ရိုးရိုးသားသားငါသည်ဤခရီးစတင်ခဲ့ပေမယ့်သူကပြောတယ်, က, အရှင်ဝေးတစ်ကယ့်ကို bumpy စီးနင်းခဲ့ကတည်းကတစ်ကယ့်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာနဲ့တူခံစားရ၏။ ငါ့ကိုပဲငါ့ကိုသူကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏သူအချို့လူတွေကိုလှုံ့ဆော်ကူညီပေးဖို့အဘို့ဤ post ကိုများအတွက်ရည်မှန်းချက်ဖြစ်တယ်, ဒါသူတို့လည်း၎င်းတို့၏လမ်းလာလတံ့သောအရာကိုအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမြင်နိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏အကြောင်း: I am လက်ရှိအသက် 19 နှစ်ရှိ။ PMO ကို ၁၃ ရက်တွင်စတင်ခဲ့သည်။ နေ့စဉ်အလေ့အထဖြစ်လာသည်။ ၉-၁၁ တန်းမှာနေ့တိုင်းလိုလိုတစ်နေ့ကိုအကြိမ်များစွာညစာသွားတက်တယ်။ ငါတကယ်လူမှုရေးအရအဆင်မပြေ, ထကြွလွယ်သောဖြစ်ခဲ့သည်, ပြင်းထန်သော ဦး နှောက်မြူ, တကယ်ပျင်းရိခြင်း, ချစ်သောဗီဒီယိုဂိမ်း။ အားကစားနှင့်အားကစားရုံများနှင့်အမြဲအံဝင်ဂွင်ကျဖြစ်သောကြောင့်မည်သို့ပင်ဆိုစေကျွန်ုပ်သည် (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟုသတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။
ငါအချိန်အတွက် 2 မိန်းကလေးရှိခဲ့ပါတယ်။ များလွန်းတဲ့ pussy ၏အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းကြောင့်ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဒုတိယအချက်မှာဦးတည်းငါလမ်းလည်း horny ကြီးနှင့်သူမ၏ခံစားချက်များကိုစာနာထောက်ထားသို့ယူပြီးမပါဘဲအပျော်အပါးများအတွက်သူမ၏သုံးပြီးကြောင့်။ ယင်းနောက်ငါအမျိုးသမီးနှင့်အတူရှိခဲ့ဆက်ဆံရေးထိခိုက်တစ်လိင်စှဲလမျးသူဖြစ်လာခဲ့သည်။ တန်း 3 အတွက် 12 လကြာ NoFap ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ကိုယ်ပြန်ရောက်သွားတယ်ပြီးနောက်နောက်ကျောကသွား၏။ MO ကိုတကယ် P ကိုစွဲ, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ အမ်နေချိန်မှာအတိတ်အတွေ့အကြုံများနှင့်စသည်တို့ကိုအကြောင်းကို Fantasized
အဘယ်အရာကကျွန်ုပ်ကို reboot ဖြစ်စေသည် - ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်းကိုငြီးငွေ့ခဲ့သည်။ ငါတွေ့ကြုံခဲ့ရသောအမျိုးသမီးတိုင်းကိုငြီးငွေ့ရန်ငြီးငွေ့ခဲ့သည် ငါလူမှုရေးအရအဆင်မပြေဖြစ်ခြင်းငြီးငွေ့ခြင်း, ငါ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုမုန်း၏။ ငါ ဦး နှောက်မြူရှိခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်ပျင်းရိဖြစ်ခြင်း၏ငြီးငွေ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့ဘဝကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ချင်တယ် အကြှနျုပျ၏လိင်တံတကယ်အာရုံမခံစားနိုင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့လိင်ဘဝအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောမိန်းကလေးများမှအိုအိုမဖြစ်နိုင်ပါ
အကြှနျုပျ၏ reboot ဒီဝေး: ငါသည်ငါ့စိတ်ခံစားမှု၏အစစ်အမှန်အတိုင်းအတာဖို့အသုံးပြုတဲ့ခံခဲ့ရသည်အဖြစ်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်, တကယ် bumpy ခဲ့ကြသည်။ Flatline တကယ်ပဲ, အကြှနျုပျ၏အသက်တာ၏နိမ့်ဆုံးကာလတစျခု depressing ခဲ့သည်။ 50 သို့မဟုတ်ဒါရက်ပေါင်းပြီးနောက်, ငါကအံ့သြဖွယ်ခံစားခဲ့ရလိင်နှင့်သူကပြောတယ်ရှိခြင်းစတင်ခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏ယုံကြည်မှုတိုးလာပေမယ့်ငါကပိုငါသည်ငါ့ဝန် (breakouts နှင့်ပျင်းရိခြင်း) ဖြန့်ချိပေမယ့်အခြားအရာအားလုံးငြိမ်လျော့ကျလာတချို့စူပါအင်အားကြီးသတိပြုမိသည်။
အဆိုပါအကျိုးကျေးဇူးများကိုငါသတိထားမိ:
- လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်သွားကြောင်းဖြစ်ပါသည်
- အမြိုးသမီးမြားချက်ချင်းဖွင့်ငါ့ကိုရန်ဆွဲဆောင်ကြသည်
- သုတ်ရည် retention ကို၏ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်, ကျပန်းလူတွေပဲလာကြလိမ့်မည်နှင့်သင်စကားပြော
- လူတွေကကိုယ့်ကိုသင်ပြောနေတာကိုချစ်
- လူတို့နှင့်အတူတစ်စိတ်ခံစားမှုကွန်နက်ရှင်ပို
- ပြတ်သားစိတ်ကို
- ပိုမိုလွယ်ကူအိပ်ပျော်ဖို့
- ခက်ခဲများနှင့်ပိုကြီးစိုက်ထူ
- လိင်ဂိမ်းကပိုကောင်းတယ် (ငါ့အရင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေမလုံလောက်ဘူး)
- ဘဝသင့်ရဲ့လမ်းတတ်၏အဘယ်အရာတွေနဲ့အများကြီးပိုပြီးယုံကြည်မှု
- ရက်ပေါင်းကြာကြာခံစားရ
- ဆံပင်နှင့်အရေပြား (Semen retention ကို) တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်
- Shit အမှုကိုပြုရလှုံ့ဆော်မှု
- သငျသညျပိုမိုပုလ် (အသေးစိတ်ယောက်ျားသင်သည်လေးစား)
- ကျန်တဲ့
ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် NoFap ကကျွန်တော့်ဘဝကိုဒီ ၆၁ ရက်အရင်ကထက်အများကြီးပိုကောင်းအောင်ပုံဖော်ခဲ့တယ်။ မင်းရဲ့ဘဝဟာအခုမကျေနပ်သေးဘူးဆိုရင်ဒါဟာထိုက်တန်ပါတယ်။ flatline အဆင့်ကိုသာဖြတ်ကျော်ပြီးကောင်းကျိုးအချို့ကိုတွေ့သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် relapse ကိုတွန်းလှန်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။
ကံကောင်းပါစေ!
LINK - နေ့ 61
by BigCheese
;
