ငါသည်သင်တို့ကိုယောက်ျားတွေနဲ့ငါ့အန္တရာယ်ရှိသောခရီးဝေမျှသင့်တယ်ထင်ခဲ့တယ်။ ငါ၏အရာထူးရှည်လျားပျင်းစရာဖြစ်သွားပေမယ့် nofap Aspire နှင့်ရုန်းကန်နေရသူတွေကိုအားပေးလိမ့်မယ်သေချာပါတယ်။ ဤအရာအလုံးစုံလက္ခဏာများဖြစ်သည့်အခါဆုတ်ခွာခြင်းနှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူလူတစ် ဦး မှတစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒီတော့ဒီ post ကလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုပဲ။ သမ္မာကျမ်းစာကဲ့သို့မယူပါနှင့်။
ယောက်ျားတွေ၊ ငါ ၂၈ နှစ်ရှိပြီ။ တက္ကသိုလ်ဘွဲ့ရ။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၈ နှစ်အရွယ် မှစ၍ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အသက် ၁၇ နှစ်တွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစတင်ကြည့်ရှုခြင်း၊ အနှစ် ၂၀ နှင့် ၁၁ နှစ်နီးပါးသည်အလဟ gone ကုန်သွားသည်။
ဘယ်လို PMO ငါ့အသက်ကိုထိခိုက်။
ငါစောစောစီးစီးအဆင့်မှာတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေစတင်ခဲ့ပြီးကတည်းကငါ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုးရွားများနှင့်သင်္ချိုင်းသို့အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။
01-ဒါဟာငါပါရမီနဲ့ Hard အလုပ်လုပ်ခဲ့သော်လည်း, ငါ့ကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုနှုတ်ဆရာ, ဆရာမများ၏အကြိုက်ဆုံးသော်လည်းငါ့ကလေးဘဝနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်အတန်းထဲတွင်စကားလုံးတစ်လုံးလွှင့်ဖို့ယုံကြည်စိတ်ချမှုမရှိခဲ့ဘူးခဲ့သည်။
02- ဒါဟာကျွန်တော့်ကိုလူမှုရေးစိတ်ပူပန်မှုဖြစ်စေတယ်၊ သူစိမ်းတွေရဲ့ရှေ့မှာစကားလုံးတစ်လုံးမပြောနိုင်ဘူး။
03-ငါမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများကိုရင်ဆိုင်ရဖို့ရှက်တတ်ခဲ့တယ်။
04-ငါစာဖတ်သူကြီးနှင့်ငါ၏စိတ်တွင်ပစ္စည်းပစ္စယများတွေအများကြီးရှိခဲ့ပေမယ့်လိုအပ်ချက်ကိုအချိန်မှတ်မိနိုင်ခြင်းဘယ်တော့မှငါမှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် fapping နှင့်ညစ်ညမ်းအပြစ်တင်ကြပါတယ်။
ငါ့ကိုပျင်းရိခြင်းဆောင်ခဲ့ 05- ။
ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်မမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်သောအရာတို့ကိုအဆိုးဆုံးသွားပြီတွေ့ရှိခဲ့ရသောအခါ။ ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုအပေါ် gravest သက်ရောက်မှုဆောင်ခဲ့သောညစ်ညမ်းစွဲတယ်ခဲ့သည်။
01-ဒါဟာငါ့ကိုဖမ်းမိခံရစဉ်ဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကို ပေး. , အစဉ်မပြတ်ငါကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သားစွာက်ဘ်ဆိုက်များသို့သွားရောက်တရားမဝင်ခဲ့ကတည်းကအချိန်မရွေးရဲတပ်ဖွဲ့, ငါ့တံခါးနားမှာဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ကြောက်လန့်ဖြစ်ခဲ့သည်။
02-ကျွန်မရဲ့မှတ်ဥာဏ်အဆိုးဆုံးတယ်။
