ငါ nofap စတင်ခဲ့ကတည်းကငါပြီးခဲ့သည့်လများအတွက်ကြုံတွေ့ခဲ့ကြဘဝမှာပြောင်းလဲမှုများ fuck ဆိုတဲ့ရူးသွပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မကြုံတွေ့င့်ဆုံးသိသာသောအပြောင်းအလဲနေသောခေါင်းစဉ်:
- မိန်းမတို့အားပြောနေတာသောအခါငါမရှိတော့အာရုံကြော, ဒါမှမဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်ရ။
- ရူပ, ပြူးကြည့်, ငါအမြိုးသမီးမြားထံမှရအအေးချဉ်းကပ်မှုပမာဏကိုတစ်ဆယ်ခြံတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
- ငါ့ခွန်အားအားကစားရုံ၌ထပစ်သတ်လိုက်ပါတယ်, ငါသိသိသာသာပိုကြီးနှင့် leaner ဖြစ်၏။
- ငါအများကြီး wittier ဖြစ်ကြောင်းကို, သွားလာခြင်းငါ့နိုင်စွမ်းအရမ်းတိုးတက်ခဲ့သည်။
- ကြှနျတေျာ့အိပျပျြောအရည်အသွေးကိုငါ fapping သောအခါထက်သာလွန်သည်။
ဘုရားကိုရိုးရိုးသားသား, porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမရှိဘဲ, ငါလူသစ်နဲ့တူခံစားကြရသည်။ နေ့တိုင်း သာ. ကောင်း၏ငါတစျဦးခြေလှမ်းပိုမိုနီးကပ်စွာကြောင့်၌ငါ့ဦးနှောက်နှင့် dopamine receptors ပြုပြင်မှဖြစ်ကြောင်းကို သိ. နှိုးထကြောက်မက်ဘွယ်ခံစားရသည်။ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။
Erectile အလုပ်မဖြစ်သွေးဆောင် Porn, နှင့်ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှုတစ်ခုမရှိခြင်း [ငါကြောင့်မှ NoFap ကြိုးစားခဲ့] ။ အကယ်စင်စစ် [PIED သွားပြီ]! ငါ haha ကချစ်သောသူသည်တစ်ဦး FWB ရှိသည်။
LINK - ဒီ broscience ထင်ပေမယ့်အဘို့သန့်ရှင်း shit ငါကမှားခဲ့ပါတယ်။
by Quimsby
;