ငါမကြာသေးခင်ကငါ့ဘဝမှာအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲမှုတွေလုပ်ခဲ့တယ်။ NoFap ကအဲဒါတွေအားလုံးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအသံ၊ ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိခြင်း၊ ရင်းနှီးဖော်ရွေမှု၊
ဤအရာအလုံးစုံအမျိုးသမီးတွေသင်သည်အခြားလူများနှင့်ဆက်ဆံလိုက်သောလမ်း, သငျသညျပွောဆိုလိုက်သောလမ်း, ပေါ်တက်ခူးရာဖြစ်ကြ၏။
ဒီမနက်မှာငါအင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းကိုစောစောစီးစီးပြခဲ့တယ်။ ငါပဲ၊ ငါ့သူငယ်ချင်းဂျိတ်နဲ့ဒီလှပတဲ့ကောင်မလေးပဲစာသင်ခန်းထဲမှာထိုင်နေတာ။ ငါနည်းနည်းငါ့အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူခင်မင်ရင်းနှီးစကားပြောဆိုမှုတက်လုပ်ကြံ; သူကကျွန်တော့်ရှေ့မှာထိုင်နေပေမယ့်ကောင်မလေးကရှေ့ကနေထွက်ထိုင်ကြည့်နေတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကွန်ဂိုတွေအကုန်လုံးပျက်နေချိန်မှာငါဟာနှစ် ဦး နှစ်ဖက်အပြန်အလှန်တွက်ချက်ခြင်းအတန်းအကြောင်းမိန်းကလေးကိုစပြီးမေးခဲ့တယ်။ အရာကတော့ငါအသံသံစဉ်ကိုတကယ်မပြောင်းလဲခဲ့ဘူး (သို့) သူမကိုပထမ ဦး ဆုံးနာမည်မပေးခဲ့ဘူး။ သူမလှည့်လာပြီးငါ့ကိုသိကျွမ်းလာတဲ့အချိန်မှာသူက“ မင်းသိလား” လို့စပြောလိုက်တာပဲ။ ငါသူမ၏တစ်ခုခုမေးခဲ့သည်။
ယောက်ျားတွေ, မိန်းကလေးများသည်ဤပစ္စည်းပစ္စယပေါ်ကောက်။ ကျွန်တော့်ကိုမမေးပါနဲ့၊ ဒါကဥပမာတစ်ခုပဲ။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကလူကောင်းတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုရွေးရမယ်ဆိုတာသိကြတယ်။
LINK - မိန်းကလေးများန်းကျင်သိမ်မွေ့အပြောင်းအလဲများ
by bchs72 101 ရက်ပတ်လုံး
UPDATE
၁၉ သည် PMS ပထမနှစ်ကဲ့သို့ PMO ကိုစတင်ခဲ့ပြီးအဆိုးဆုံးမှာတစ်ပတ်လျှင်လေးကြိမ်တိုးတက်ခဲ့သည်။ နွေရာသီ b / w S နှင့် J နှစ်များတွင်၎င်းကိုစတင်တိုက်ခိုက်ခဲ့ပြီး J နှစ်သို့မရောက်မှီ NoFap ကိုကျွန်ုပ်မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။
ငါဟာအခုဘယ်လောက်လှပတယ်ဆိုတာကိုမယုံနိုင်ဘူး၊ အနည်းဆုံး PMO ကိုလုံးဝဖြတ်ပစ်လိုက်ပြီဆိုတာကိုအခုငါတကယ်သတိထားမိပုံကိုမယုံနိုင်ဘူး။ ငါအထက်တန်းကျောင်းတက်တုန်းကသိပ်ပြီးမကောင်းမွန်တဲ့ NoFap ပထမနှစ်နှစ်မှာမှတ်မိဖူးတယ်၊ တကယ်တော့သူတို့ရဲ့သူတို့ရဲ့ရဲစွမ်းသတ္တိကိုအမျိုးသမီးတွေနဲ့သူတို့ရဲ့စိတ် ၀ င်စားမှုကဘယ်လောက်အံ့အားသင့်စရာကောင်းလဲဆိုတာကျွန်တော်သတိပြုမိလိမ့်မယ်။ ငါပြန်လာတဲ့အခါကွာသွားဖို့ခံစားချက်။ အခုတော့ငါရှည်လျားသော "Streak" အပေါ်တဖန်တဖန်ငါယခုမိန်းမများနှင့်ငါနှင့်အတူရှိသမျှအပြန်အလှန် PMO ထက်အဆုံးမဲ့ပိုပြီးကျေနပ်စရာဖြစ်ပါတယ်။
ပြီးတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွေအများကြီးလုပ်ခဲ့တယ်။ (ငါဟာဘယ်သူ့ကိုမှလုံးဝအဆင်ပြေတဲ့အတွက်တခြားလူတွေဆီကနေတကယ်တမ်းအတည်ပြုဖို့မလိုအပ်တဲ့အချိန်အထိ) ဒါကြောင့်အခုဆိုရင်အမျိုးသမီးတွေဟာဆွဲဆောင်အားကိုခံနေကြရတယ်။ ငါ့ကိုအခု (ဟုတ်တယ်၊ ငါမှန်ကန်စွာပြောခဲ့တယ်၊ အမျိုးသမီးတွေဟာအမျိုးသားတွေကိုဆွဲဆောင်တယ်၊ တစ်ခါတလေကျွန်မတို့ရဲ့ပြုမူပုံနဲ့ဆန့်ကျင်တယ်၊ သူတို့ကိုအောက်ခံခြေထောက်ပေါ်တင်ခြင်းကဲ့သို့) ငါနေ့တိုင်းနိုးထလာပြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အနေနှင့်ကြီးပြင်းလာတာကငါ့ရဲ့ထိုင်ခုံမှာထက် အခန်း fapping ။
Nofap ကကျွန်တော့်ရဲ့ကောလိပ်ကျောင်းမှာစိတ်အပြောင်းအလဲမြန်စေတဲ့အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ကျွန်တော့်ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်။ (အဲဒါကိုပြောဖို့မုန်းပေမယ့်ဟုတ်တယ်၊ လူမှုရေးအဆင့်အတန်းရှိမယ်ဆိုတာငြင်းစရာမလိုပါဘူး၊ အနည်းဆုံးတော့မိန်းကလေးတွေအမြင်မှာ)
ဤတွင်ကျွန်မမျှဝေချင်စာပေကနေတချို့လေးနက်တဲ့ထုတ်ပြန်ချက်များများမှာ
“ သူ့အသက်တာနဲ့စျေးကွက်ရဲ့အဓိကစျေးကွက်ဟာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အစာကျွေးခြင်းမှလွဲရင်လူတစ်ယောက်ကဘာလဲ။ ” -Hamlet
"gilt ပုခက်ထဲမှာမွေးပြီးဘာမှမလိုချင်ခဲ့ဘူး၊ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာဘာလဲဆိုတာမသိကြဘူး" - Monte Cristo Count (ဒီဟာက NoFap နဲ့သက်ဆိုင်တယ်လို့ငါထင်တယ်၊ ငါ့ရဲ့ရန်ပွဲတွေအတွက်ဘီ။ စ။ တွေအများကြီးကိုငါတန်ဖိုးထားတယ်) ဒီစွဲလမ်းမှုကိုအဆုံးသတ်ပါ၊ ငါတို့ရုန်းကန်နေရတဲ့အချိန်တွေမှာကျွန်မတို့ဟာပိုကောင်းတဲ့ယောက်ျားတွေဖြစ်တယ်။
"ဒီလောက်များများခံစားခဲ့ရပေမယ့်သူတို့ရဲ့ဆင်းရဲဒုက္ခတွေကိုမကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သူတွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အစားသူတို့ရဲ့ယခင်ပျော်ရွှင်မှုတွေရဲ့အပျက်အယွင်းတွေအတွက်ကံကြမ္မာအသစ်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ခဲ့ကြပါတယ်။ " Monte Cristo ၏အရေအတွက်
အချင်းလူ၊ သင်၏ပညာသည်အလွန်မိုက်ပေ၏။ ရပ်ပါ အဘယ်သို့မိန့်တော်မူသည်ကို၎င်း၊ -Frankenstein (ဒီတစ်ခါပြောရင် PMO ကအဆင်ပြေတယ်ဆိုတာတစ်ယောက်ယောက်ကိုပြောတိုင်းပြောပါ။ 🙂)