ယခုဤသည်သင်၏ပုံမှန် 90 နေ့ကအစီရင်ခံစာ "OH ငါပျံသန်းနိုင်သည်မဟုတ်ပါ! ငါသည်မိုဃ်းကောင်းကင်တို့ထိနိုငျပါသညျ! ဒီ Over-ချဲ့ကား NoFap တစ်ခုကြောင့်ငါ "nofap ပူးပေါင်းပြီးနောက် 300 မိန်းကလေးငယ်များအားဖြင့်အလောင်းတော်ထားတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပေါ်တစ်ဦးကနည်းနည်း: ငါ 3 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း fapping စတင်ခဲ့သူကိုနှောင်းပိုင်းတွင်ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးအထီးကောလိပ်ကျောင်းသားပေါ့။ အချို့သောမတူဘဲ, ငါ့ porn အရသာတကယ် shemale သို့မဟုတ်အလားတူသဘာဝတခြားအမှုအရာနှင့်တူအစွန်းရောက်ပစ္စည်းပစ္စယမှအရှိန်မြင့်လာတယ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာမဟုတ်ဘဲအနည်းငယ်ပိုပြီးမညီကြောင်းထိုကဲ့သို့သောစအိုကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏သောအရာမှဆိုးရွားလာခဲ့သည်။
ငါများသောအားဖြင့်တစ်ဦးဖန်တီးမှုလူတစ်ဦးပေါ့ဒါပေမယ့် fapping ကြောင့်ငါ၏မွငျ့လိင် drive ကိုငါ့အချိန်အများကြီးယူသှားလေ၏။ ဤသည်ငါ့ကိုရလဒ်အဖြစ်ပညာရေးနှင့်လူမှုရေးအရခံရစေ၏။ အပြင်အဲဒီဗီဒီယိုကြည့်တကယ်ကိုငါဖြစ်၏တဲ့သူနှင့်အတူကိုကလစ်နှိပ်ပါနဲ့ကျွန်မရပ်တည်သောအရာကိုမပေးခဲ့ပါဘူး။ ဤအကြောင်းနှင့်အတူငါ NoFap join နဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရတယ်သိတယ်။ ငါ့အသက်ကိုအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်! ဤတွင်အစီရင်ခံစာဖြစ်ပါတယ်။
ယုံကြည်စိတ်ချမှု, တီထွင်ဖန်တီးနှင့်စိတ်ကျရောဂါပွနျလညျထူထောငျ:
hard အလုပ်ရှိုးများ, နှင့်ကငါ့အသက်ကိုအပေါငျးတို့သရှုထောင့်တွင်ထင်ဟပ်လျက်ရှိသည်။ အကြှနျုပျ၏ယုံကြည်မှု Off-၏ဇယားသည်နှင့်ဒီမျှချဲ့ကားဖြစ်ပါတယ်။ ငါမှတ်မိနိုင်အစဉ်အဆက်ကတည်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့်အတူခံစားခဲ့ကြရသည်, ငါ့လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုဒီအမှတ်သည်အထိ Non-တည်ရှိတော်တော်များများခဲ့ကြပြီ။ တစ်ဦးကမိန်းကလေးတစ်ဦးသည်ငါ့ကို ချစ်. , သူမကသူမငါ့ကို ချစ်. ငါ့အားပြပေမယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မချစ်ခဲ့ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကသူ့ကိုမယုံကြည်ခဲ့ပါဘူး, သူမငါ့ကို ချစ်. ပြောတယ်။ ငါရုပ်ဆိုးမိုက်မဲနှင့်တစ်ဦးစိတ်အညစ်နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။
