ဤသည် 3 မိန်းကလေးတယ်ကြောင်းကိုကောင်လေးတစ်ဦးနိုဘယ်လ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆု၏ဇာတ်လမ်းမဟုတ်ပါဘူးနှင့် nofap ၏ 7th နေ့၌သမ္မတအိုဘားမားနှင့်အတူတို့လက်ခါ။ ဒါပေမဲ့ 60 လက်ထက်ကာလ၌ - (ဂိမ်းအသုံးအနှုန်းများအတွက်)
• -50% စိတ်ကျရောဂါ
• + 40% ယုံကြည်မှု
• + 35% စည်းကမ်း
• + 40% စွမ်းအင်
• + 40% positive
• + 30% မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှု
• + 20% အာရုံ
nofap အပိုင်းကကျွန်တော့်အတွက်လွယ်ကူပေမဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့အရမ်းခက်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏အာရုံ၊ ကတိကဝတ်နှင့်အလိုတော်ပါဝါသည်အားနည်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ရက် ၉၀ အားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏စာရင်းများကိုအနည်းဆုံး + ၅၀ အထိတိုးမြှင့်လိုသည်။ ခိုင်ခံ့သောနှင့်ဘုရားသခင့သူငယ်ချင်းများနေပါ။ <90
im 19
LINK - 60 DAY UPDATE - အဘယ်သူမျှမ bullshit
By Darthbaigz
;