03-လူမှုစိုးရိမ်, ငါ၏တက္ကသိုလ်လေးနှစ်, ငါသည်တစ်ခုတည်းအဖြစ်အပျက်တက်ရောက်ရန်တစ်ခါမျှဘုရားသခငျသညျအတူတူရမည်မျှပါတီများ, သိတယ်, တိုးမြှင့ကြိုဆိုပါတယ်နှုတ်ဆက်, ဂီတဖျော်ဖြေပွဲငါလွဲချော်ခဲ့ပြပွဲ။ ငါတောက်ပတတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့နှင့်နည်းပညာဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ခြင်းခဲ့ပေမယ့်လူတွေရင်ဆိုင်ရဝံ့ကြောင်းအပြင်ကလူတက္ကသိုလ်ငါ့အကွောငျးကိုတောင်းခဲ့ကြပေမယ့်အစဉ်မပြတ်ငါကသူတို့ကိုရင်ဆိုင်ဖို့တွန့်ဆုတ်ခဲ့သညျ။
04- မှစ. နောက်ဆုံးနှစ်နှစ်, ငါသည်အနည်းငယ်အထီးပုံစံဆံပင်ကိုရိတ်ခံစားနေရပြီးရှိခြင်းခဲ့သညျ။
05-ငါတိုင်းရက်ပေါင်း porn ကြည့်မှနာရီမှုကြောင့်အလေးချိန်, ရရှိမှုစတင်ခဲ့သည်။
06-အမြဲလိင်အရာဝတ္ထုအဖြစ်အမျိုးသမီးရှာဖွေနေခဲ့တာ။ 07- ကျန်းမာသန်စွမ်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့, သက်လုံကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
08- ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဆီးမထိန်းနိုင်ထဲသို့ငါ့ကိုဆွဲငင်။
ဤနှစ်ခုဘေးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏အဆုံးမဲ့စာရင်းလည်းမရှိ။
ဒီနှစ်မှာတော့ကျွန်မနောက်ဆုံးတော့သည်ဤဘေးဖယ်ရှားပစ်ရရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါမေလ 30, 2016 မှာကြှနျတေျာ့ခရီးစတင်ခဲ့ယနေ့ငါတစ်နေ့ 90 ရောက်ရှိပြီ, ငါဤမျှလောက်များစွာသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားခဲ့ကြသည်။
အကြှနျုပျ၏ခရီး: -
ကျွန်တော့်ခရီးကိုရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်ထပ်ပြီးထပ်ခါထပ်ခါလုပ်စရာမလိုဘဲပြီးဆုံးလိမ့်မယ်လို့တစ်ခါမှမစဉ်းစားဖူးဘူး။ သို့သော်ဘုရားသခင်ကိုကျေးဇူးတင်ပါကကျွန်ုပ်သည်သူ၏အကူအညီကိုတောင်းခံခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်ဆုတောင်းသောယောက်ျားများသည်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိရန်နှင့်သင့်ဘေးအန္တရာယ်များကိုလွယ်ကူစေရန်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ကျွန်တော်သတ္တိမွေးပြီးဆက်စခဲ့တယ်။ ကံကောင်းတာကမကြာခင်မှာပဲမွတ်စ်လင်မ်တို့၏သန့်ရှင်းသောရမ(ွာန်လ (အစာရှောင်လ) သည်ကျွန်ုပ်ကိုများစွာဖိအားပေးနိုင်ခဲ့ပြီး၊ သင်၏အလိုဆန္ဒများကိုမကျော်လွှားနိုင်လျှင်အစာရှောင်ပါ။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်၊ ပြားချပ်ချပ်၊ အဆုံးမသတ်နိုင်သောအနိမ့်အပြားများဖြင့်ရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်။ စိတ်ပျက်စရာအကောင်းဆုံးတစ်ခုမှာတစ်ခုသာမကလေးကြိမ်မျှသာဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ဘုံထောင်ချောက်များ၊ သူတို့ကိုငါစိန်ခေါ်မှုအဖြစ်ယူပြီးဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်ခဲ့သည်။ အဲဒီအချိန်ကငါအိပ်ယာပေါ်မှာလဲလျောင်းနေရုံမျှနဲ့ဘာအကျိုးမှမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဖန်သားပြင်နဲ့ဖန်ပြင်ပုံကိုကြည့်ဖို့တောင်မကြိုးစားခဲ့ဘူး။ ကျွန်မရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအပြားကကျွန်မကိုဒုတိယအပတ်မှာရိုက်နှက်ခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတစ်ခုက ၇၃ ရက်မှာပါ။ သင်အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်းနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်းကဲ့သို့သောဆုတ်ခွာခြင်းလက္ခဏာများကိုခံစားရနိုင်ပေမယ့်သူတို့ဟာရက်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မယ်။ ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးပါနှင့်။
