ငါမိန်းကလေးများနှင့်အတူမည်သည့်လူမှုရေးအပြန်အလှန်ရှိခြင်းမနေမကောင်းနှင့်ငြီးငွေ့သောကြောင့်ငါ (19 အမျိုးသား) NoFap စတင်ခဲ့ပြီး, ငါအသည်းအသန်နှင့်အတူအိပ်နေတဲ့မိန်းကလေးတစ်ဦးချင်ခဲ့တယ်။ ငါသည်လည်းပျော့ PIED ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ (သိသာတဲ့ porn မှ) မှာအနည်းဆုံး 1 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အချို့ရက်ပေါင်း 2 ချွတ် jacking ခဲ့သည်။
ငါစမ်းကြည့်ပါဦး NoFap ပေးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
NoFap စဉ်အတွင်း
1-2 ရက်သတ္တပတ်နောက်မှငါပြီးသားအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောခံစားရတယ်, ငါလူတို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့တစ်ခုတိုးလာ drive ကိုရတယ်သတိပြုမိသည်။ ငါသည်လည်းအစဉ်အမြဲတစ်ခုခုလုပ်နေတာနဲ့တူသလိုခံစားရတယ်! ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျနော်မျိုးတစ်ခုတိုးလာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ drive ကိုရှိခြင်း၏ခံစားချက်စွဲခဲ့သည်။ ငါဘယ်နေရာမှာမဆိုဒီစွမ်းအင်ကို redirect နိုင်ဘူး။ ငါထွက်သွားပါလုပ်ခဲ့တယ်အခါ, ငါလွယ်လွယ်ကူကူငါလိုချင်မည်သူမဆိုစကားပြောနိုင်ဘူး။ ယုံကြည်မှုကောင်းကင်ပြာမြင့်ခဲ့သည်။
အခုတော့ NoFap မထွက်ခင်ကမိန်းကလေးတွေနဲ့အများကြီးမပတ်သက်ခဲ့ဘူး။ ငါ၏အ Streak စဉ်အတွင်းငါထွက်သွားစဉ်မိန်းကလေးရှစ်ခန့်အနမ်း။ ငါရင်းနှီးသောမိန်းကလေးများဖြစ်ခြင်းသည်ငါထင်သကဲ့သို့ကြီးမားသောအရာမဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်လာတယ် မိန်းကလေးတွေဟာလူတွေရော၊
အဘယ်သို့ငါကိုလည်းသတိပြုမိစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုတိုးချဲ့အတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပါတယ်။ ငါနေ့တိုင်း fapping အားဖြင့်သင်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုဖိနှိပ်သဘောပေါက်လာတယ်။
ခက် mode ကို Streak ၏အဆုံး
ဒါကြောင့်ဒီနေ့ဒီနေ့ဟာငါဟာ Hard Hard Streak ကိုအဆုံးသတ်လိုက်ပြီးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လိင်ဆက်ဆံဖို့ကန ဦး ရည်မှန်းချက်ကိုပြီးအောင်လုပ်ခဲ့တယ်။ NoFap ၁ လကြာပြီးတဲ့နောက်ဒီရည်မှန်းချက်ကကျွန်တော့်အတွက်အရင်ကလောက်အရေးမကြီးဘူး။ သင်ကကမ္ဘာပေါ်မှာတစ်ခုတည်းသောအရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုခင်ဗျားသိတယ်။ လူတွေနဲ့ဆက်သွယ်ရတာဟာငါ့အတွက်အရင်ကထက်ပိုပြီးတန်ဖိုးရှိတယ်။
ငါရိုးသားစွာပြောနိုင်သည်မှာ NoFap မပါဘဲကျွန်ုပ်သည်ဤမိန်းကလေးကိုရှာမတွေ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် NoFap မတိုင်မီရှိခဲ့သောနေရာတွင်ပင်ရှိနေပါလိမ့်မည်။ ငါနောက်တဖန် fapping ဘူး။
ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်ကဘာလဲ
- အေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း။ အလေးအနက်ထား, ငါသည်နေဆဲသူတို့ကိုယူပါ။ အဘယ်သို့ငါပြုပါရေပူနှင့်အတူချွတ်စတင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလျှော်ပြီးရင်အအေးဖွင့်နှင့်ရေခဲ-အအေးရေချိုးခန်းအောက်မှာ 5 မိနစ်ဖြုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းနောက်ငါရှင်ဘုရင်ကဲ့သို့ခံစားရသည်။ မည်သူမဆိုဖို့အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့လားနှင့်စိတ်ကူးယဉ်ဦးသေဆုံး။
