ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်ကိုယခုမည်သို့ဖော်ပြနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်မသိပါ။ ငါ့ဘဝမှာဒီလိုသန့်ရှင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုမျိုးတစ်ခါမှမရခဲ့ဖူးဘူး။ ယနေ့ငါ NOFAP ၏ 101 ရက်နေ့ကကျင်းပနေတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်အကြောင်းကိုဤမျှကောင်းသောခံစားရတောင်မှ 100 အချိန်မဆို relapse မပြုဘဲ, ဤ 1 ရက်ပေါင်းပြီးနောက်, ဤဖိုရမ်တွင်နှင့်ငါ့ခက်ခဲတဲ့ကာလ၌ငါ့ကိုထောက်ခံမှုပေးခဲ့တယ်မူသောငါ့မိတ်ဆွေတွေနဲ့။
ဒီနည်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ခံစားသင့်တယ်လိုပဲ။
ဘယ်လိုငါ့အသက်ကိုမတိုင်မီဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါ NOFAP စိန်ခေါ်မှုသို့ရတဲ့မတိုင်မီလွန်း lethargic နှင့်အဆိုးမြင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလူနေမှုအတွက်မဆိုအလှတရားကိုရှာဖွေဘယ်တော့မှနိုင်ဘူး။ အသက်ရှင်ခြင်းကိုငါဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ် သိ. မခံခဲ့ရပါဘူး။ ငါဂီတနှင့်စာပေအတွက်စေ့စပ်ခဲ့သည်သော်လည်းကိုယ့်သူတွေကိုအတွက်မဆိုအပျြောအပါးကိုမတှေ့နိုငျတယျ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်တိုးတက်လာဖို့ကြိုးစားခဲ့ဘယ်တော့မှပေမယ့်ကိုယ့်ကိုအမြဲဘဝ၌ငါ့ကံမကောင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။
စိတ်လှုပ်ရှားမှုငါအတိုင်းဖြစ်လေ၏ တွယ်တာသော, အားနည်း, နှလုံးအဆိုးမြင်, ကွောကျ, အာရုံကြော, လူကန်လန် နှင့်ပိုပြီး ...
အဘယ်သို့ငါယခုဖြစ်ကြောင်းကို. ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုဤကဲ့သို့သောပြောင်းလဲသွားတယ်ဘယ်လိုတွေးမိ။ အဘယ်အရာကိုဘဝမှာထိုကဲ့သို့သောအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲမှုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဒီတစ်ခါလည်းအခြား NOFAP သို့မဟုတ်ဈကနေစုပ်ယူခွန်အား။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘဝကြီးလှ၏။
ယခုငါဘဝသည်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းသိနားလည်ကြ၏။ တစ်ဦးချင်းစီကဒုတိယမည်သို့အရေးပါသည်။ ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးပျော်ရွှင်ခံစားရနှင့်ဈနေရာတိုင်းပျော်ရွှင်မှုကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
ယခုငါဖြစ်လာခဲ့သည် ပို၍ သန်မာသော (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) ရဲရင့်ခြင်း၊ ရဲစွမ်းသတ္တိရှိခြင်း၊ အကောင်းမြင်ခြင်း၊
ကိုယ်ကဒီကဘယ်လိုလုပ်ပေးနိုင်မည်နည်း
ငါရက်ပေါင်းရေတွက်ဘူး။ အကြှနျုပျ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာရက်ပေါင်းနှင့်ကြောင့်ကိုယ့်ရှေ့ကိုဘယ်လိုပြန် switching ပြီးနောက်အထူးသဖြင့်အရေအတွက်ကသွားကြဖို့မဟုတ်ခဲ့ပေ။ အစဉ်မပြတ်ငါငါ့အသက်ကိုအခြေအနေများတိုးတက်လာဖို့အာရုံစူးစိုက်ခဲ့သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါဘယ်လိုကိုယ့်မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကိုပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်စဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်တစ်ဦးအစအဦးအဖြစ်ဤအသေးစားအောင်မြင်မှုမြင်နေပါ၏။ ပိုများသောသေးအကြှနျုပျလမျးခရီးအတွက်လာရန်။
ငါလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတော့တာပဲ။ ယောဂနှင့်တရားအားထုတ်ငါမဆိုမကောင်းတဲ့အကြံအစည်ကိုတှနျးလှနျဖို့လုံလောက်တဲ့အကြှနျုပျ၏စိတျကိုခိုင်ခံ့စေနိုင်အောင်။ ငါကောင်းသောစာအုပ်များနှင့်အမြတ်အသိပညာဖတ်နေဘို့အချိန်ကိုရှာပါ။ ငါလှုံ့ဆော်မှုများအတွက်အကောင်းနဲ့ပွော့ဂီတနှင့်စည်းချက်ကိုနားထောငျလေ့ရှိတယ်။ ငါသည်ငါ့လေ့လာမှုများအတွက်အာရုံစိုက်နှင့်တန်ဖိုးရှိရှိအမှုအရာအတွက်အချိန်ပိုမိုအပ်နှံလိုက်တယ်။
နောက်ဆုံးတော့ငါ PMOing အတွက်အချိန်တောင်မရတဲ့အတွက်၊ ကျွန်မရဲ့အချိန်ဇယားကိုအလုပ်များခဲ့တယ်။ ငါနေ့အချိန်၌ငါ့နေရာမှာတစ်ယောက်တည်းနေလေ့ရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်တစ်ခုတည်းကိုသာအသုံးပြုသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အကောင်းနှင့်အစဉ်အမြဲတင်စားရန်ကောင်းသည်ဟုပြောနိုင်သည်…
အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်
~ Masque
;