စူပါပါဝါများအတွက် nofap လုပ်သောအခြားသူများနှင့်မတူဘဲငါသည်ညစ်ညမ်းသောကျွန်နှင့်ငါ့တွန်းအားကိုကျွန်မခံလို။ ဖြစ်သည်။ ညစ်ပတ်ပေမဲ့တစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်နဲ့ / မကြည့်ဘဲရက်အနည်းငယ်မသွားနိုင်တာကိုကျွန်တော်မကြိုက်ဘူး။ ငါကပိုအခမဲ့ဘာမျှမဖြစ်ချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ခရီးတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှသူ့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကိုကျွန်တော်တွေ့နိုင်တယ်။
အကြောင်းကိုရက်အနည်းငယ်တစ် ဦး Streak ပြီးနောက်။ ငါလုံ့လရှိသူခံစားရလိမ့်မယ်။ တစ်ပတ်လောက်ကြာပြီးတဲ့နောက်ငါဟာအရင်ကထက်ပိုပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိလိမ့်မယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်တော့်အသားကင်တွေဟာ ၇-၁၀ ရက်ပဲကြာတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိတစ်ခုသည် ၂၅+ ရက်ဖြစ်သည်။ ငါလုပ်မယ်လို့မထင်ဘူး ငါ porn ကိုတောင်ကြည့်ရှုကတည်းက 7 ကျော်ထူးဆန်းရက်ပေါင်းဖြစ်ခဲ့သည်။
ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မသိနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၉ နှစ်ပါ၊ ကျွန်ုပ် ၁၃-၁၄ မှ စ၍ pmoing ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုငါရပ်တန့်သွားသည်နှင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အပေါ်မည်မျှသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
- ငါ၏အလားယခုယခင်ကထက်ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်ကြသည်။
- ငါသည်လည်းကြာကြာထိုသို့ကျင်းပရန်နိုင်ပါ၏။
- အကြှနျုပျ၏ရည်းစားကပိုကြီးကြည့်ကဆိုသည်။ yeah fuck ဆိုတဲ့။
- ငါ့စကားသံကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။
- ငါ၏အကြံအစည်ရှင်းလင်းဖြစ်ကြသည်။
- ငါကပိုလူမှုရေးပါ
- ငါ Streak စဉ်အတွင်းဤမျှလောက်ပြီးမြောက်။
- ငါ့ကိုလှည့်ပတ်ပြည်သူ့ခြားနားချက်ကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။
- ငါကပိုပြီးပါ ၀ င်ပတ်သက်တယ်၊
Nofap သည်သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ လူတိုင်းကိုဒါကိုကြိုးစားကြိုးစားကြည့်ဖို့တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။ Nofap ကကျွန်တော့်ကိုတကယ်တမ်းလူတစ်ယောက်အဖြစ်ပြောင်းလဲစေခဲ့ပြီး၊ ကျွန်တော်ဟာသူကိုယ်တိုင်ကိုဘယ်တော့မှပြန်မသွားချင်ပါဘူး။ ညစ်ပတ်ပေရေနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုကမ္ဘာကြီးကိုထုံထိုင်းစေသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ဆက်ဆံမှုကိုထိခိုက်စေသည်၊ သင် nofap ကိုရောက်နေချိန်တွင်လိင်သည် ပို၍ ကောင်းသည်။ သင်၏ဘဝကဏ္ sphere တိုင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ လှုံ့ဆျောမှုကိစ္စများမှသည် ED ပြproblemsနာများရန်။
