၇-၁၅ ရက်ပတ်သတ်အမျိုးမျိုးကို ၃ လလောက်ကြာအောင်ကျွန်တော်ယူခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီနေ့အမျိုးသမီးတွေနဲ့လူကြီးလူကောင်းတွေအတွက်ငါဟာ nofap မှာရောက်နေတာရက် ၃၀ ရှိပြီ။ ထိုယောက်ျားလေးကအစဉ်အဆက်ရယ်စရာလွှမ်းမိုးသောဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါ့ဘဝမှာသိသာထင်ရှားတဲ့အပြောင်းအလဲတွေကမထူးဆန်းတော့ဘူး။ သူတို့ဟာနေ့စဉ်အဖြစ်မှန်ဖြစ်လာပြီ။ ကျွန်ုပ်နေ့စဉ်တွေ့ကြုံနေသည့်ဘဝပုံစံ၏ဂုဏ်အသရေ၌နေ့စဉ်မနိုးထပါ။ ငါရိုးရှင်းစွာဖြစ်၏
ငါ့အဖေကိုဥပမာယူကြည့်ပါ ဦး ။ သူဟာလွန်ခဲ့တဲ့ရက် ၂၀ ကခရီးကိုထွက်ခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးညဥ့်ပြန်လာခဲ့တယ်။ သူရောက်တာနဲ့နှုတ်ခွန်းဆက်ရင်းသူ့ကိုပင်ကိုဖက်လိုက်ပြီး 'ကြိုဆိုပါတယ်။ ငါတို့ (ငါ့ညီနဲ့ငါ) မင်းကိုလွမ်းတယ်
ဒီသာမန်အသံစခွေငျးငှါနေစဉ်, ငါ့ကိုနဲ့တူတစ်စုံတစ်ဦးအဘို့, ဒီတော်လှန်ရေးသမားကြောင်းကိုသင်သည်အာမခံကုန်အံ့။ ငါဒါပေါ်ပေါ်ထင်ထင်နှင့်စိတ်ချလက်ချငါ့ခမည်းတော်အဘို့ငါ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖော်ပြနိုင်ခဲ့ဖူးဘူး။ သူကပင်ယခုတွင်ငါသည်ခဲ့ပုံကိုကွဲပြားခြားနားသောဖော်ပြခဲ့တယ်။
ငါဟာလွန်ခဲ့တဲ့ ၈ လကမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်ခဲ့တယ်။ သူနဲ့တခြားရက်တွေအတူတကွပေါင်းသင်းပြီးတဲ့နောက်မှာငါတို့နှစ် ဦး စလုံးဟာတကယ်ကိုသဟဇာတဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ်။ ဒါနဲ့ငါသူမကိုထွက်မေးမြန်းသောအခါသူမကဟုတ်ကဲ့ဟုပြောသည်။ သူမလာမယ့်သောကြာနေ့ငါတို့ရက်စွဲအတွက်တော်တော်စိတ်လှုပ်ရှားမိတယ် လမ်းလျှောက်ထွက်ဖို့၊ အရက်ဆိုင်တချို့ကိုရိုက်ပြီးပလတ်စတစ်နဲ့လုပ်ဖို့စီစဉ်ထားတယ်။ ပစ္စည်းကောင်း
ကျောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော်တကယ်လိုအပ်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်နေတယ်။ nofap လိုပဲကျောင်းဟာဆက်ကပ်အပ်နှံခြင်း၊ ကျောင်းပြီးတာနဲ့သူငယ်ချင်းတွေစုံတွဲတစ်တွဲကိုကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာအလုပ်လုပ်ဖို့ငါမှာအချိန်အများကြီးရှိတယ်၊ ငါစခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ၁၉ နှစ်တာကာလအတွင်းတစ်ချိန်ကငါဟာအနာဂတ်ကိုမျှော်လင့်နေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ကျွန်ုပ်သည်အမှန်တကယ်သတိရှိကြောင်းခံစားမိသည် - ကျွန်ုပ်၏လုပ်ရပ်များနှင့်ကျွန်ုပ်ဘဝလမ်းညွှန်ကို ၁၀၀% ထိန်းချုပ်သည်။ သူ၏အထက်တန်းကျောင်းတစ်ခုလုံးကိုကျောက်ခဲနှင့်ပေါက်သတ်သူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းခြင်းနှင့်ရေးစပ်ခြင်းဟူသည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသည်ကိုသာလေ့လာနေသည်။ ငါကြိုးစားအားထုတ်မှု၏အဓိပ္ပာယ်ကိုသင်ယူတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်လောက်ကပေါ့ပေါ့ပါးပါးအလုပ်လုပ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်များလွန်းခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ပုံစံကိုဂရုမစိုက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုအသုံးမပြုပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်အစားအသောက်ကိုလုံးဝမစားခဲ့ပါ။ လွန်ခဲ့သော ၃ လတာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည် ၁၅ ပေါင်ကို creatine ၅ ဂရမ်နှင့်ကျွန်ုပ်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်၏ ၇၀% သည်တစ်နေ့လျှင်ပရိုတင်းဓာတ်ဂရမ်ဖြင့်အောင်မြင်စွာရရှိခဲ့သည်။ အခုငါဖြတ်တောက်နေတယ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂.၅ ပတ်ကငါလေးတဲ့ခံစားမှုမပါဘဲ ၄ ပေါင်ဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ ငါဖြတ်တောက်ခြင်းကိုကူညီရန် 2mg caffeine နှင့် 3h ephedrine နေ့စဉ်ကိုနေ့စဉ်သောက်နေသည်။ လူများသတိထားမိ အချင်းလူ၊
ငါ့အဘို့အရှကျကှဲကအင်တာနက်မရှိတော့အော်သံ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ကူညီပေးခဲ့ကြောင်းမျိုးစုံ subreddits browsing ကိုရှာပါ။ ငါ့ကိုအဘယ်သူမျှမ FAP အပေါ်ကြီးထွားသူတို့နေသောခေါင်းစဉ်:
r / ကာယဗလ
r / အဆိုပါ redpill
r / seductive
ငါလူတိုင်းဤ shit အကြံပြုလိမ့်မယ်။ သငျသညျကနေတစ်ခုခုချင်တယ်ဆိုရင်ဒီလောကဟာ fuck ဆိုတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထွက်ရှိသွားပြီးသင်အမှန်တကယ်ကချင်လျှင်ရ။
ထိုသူကမလိုချင်ကြဘူး
ဒါကြောင့်တစ်ဦးအလှည့်ယူဘယ်မှာဒီတော့ဒါကဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာခက်ခဲခဲ့ပါတယ်, တကယ်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုကိုခံစားရခြင်းသည်မလွယ်ကူပါ။ တာ ၀ န် ၀ တ္တရားတွေရတိုင်းစိတ်ဓာတ်ကျတာကိုမမှတ်မိတော့တာကိုမုန်းတယ်။ ဒီခရီးမှာ ၆ နှစ်အတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်ငိုခဲ့တယ် ငါခံစားနေရသော bullshit ခံစားချက်များကိုကြိုးစားဖြေရှင်းရန်ကဗျာကိုရေးသည်။ တစ်နေ့ကျတော့ငါဂျာနယ်မှာစပြီးရေးသားခဲ့ပေမယ့်ပထမတစ်ယောက်အစားတတိယမြောက်ပုဂ္ဂိုလ်ကိုသုံးခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်ဘဝကိုဇာတ်လမ်းတိုတစ်ခုကဲ့သို့အကျဉ်းချုံးထားသည်။ 'ဒီနေ့သူဟာအားကစားခန်းမကိုသွားပြီး ... ' ဒါနှင့်ဒါ။
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းငါ့ကိုငါဖြစ်၏ဘယ်လိုအခြေခံကျကျ fuck ဆိုတဲ့ယောက်ျားကိုဘွားမြင်လေ၏နားလည်သဘောပေါက်စေတော်မူ၏။