သူတို့ကိုငါပိုင်ဆိုင်တူသောယခုငါစတင်ခဲ့ကတည်းက 90 ရက်, ငါလမ်းမများပေါ်တွင်သွားလာရကြ၏။ ကိုယ့်သူတို့နှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်တကယ်သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်အလားအလာအနာဂတ်မိတ်ဖက်အဖြစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသူတို့ကိုသိမှရရန်အိပ်ချင်ဆိုတော့မိန်းကလေးတွေမနှင့်အတူဆက်ဆံ! (ထူးဆန်းညာဘက်?) ။ ငါထွက်အလုပ်လုပ်စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ငါ့ခြောက်လ pack ကို ABS ကြင်ဖွဲ့စည်းတွေ့နိုင်ပါသည်။ ငါသဘာဝကျကျတစ်ဦးနူးညံ့သောစကားသံရှိသည်အဖြစ်ငါ့စကားသံကိုတကယ်နက်ရှိုင်းမဟုတ်ပါဘူး။ အကြှနျုပျ၏ sensitivity ကို nofap ၏တတိယရက်သတ္တပတ်ကတည်းကပွနျလညျထူထောငျခဲ့သညျ။ ငါသည်ဤကမ္ဘာကြီးထဲမှာရည်ရွယ်ချက်ရှိသည်ကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်။ ငါကအဘယျအဘို့ကမ္ဘာကြီးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အသစ်သောအရာတို့ကိုသင်ယူဖို့အသည်းအသန်ဖြစ်၏။ သေချာတာပေါ့တန်ဆာရှိသမျှတို့ကိုငါအချိန် horny ခံစားရပေမည်, သို့သော်ကျွန်မရဲ့အာရုံကိုခံထိုက်သောအခြားအမှုအရာပေါ်ကြောင်းစွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုပါ။ ငါယခုငါအမြဲလိုခဲ့သကဲ့သို့ငါ၏ကိုယ်ပိုင် Indie ဂိမ်းတည်ဆောက်ရန်သုံးပြီးငါသောငါ၏ဟောင်း 3D မော်ဒယ်ကျွမ်းကျင်မှုတက်ခူး။ ငါအစီအစဉ်များကိုရေးသားဖို့ပိုပြီးစိတ်အားထက်သန်ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်ဤကမ္ဘာသို့ရောက်စေဖို့အသစ်သောအတွေးအခေါ်များကိုဖန်ဆင်း၏။ ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ဥပဒေကြမ်းတံခါးတို့ဖြစ်ကြောင်းကိုတူသောငါခံစားရတယ်။ ငါရှိသည်သောအရာအားလုံးကိုတန်ဖိုးထားနှင့်ငါ၏အသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးအကြိမ်: ငါသည်ကိုယ်တန်ဖိုးထားတယ်။ ယနေ့ခေတ်ငါသည်ကိုယ်မှန်သို့ကြည့်မျှော်လျက်တွေ့ပါနီးပါးလွန်ပြီးအိမ်မက်ဆန်ခံစားရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "ဒီကောင်လေးသည်အဘယ်သူသည်, သူသည်ငါသူ့ကိုမသိရရချင်ဒါကြောင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှု, ဒါကြောင့်ပျော်ရွှင်ပုံရပါတယ်" ။ ငါ sexy ခံစားရနှင့်ငါကချစ်ကြတယ်။ ကျွန်မကမ္ဘာကမေတ္တာပေးစေခြင်းငှါအလိုရှိ၏။ ငါသန်းကြွယ်သူဌေးဖြစ်လာကြပါပြီမည်မဟုတ်ပါငါမူကားယခုဘဝ၌အဘယ်အရာကိုမျှထက် ပို. တန်ဖိုးရှိတစ်ခုခုတွေ့ပြီ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်။
ဒါကြောင့်ကြွင်းသောအရာထဲကနေမတူရှိရာအခုဆိုရင်ဒီမှာ ... ငါ NoFap များအတွက်ထောက်ခံသူပြုပါငါထိုသို့ပြုမှလူတိုင်းအတွက်အားပေးသော်လည်းကျွန်မအတော်လေးထိုကဲ့သို့သော "တစ်ဦးတည်းသာလမ်းလည်းမရှိအဖြစ်ဤ subreddit အပေါ်မကြာခဏပြသခဲ့ပြီးသောစိတ်ဓာတ်အချို့ကိုယုံကြည်ကြဘူး ပြဿနာတစ်ခု "သို့မဟုတ်ငါ့အကြိုက်ဆုံး" စဉ်းစားတွေးခေါ်၏ "ဒီသလားဒါမှမဟုတ်သင်ကိုတဦးတည်းမဟုတ်ပါဘူး type ကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ kinda culty ဟမ်အသံ?