PMO သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကိုအပြည့်အဝမနေထိုင်ရန်တားဆီးနေသည်။ Nofap ကမင်းရဲ့ဘဝကိုတကယ်ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်။ တကယ်အလုပ်လုပ်တယ် သင်ကသင်၏အလိုဆန္ဒများ၊ ညစ်ညမ်းသောနတ်ဘုရားများ၊ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းများအတွက်ကျွန်မဟုတ်သောကြောင့်၊ စူပါပါဝါများအတွက်မလုပ်ပါနှင့်၊ မိနစ်အနည်းငယ်အန pleasure တရာယ်ကျေနပ်ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ခြင်း၏ပျော်ရွှင်မှုကိုမစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ ငါခံစားခဲ့ရတာတွေကိုမင်းအားလုံးကိုခံစားစေချင်တယ်။ ငါ့ခရီးစတင်နေပြီ မင်းလည်းမင်းကိုစတင်တည်ထောင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်
LINK - Nofap သင်၏အသက်တာ၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်
Fapstronauts မင်္ဂလာပါအခုငါ့ကိုအဆိုပါအသွင်ကူးပြောင်းမှုတွင်ထူးခြားဆန်းပြား၏တိုတောင်းသောဘာမျှခဲ့ပါတယ်။ 90 + ရက်ပေါင်းဖြစ်၏။ တစ်ဦးကလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်တစ်စုံတစ်ဦးကပြောတယ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ငါရယ်တော့မယ်လို့ "Dude, သင့်ဘဝကို fapping ရပ်တန့်သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်" ။ ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ဒစ်သင်၏အသက်တာ၏အရည်အသွေးအပေါ်တစ်စုံတစ်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိထိမရနိုင်မလဲ? ဟုတ်ကဲ့မနှင့်ငါအဘို့အ မှနေ. ၎င်းတို့ကိုထောက်ခံပေးရမည်နိုင်ပါတယ်။ ငါ၏အ Streak ငါအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့မြင်နိုင်တိုးမြှင့်အဖြစ်ခရီး၏အစမှာငါအရမ်းအနည်းငယ်သံသယဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအဆအများကြီးမအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ 3 ရက်, 7 ရက်, 10 ရက်, 15 ရက်ပေါင်း .. ငါကျရှုံးခဲ့ပေ။ သို့သော်လည်းငါသည်ကြိုးစားနေရပ်တန့်ခဲ့ပါဘူးငါအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့မြင်နိုင်ကြောင်း, အသီးအပွမြင်နေရတယ်, ငါကငါ့အပေါ်မှာရှိခဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ ငါအိုင်တီအိုင်တီရကျိုးနပ်သည်, ကြိုးစားခဲ့နှင့်ကြိုးစားခဲ့ငါ့ကိုသငျသညျ fellas ပြောပြပါရစေ။ NoFap တုံ့ပြန်မှုဖို့အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဦးတည်ရာကိုငါ NoFap စတင်အထိခရီး, ငါသည်ဤလိုင်းနားမလည်ပါဘူး, အရေးမထားဘူး။ အဆိုပါခရီးလှပသောဖြစ်ပါတယ်။ သတ္တုတွင်းပဲငါကပဲစတင်ခဲ့ပြီဟုပြောလိမ့်မည်ဟုအတွက် 300 + ရက်ပေါင်းဖြစ်ကြောင်းကိုရင်တောင်စတင်ခဲ့သည်။ ငါနေဆဲရဖို့အများကြီးရှိသည်နှင့်ကြောင်းအတွေးအခေါ်တွေအသက်နှင့် Nofap အတွက်ရှေ့ဆက်ရွေ့လျားစောင့်ရှောက်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်ကိုငါ့ခရီးကနေတချို့ပျေါလှငျနေသောခေါင်းစဉ်:
•သင် Nofap နှင့်သင်၏အသက်တာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်တပြိုင်နက်သင်ပိုမိုချင်တယ်။ သငျသညျတိုးတက်နိုင်သည့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်ပါတယ်မူသောသင်တို့အသက်တာ၌ဤအရာအလုံးစုံရှုထောင့်, ကြည့်ရှုပါ။ သင်အဆက်မပြတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲဆိုတာကိုသတိပွုမိကိုစတင်ပါ။ ၎င်း၏သင် porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသင်၏အသက်ကိုဖျက်ဆီးခံခဲ့ရပုံကိုကြည့်ပါတစ်ချိန်ကကဲ့သို့သင်တို့ကိုသာအကောင်းဆုံးချင်တယ်။ ငါ facebook ကို, Instagram နှင့် Snapchat ဖြုတ်။ ဒီဖွင့်ငါ့အချိန်ကိုဖြုန်းခဲ့ကြသတိပြုမိသည်။ ငါမဟုတ်ဘဲအကျိုးရှိတဲ့အရာတွေကိုအခြားအရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာဆိုရှယ်မီဒီယာဆိုဒ်များတွင်သုံးစွဲအချိန်ကိုအသုံးပွုနိုငျသလိုခံစားရတယ်။
•ငါဘလော့ဂ်စတင်ရေးသားစတင်ခဲ့သည်။ ငါသည်ကြီးမြတ်သောစာရေးဆရာမဟုတ်ပေမယ့်ကိုယ့်ငါ၏အကြံအစည်များနှင့်ခံစားချက်များကိုဖော်ပြချင်ပါတယ်။ ငါသတင်းစာများမှရေးသားခြင်းစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်မကြာသေးမီက Quora အပေါ်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်းစတင်ခဲ့သည်။ ငါဆက်လမ်းကြောင်းအပေါ်ဆက်နေရန်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါကပိုဖတ်ပါနှင့်ငါ့အရေးအသားတိုးတက်စေလိုကြသည်။
•ငါအွန်လိုင်းသင်တန်းများ coding စတင်ခဲ့သည်။ ငါ app များကို code များနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အမြဲပါတယ်။ ကိုယ့်ဟာ android စတူဒီယိုသင်ယူခြင်းစတင်ခဲ့ပါပြီ။ ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ့အအကျိုးစီးပွားအပေါ်သရုပ်ဆောင်စတင်ခဲ့ပါပြီ။
•အခု ပို. ပြောင်းလဲနေသောငါခဲ့တာထက်ဖြစ်၏။ ငါထွက်သွားဖို့နဲ့ပစ္စည်းပစ္စယအမှုကိုပြုရချင်တယ်။ ငါတက်စတင်အပေါ်အလွန်ဆင်တူအတွေးအခေါ်များနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့မနေ့ကစတင်အပေါ်တစ်ဦးအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲသို့တက်ရောက်သည်။ ကျနော်တို့ကောလိပ်တက်တွေ့ဆုံရန် (ငါ sophomore ပေါ့) နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးများနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်ပါတယ်။ ငါသည်လည်းတစ်ဦး startup ၏တည်ထောင်သူမှပြောဆိုသောသူသည်မိမိရုံးခန်းမှငါ့ကိုမဖိတ်ကြားခဲ့သည်။ မျှော်လင့်အဲဒီမှာအလုပ်လုပ်မယ့်အခွင့်အလမ်းရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ငါအောင်မြင်သောစတင်၏တည်ထောင်သူများကပေးသောနှီးနှောဖလှယ်ပွဲစဉ်အတွင်းမေးခွန်းများကိုမေး၏။ ငါတစ်လူအစုအဝေးများ၏ရှေ့မှောက်၌မေးခွန်းများကိုမေးရန်ရှက်မဟုတ်ခဲ့, တှနျ့ဆုတျခဲ့ပါဘူး။
•အခုအသစ်သောလူတို့နှင့်အတူပြောဆိုမှုများစတင်ရန်ချီတုံချတုံမရဖြစ်၏။ ငါဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ဖြစ်ကြောင်းကိုဘယ်လိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်အဖြစ်အံ့သြသွားမိပါတယ်။ ဒါဟာလူသစ်ကိုသိရန်လာပြီတစ်ကယ့်ကိုကြီးမြတ်ခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။