- NoFap အပေါ်သလောက်အချိန်ဖြုန်းမရသင့်ရဲ့ Streak အပေါ်အများကြီးအာရုံစူးစိုက်မရ။ ကျွန်ုပ်သိသည်မှာကျွန်ုပ်သည်နာရီနှင့်နာရီပေါင်းများစွာ NoFap ကိုဖတ်ရှုခြင်း၊ NoFap reddit တွင်အချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင် ၁ ရက်နှင့်အတူတစ်နေ့တာကောင်တာတိုးများလာသည်ကိုလည်းအပြစ်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်လအကြာမှာတော့မင်းဟာသူဖြစ်ချင်တဲ့သူဖြစ်ဖို့သင့်ကိုမကူညီဘူးဆိုတာသင်သဘောပေါက်လာတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ တွေးတောပါ၊ လေ့လာပါသို့မဟုတ်ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကိုရှာဖွေပါ။
- အစအဦး၌, NoFap အရေးပေါ် tool ကို ငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့သည် အဲဒီနောက်မှာတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပဲပြောလိုက်တယ်။
- ငါ NoFap အကြောင်းကိုဖတ်နေနာရီနှင့်နာရီဖြုန်းမကပြောသည်အဘယျသို့ဆန့်ကျင်, ငါအကြံပြု YourBrainOnPorn အချို့ဆောင်းပါးများဖတ်ရှုခြင်းနောက်ထပ်ညစ်ညမ်းမှပယ် jacking ကိုရပ်တန့်ရန်သင့်စိတ်အားထက်သန်တိုးမြှင့်ဖို့။
စာရင်းများကဲ့သို့သင်တို့ရှိသမျှကတည်းကဒီနေရာမှာကျနော်သတိပြုမိအကျိုးကျေးဇူးများနေသောခေါင်းစဉ်:
အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်အတွက်ဖြစ်ခြင်း၏ခံစားချက်
- ယုံကြည်မှုကောင်းကင်ပြာ-မြင့်မားသည်
- ဒါ့အပြင်မည်သူမဆိုစကားပြောနိုင်သလား ချို့တဲ့ မည်သူမဆိုပြောပြရန်
- အကြှနျုပျ၏ဝက်ခြံကြောင့်အအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း၏ဖြစ်ကောင်းလည်းထဲမှာလုံးဝနီးပါးသွားကြောင်းဖြစ်ပါသည်
- ယေဘုယျအားဖြင့်ပျော်ရွှင်
- ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်း, မပိုဝေးသင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှု fapping
- Clear ကိုဦးခေါင်း, နောက်တဖန်မဦးနှောက်မြူ
- မိန်းကလေးများသည် သာ. ကောင်း၏ပုံရိပ်, sex အကြောင်းလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်စဉ်းစားမရ
- မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဦးကိုမှန်ကန်နက်ရှိုင်းသောဆက်သွယ်မှုရှိခြင်း
- တိုးမြှင့်မှတ်ဉာဏ်
- စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန။ စွမ်းအင်တစ်ဦးကအများကြီး။ တကယ်ကအများကြီး။
စိုစွတ်သောအိပ်မက်အကြောင်း
ငါစိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုမြင်မက်သောအခါ, စိုစွတ်သောအိပ်မက်မတိုင်မီသကဲ့သို့ခံစားမှုခံစားခဲ့ရဘူး။ ဒါပေမယ့် ၅-၇ ရက်အကြာမှာထပ်ပြီးအားတက်လာပြီးနောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလည်းသတိပြုမိလာတယ်။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်သည်လိင်ဆိုင်ရာအတွေးများနှင့်ပိုမိုအလုပ်များလာသောအခါထိုညတွင်ကျွန်ုပ်သည်စိုစွတ်သောအိပ်မက်မက်ရန်ပိုဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်စိုစွတ်သောအိပ်မက်ပမာဏကိုလျှော့ချလိုပါကလိင်ဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုမစဉ်းစားရန်ကြိုးစားပါ။
သင်သည်တစုံတခုကိုတောင်းချင်လျှင်, ကွာမေးဖို့! ငါဖြေဖို့ပျော်ရွှင်ထက်ပိုမိုဖြစ်၏။ ခိုင်မာတဲ့လူတိုင်းနေဖို့!
LINK - 110 + နေ့ရက်များခက် Mode ကို Succes ပုံပြင်
by woutie70