စန္ဒယားတီးခတ်ခြင်း၊ တစ်ပတ်လျှင်စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ရန်ကြိုးစားခြင်း၊ ဖျော်ဖြေပွဲများနှင့်ရဗ်ဗာများသို့သွားရန်စီစဉ်ခြင်း။ ဘ ၀ သည်ဘုရားသခင်အားနမ်းရှုပ်စေသောဘုရားဖြစ်သည်။
အသက်ရှင်ပါ။ သင်အခုလုပ်နေတယ်။ အကောင်းဆုံးကိုလုပ်ပါ။
ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုတစ်ပုံစံတည်းမရှုမြင်တော့ပါ။ အသုံးမကျပါဘူး။ သူတို့ဟာညည်းညူညည်းသံများရဲ့ pixels နှင့် compressed mp3 files များဖြစ်သည်။ သေချာတာပေါ့၊ လူတိုင်းကကောင်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားကြတာပါ။ ဒါပေမယ့်လူကိုယ်တိုင်တန်ဖိုးမထားရင်အဲဒါကဘာလဲ။
အလေးအနက်ထားလိုပဲ။ 'အိုးငါ့ကောင်းတဲ့မြည်း။ ဘာလဲ Fuck ။ မင်းရဲ့ရှေ့မှောက်မှာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းရဲ့ဖုန်းပါ၊ မင်းရဲ့ဒစ်ကိုနောက်တစ်ခါထပ်ပြီးကိုင်ထားပြီ။
သင်သည်အမျိုးသမီးများအားညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်မဆက်ဆံနိုင်ပါ။ အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်မတတ်နိုင်ပါ။ သူတို့ကိုသင်ထုတ်ယူ။ သင်မည်မျှပင်အရူးအမူးဖြစ်နေသော alpha နှင့်ဘုရားသခင်သည်သင်မည်မျှစိတ်ဝင်စားကြောင်းကိုပြသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်ရယ်မောနိုင်အောင်သင်လုပ်နိုင်သည်မဟုတ် (သို့) သင်သည်ယောက်ျားများရွတ်ဆိုပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်သင့်လက်၌ကိုင်ထားနိုင်သည်။ သင်နှစ် ဦး လုံးဘယ်တော့မှအဆင်ပြေမည်မဟုတ်ပါ၊ သူမရင်ဖွင့်လိုက်သောရှုပ်ထွေးမှုကိုထပ်မံနောင်တရရန်လုံလောက်သောစိတ်လှုပ်ရှားစရာမျှသာမဟုတ်ပါ။
ညစ်ညမ်းမှုနှင့်သင်၏ဘဝကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်မလုပ်နိုင်ပါ။ အနည်းဆုံးတော့ကျွန်တော်လုပ်လို့မရပါဘူး သင်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုနေစဉ်ကာလတိုအကျိုးအမြတ်အတွက်စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံရသည်။ ၁၅ စက္ကန့် dopamine သည်သင့်အတွက်ဘာကောင်းကျိုးဖြစ်စေသနည်း။ သင်အမှန်တကယ်လွှတ်ပေးရန်အတွက်ဘာလိုအပ်ပါသလဲ။ မင်းဘာပြေးနေတာလဲ သင်အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံလိုပါသလား။
ဒီ post အရမ်းအလေးအနက်ထားခံရဖို့သွားသည်မဟုတ်။ ငရဲ၊ မင်းသိတဲ့သူတိုင်းငါ့မြည်းကိုငါလိမ်နေမှာပါ၊ ငါကိုယ်တိုင်ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ရေးနိုင်အောင်ရေးမယ်။
သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ငါသိကြပါသငျသညျတစျဦး, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပိုနောက်ဆုံးတော့ကထဲကဖမ်းယူခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲ faps ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။
ငါလုပ်ခဲ့တယ်ငါသိ၏။
LINK - TLDR 30 ရက်လုပ်
;