NoFap နှင့်၎င်း၏အံ့သြစရာအသိုင်းအဝိုင်းငါ့ကိုသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဇယားကကပ်မှရတယ်ကြပြီဖြစ်ပါတယ်ပြောသည်တော်မူကြောင်းကိုတဦးတည်းအရာရှိလျှင်, မရှိအကြိုမိုးသက်မုန်တိုင်းများအရေး။ သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်ကိုသတ်မှတ်, သူတို့ကိုကျူးလွန်။ ငါကျောင်းကနှင့်အခြားဘဝကိစ္စရပ်များနဲ့ငါ့ NoFap reboot စဉ်အတွင်းပျက်စီးခြင်းအများကြီးမှတဆင့်ပါပြီငါသည်ဤအမှုအရာမှားသွားလျှင်စီစဉ်ငါ့မူလတန်းသွားလာရင်းခဲ့ကတည်းကသင့်ရဲ့ပြဿနာများကိုကွာ fapping အလုပ်မလုပ်ပါဘူးသဘောပေါက်လာတယ်။ တိုတောင်းသောသက်တမ်းအပျြောအပါးပျော်စရာသေချာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ရေရှည်အကျိုးဆက်များရှိသည်လိမ့်မယ်နှင့်သင့်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်မပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်များစွာသောအမှုအရာအောင်မြင်ရန်ရန်သင့်အသက်တာ၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုလိုအပ်ပါတယ်နှင့် NoFap တို့သည်ကြီးစွာသောက start ဖြစ်ပါတယ်။ အရက်ကိုသောက်သူကိုလူတိုင်းမတိုင်း fapper စွဲနေသည်အနေနဲ့အရက်နှင့်မဟုတ်ပါဘူး။ ငါ့အဘို့အဖြစ်, ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့သည်ထားပြီးသူတို့ဖြစ်သင့်သည်အဖြစ်ယခုငါပြဿနာများကိုရင်ဆိုင်ရ: လူတယောက်သည်လိုပဲ။ ကျွန်မအာရုံငါးပါးပျော်ရွှင်မှုအဘို့ကြိုးစားကြသည်နှင့်တကယ်မမြင်နိုင်, သငျသညျယခုငါနှင့်အတူအသဘောမတူစေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့နှောင်းပိုင်းတွင်ဆယ်ကျော်သက်၌ရှိသောသူလည်းယောက်ျားတစ်ယောက်အဖြစ်ငါ P. မပါဘဲ Self-အပျော်အပါးကိုချစ်ငါအတန်ငယ်တစ် hedonist ၏အဖြစ် P. မလိုအပ်ပါဘူး ငါရိုးသားတယ်မယ်ဆိုရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရာသက်ပန်အရာအဖြစ် Self-အပျော်အပါးငြင်းပယ်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်ငါတခြားလူအလုပ်လုပ်မတိုင်မီကြိုက်တယ်အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာရန်လိုအပ်သည်။ NoFap ကိုလည်းငါမပြုမီကိုမြင်လျှင်ဘယ်တော့မှငါ့အာရုံကိုတစ်ခုခုယူဆောင်ခဲ့သည်။ ဘယ်ငါအဖြစ်ဖြောင့်ငါထင်အဖြစ်မကျမည်အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့် horny သို့မဟုတ်အတန်ငယ် bi-စပ်စုတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်ငါတကယ်ဖြစ်ကြောင်းကိုအဘယ်သူသည်ဤအလျှင်ထွက်တွက်ဆဖို့လိုပါတယ်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုသည်။ PMO ငါ့ကိုပယ်ဒီလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဝှကျထားပြီ, NoFap အလင်းထံသို့ဆောင်ခဲ့ကြ၏ထားပါတယ်, အခုငါရှာသောအဖြေကိုရှာဖွေရပေမည်။ ငါသဘာဝကျပါတယ်လျှင်ငါ၏အလိင်စူးစမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်တူသောငါခံစားရတယ်။ ဒီခရီးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်များနှင့်ပျော်စရာဖန်ဆင်းတော်မူသော NoFap အပေါ်လူတိုင်းကရန်သင့်အားကျေးဇူးတင်ပါသည်။ နာကျင်မှု, မျက်ရည်နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများအားဖွငျ့အကြှနျုပျနှငျ့အတူရှိသူကိုလူတိုင်းကရန်သင့်အားကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့အဆက်အပျနှံဘို့, NoFap ကျေးဇူးတင်ပါသည်ရှိသမျှကိုငါအချို့နေ့၌သင်တို့အားစကားပြောအလိုရှိ၏။
NoFap နှင့်ရုန်းကန်နေကြသည်အပေါ်သူတို့အဘို့ငါသည်သင်တို့အဘို့တယောက်အကွံဉာဏျရှိသည်။ သင်ကသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းနှင့်ချောင်းကိုည့်ကျဇယားတယ်ပါပြီ။ သာသင် PMO ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။ သငျသညျအားလုံးကိုသင်၌ရှိသည်နှင့်သင်အမြဲလိမ့်မည်, ငါ့ကိုခိုလှုံပါ၏။ အဆုံးမှာတော့ဒါဟာအိုး😛အားလုံးကတန်ဖိုးရှိအနုတ်အဆိုပါအစွန်းရောက်ကဲ့သို့သောပစ္စည်းပစ္စယရဲ့ downvote အခမဲ့ခံစားရ ...
TL; ဒေါက်တာ: NoFap ပြန်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ရတဲ့သို့လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အတွက်ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။
LINK - 90 နေ့ကသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းမှ CHART နှင့်ကပ် report- ။
;