•ငါသည်ငါ့စာသင်ချိုးစဉ်အတွင်းဝိညာဉ်ရေး၏လမ်းကြောင်းကို treaded ။ ငါဝိညာဉ်ရေးရာစာအုပ်တွေကိုဖတ်ပါနှင့် YouTube ပေါ်မှာဝိညာဉ်ရေးပေါ်တွင်ဗီဒီယိုများကိုမြင်တော်မူ၏။ ဒါဟာအသက်တာ၌အရေးပါအဘယျသို့အကြှနျုပျကိုဘဝအကြောင်းအရာ၏ပုံရိပ်ကိုတကွက်ပြပုံကိုအမှန်တကယ်ပြည့်စုံရာဘဝမှာအသက်ရှင်ဖို့။ ငါ ofcourse ငါ့အသက်ကိုနေသေးတယ်နှင့်ဝိညာဉ်ရေးအစဉ်အမြဲကျွန်တော်တို့ရဲ့အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သင့်တယ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါပုံရိပ်ကိုတကွက်ဟုဆိုသည်။ ဒါဟာဘဝရဲ့ LIVE ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုနိုင်ပါတယ်။
•ယခင်ကတိုင်းငါ fapped, ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုနှင့်အတူအကြောင်းအရာခံစားရလေ့ရှိတယ်။ ငါရိုးရိုးလေးငါ့အသက်ကိုမှအာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးခြင်းမခံခဲ့ရပါဘူး။ ငါသည်ငါ့ဦးနှောက်ငါအကြောင်းအရာဘဝအသကျရှငျငါယုံကြည်သည်ဆိုပါကငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုမှအာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးနိုင်ပါသည်ဘယ်လိုဆိုလိုပါသလော ဒါဟာရိုးရှင်းစွာကျွန်တော်အောက်မှာ ရှိ. ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ ငါ fapping ရပ်တန့်ပြီးတာနဲ့ငါ့မြည်းကိုတက်မီးကဲ့သို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ porn ကိုစောင့်ကြည့်ကနေရတဲ့ခဲ့သည်အတူတူ dopamine နားမှာပေါက်သောမြက်ပင်ရနိုင်ရန်အတွက်တစ်ခုခုလုပ်ခဲ့ရသည်။ ငါစိတ်ပိုင်းနှင့်ဝိညာဉ်, ရုပ်ပိုင်း (ထွက်အလုပ်လုပ်လိုမျိုး) ကောင်းသောခံစားရဖွဲ့သောအမှုတို့ကိုပြုရတယ်။
ဤသူသည်ငါယခုသတိရအားလုံးက, ငါအဖြစ်ကိုရေးလိမ့်မယ်နဲ့ကျွန်မသတိရလာသောအခါ။ သူ့ဟာသူ NoFap ဥသုံသင်၏အသက်တာပြောင်းလဲမှာမဟုတ်ပါဘူးသင်ကျရှုံးမှခညျြနှောငျနေကြသည်တစ်ဦးတည်း fapping မဟုတ်အာရုံစိုက်လျှင်, သင် NoFap အာရုံစိုက်သင့်ပါဘူး။ ဤသည်ငါသည်စောစောအပေါ်လုပ်ခဲ့တယ်အမှားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားပိုကောင်းတဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အောင်, ပိုကောင်းသင်၏အသက်တာအောင်ကဲ့သို့အခြားသောအရာတို့ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏အစ်ကို / အစ်မစကားပြော, သင့်မိဘများစကားပြော, သင်အမြဲ, ထိုမိန်းကလေးမှဆွေးနွေးချက်ကိုသွားစေချင်ကြောင်းသင်တန်းကိုစတင်ပါ။ အသက်ရှင်လျှက်နေဖို့, ယခုအချိန်တွင်နေ။ လူနှစ်ဦးတစ်ဦး screen ပေါ်မှာလိင်ဆက်ဆံစောင့်ကြည့်သင့်ရဲ့တန်ဘိုးရှိတဲ့စွမ်းအင်တွေကိုနှင့်အချိန်မဖြုန်းတီးပါနဲ့။ သတ္တုတွင်း၏အနှစ်သက်ဆုံးကိုးကား:
သငျသညျဘဝတစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောရည်ရွယ်ချက်ရှိပါကသင်သည် PMO မှလက်နက်ချဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်
သာ. ကြီးမြတ်ရည်ရွယ်ချက် PMO ၏နှစျသိမျ့လကျကိုမှမသွားဘူးကွောငျးတှေ့ရှိသွားပါ။ ဘယ်တော့မျှအရှုံးမပေးပါ။ အားလုံးကိုအကောင်းဆုံး fapstronauts !!
;