သင့်ရဲ့ဝါသနာနှင့်သင်၏စွဲပြန်သွားကြသည်, အရမ်းအလုပ်များငါ့ကိုထားရှိမည်ကြောင်းဥရောပဘာသာစကားများ -indo နှစ်ခု proto သင်ယူခြင်းစတင်ခဲ့သည်။
01-ငါယုံကြည်မှုပြန်ရဖို့ပါပြီ။
02-လူမှုစိုးရိမ်စိတ်တချို့အတိုင်းအတာအားဖြင့်သွားပြီဖြစ်ပါတယ်။
03-ကျွန်မရဲ့မှတ်ဥာဏ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
04-ငါဤမျှလောက်များစွာသောအနာဂတ်အစီအစဉ်များရှိသည်နှင့်အစဉ်မပြတ်ငါ (မာရသွန်အဘို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြင်ဆင်နေ), အနာဂတျအတှကျမွငျ့မားရည်ရွယ်ချက်ရှိသည်ဖို့စဉ်းစားပါ။
ဘာသာစကားနှစ်ခုသင်ယူခြင်း 05- ။
06- နိုင်ငံ၏ယှဉ်ပြိုင်မှုဆိုင်ရာစာမေးပွဲဖြေဆိုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
07-ဦးနှောက်မြူသိပ်ကွာမယ်။
စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာနှင့်အတူကောင်းသော 08-မယ်။
09- ယခုငါဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းမှစိတ်သက်သာရာရခဲ့ကြပါပြီ။
10- နေဆဲစိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားကြပြီမဟုတ်။
အလေးချိန်ကွာသွန်း 11- ငါသေချာ, nofap နှင့်ဇီဝြဖစ်အကြားဆက်ဆံရေးလည်းမရှိမထင်မမှတ်ပေမယ့်ငါနီးပါး 4 ဤသုံးပါးလအတွင်းကီလိုဂရမ်ကိုသွန်း။
ကြှနျတေျာ့အိပျပျြောတိုးတက်လျက်ရှိသည် 12- ။
13-ငါ၏အဦးနှောက်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကြိုးခဲ့ကြောင်းနဲ့ကျွန်မနီးပါး 15 သို့မဟုတ် 18 နှစ်ပေါင်းအိပ်စက်ခြင်းသည်တစ်ခုတည်းညဥ့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေလုပ်ဖို့သုံးပါပေမယ့်နောက်ဆုံးတော့ငါက rewired ပါပြီ။ ယခုငါ fapping မပါဘဲအိပ်။
၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်လက်မထပ်သေးပါ၊ မွတ်စလင်ဖြစ်သောကြောင့်အစ္စလာမ်မှအိမ်ထောင်ဖက်မှအပလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်မရဲ့ libido နှင့်စိုက်ထူခြင်းအကြောင်းဘာမှမပြောနိုင်ပါ။
သို့တိုင်နှစ်ပေါင်း ၂၀ အတွင်းရရှိခဲ့သောဆုံးရှုံးမှုကိုရက် ၉၀ အတွင်းပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်မည်မဟုတ်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်၊ ကျွန်ုပ်ရရှိမည်။ မည်သည့်အတိုင်းအတာအထိ ငါလာမယ့်ရက်ပေါင်း 20 သို့မဟုတ် 90 ရက်သို့မဟုတ်နှစ်အဘို့အသွားရန်ရှိမရှိအရေးမထားဘူး, ငါကရသွားပါလိမ့်မယ်။
ယောက်ျားတွေ၊ မင်းကိုကူညီဖို့ငါဒီမှာရှိနေတယ်၊ ကျေးဇူးပြုပြီးငါ့ကိုမင်္ဂလာပါ၊ ငါခွဲထွက်ရတာဝမ်းသာပါတယ်
ငါဖုန်းမှရေးသားခြင်းနှင့်နှင့်ဖတ်ရှုနိုင်ခြင်းခဲ့ကြစဉ်ကတည်းကတစ်ဦးကပြီးခဲ့သည့်အရာ, ငါ့စာလုံးပေါင်းနှင့်သဒ္ဒါအမှားတွေလျစ်လျူရှုပါ။
;
