ငါနာကျင်မှုများနှင့်အောင်မြင်မှု၏ဤမော်ကွန်းပုံပြင်ကိုစတင်ခင်မှာ, တဦးတည်းကသူ့ယခင်အသက်တာ၏ပုံပြင်ကိုပြောပြရမယ်
- ဆိုးရွားစွာ Anti-လူမှုရေး
- သင်ကမာရီယာနာကတုတ်ကျင်းသိ? အကြှနျုပျ၏ယုံကြည်မှုထက်နိမ့်ခဲ့သညျ!
- မကောင်းတဲ့အသားအရေ
- အပျင်းကြီးသော
သူများသည်ဖြစ်နိုင်အဆိုးဝါးဆုံးကိစ္စရှိကြ၏။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျွန်မဒီတစ်နှစ်ခန့်ဇန်နဝါရီလ NoFap ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး Streak တစ်ဦး ~ 30 နေ့ကတဦးတည်းအတွက်, ကျွန်မအနည်းငယ်အကျိုးကျေးဇူးများကို .. မျိုးခံစားခဲ့ရသညျ။ [ငါ့အ mied အောင်မြင်မှု] ချအဆက်မပြတ်ချောင်းကြည့်ပါ, ဒီမှာရှိထူးဆန်း edging session တစ်ခုဖို့ဖြစ်တယ်။ ဒုတိယ Streak တစ်ဦး ~ 90 နေ့ကတဦးတည်း, ပို. အကျိုးဖြစ်ထွန်းခဲ့သာတကယ် (ဖ peeking / edging) ကိုအဆုံးဆီသို့ဦးတည်ချွတ်ကျဆင်းသွားသည်။
ငါ့အသားအရေကကြည်လင်လာတယ် (သိပ်မကြီးပေမယ့်အရင်ကထက်အများကြီးပိုကောင်းတယ်)၊ ငါကပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိလာတယ်၊ စနစ်တကျစပြောတယ်စသည် (စသည်ဖြင့်) ဒီမှာ) ။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကြာသပတေးနေ့ကပြန်ဖြစ်သွားသည်။ နောင်တနှင့် ၀ မ်းနည်းမှုခံစားချက်များရှိသော်လည်းသက်ရောက်မှုများသည်သူတို့ထင်မြင်သကဲ့သို့ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည်။
ဒီတော့ငါ့ ၇ ရက်ကြာတဲ့လမ်း ကောင်းပြီ၊ ငါကအဝေးကိုထွက်နေခဲ့တယ် (နောက်ဆုတ်ဖို့မလုပ်နဲ့ဘုရားသခင်မကျိန်ဆိုဘူးလို့ငါကျိန်ဆိုခဲ့တယ်) ဒါပေမယ့်ငါတော့ခက်တယ် ဒါဟာလုံးဝမလွယ်ကူပါဘူး - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေလိုမျိုးချိုင်းထောက်ကိုစွန့်ခွာရတာအရမ်းခက်တယ်။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်အကျိုးရှိသည်၊ NoFap သည်သင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ သင်ပုံမှန်ဘဝကိုစတင်နေထိုင်သည်၊ သင်သည်စိန်ခေါ်မှုတိုင်းမှလွတ်ကင်း။ ကျန်းမာပြီးရှင်သန်နေသည်ဟုခံစားရသည်။
ထို့ကြောင့် NoFap သည်အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းကိုသင်လုပ်ရန်သာလိုသည်။ ဒါ့အပြင်ထပ်ခါထပ်ခါပြန်မလုပ်မိအောင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမရိုက်ပါနဲ့။ တစ်ချိန်က Jay Z ပြောခဲ့သလိုပဲ
ရှုံးနိမ့်မှု၌ပင်အဖိုးတန်သင်ခန်းစာတစ်ခုရရှိခဲ့ပြီးယင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အကျိုးရှိသည်
ငါ 19 ပေါ့
LINK - တစ်ဦးက 7 နေ့ကအစီရင်ခံစာ
By gorilla1001
;