ကျွန်ုပ်အသက် ၁၉ နှစ်ရှိပါပြီ ကျွန်တော် ၁၄ နှစ်အရွယ်ကတည်းကညစ်ညမ်းဆေးစွဲတာကိုရင်ဆိုင်ခဲ့ရတယ်။ ကျေးဇူးတင်စရာပဲ၊ ကျွန်တော့်မိသားစုကအသက် ၁၆ နှစ်မပြည့်သေးခင်မှာ၊ ကျွန်တော့်အဖေမှာတင်းကြပ်သောပိတ်ဆို့ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများရှိနေလို့မကြာသေးမီကမှလက်မလွတ်တော့ ။
ငါခုနစ်လလွယ်ကူသော mode ကိုပြု၏။ အဘယ်သူမျှမ fapping သို့မဟုတ် porn ပေမယ့်ငါငါ့ရည်းစားနှင့်အတူမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံချင်ပါတယ်။ မေလတုန်းကကျွန်မတို့ပြိုကွဲခဲ့ရတယ်၊ ပြီးခဲ့တဲ့ငါးလကငါ hard mode ကိုလုပ်ခဲ့ဖူးတယ်။
ငါလုပ်ခဲ့တဲ့အရာအားလုံးကိုအမျိုးအစားသုံးခုခွဲနိုင်တယ်လို့ထင်တယ်၊ မင်းတို့မင်းတို့အရင်ကကြားခဲ့ဖူးတာပဲ။
- ကိုယ်တော်၏ဆင်းရဲသားအလေ့အထများမြောင်း။ (လက်ရှိအဘယ်သူမျှမသကြားစားသုံးခြင်း) ငါ့ကိုဒီအပျင်းရိခြင်းအဓိပ်ပာယျ, အခြိနျဆှဲ (နေဆဲတစ်ခုနှင့်အတူရုန်းကန်), ဂိမ်းကစားခြင်း Bing, Shit စားစရာဘို့, အသိဉာဏ်မရှိတဲ့အင်တာနက် browsing အတွက်အနီးကပ်ဖြစ်ခြင်း, တစ်ဦးတည်းဖြစ်ရွေးချယ်ရာတွင်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့တောင်းပန်ပါတယ် feeling, (မေလအတွက် Facebook ကထွက်ခွာသွား) စသည်တို့ကို, -minded
- ကောင်းသောသူမြားကိုတက် Pick။ အေးဆေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း, လေ့ကျင့်ခန်း, စာဖတ်ခြင်း, ဘာဝနာ, "သင်ကဖြစ်လာသည်အထိအတု" ယုံကြည်မှု။ ကွန်ဖူးကိုတက်ပြီးတက္ကသိုလ်တက်ခဲ့တယ်။
- ကိုယ့်ရေကူးစောင့်ရှောက်။ နောက်ဆုံးတော့ NoFap ဟာငါ့အတွက်စွမ်းအားတစ်ခုစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပဲ။ အလေ့အကျင့်သာသင်ဤမျှဝေးရ။ မင်းနေ့တိုင်းထပြီးမင်းဘာကြောင့်လုပ်နေတာလဲဆိုတာသတိရဖို့လိုတယ်။ သင့်ကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးသင့်အတွက်ကောင်းသူများနှင့်ပတ်ပတ်လည်ဝန်းရံထားပါ။ သင့်ရဲ့နံရံကိုကူမယ်ဆိုရင်ဒါကိုလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ကိုးကားချက်တွေနဲ့ဖုံးပါ။
ငါပညာရေးဆိုင်ရာအစားမာနထောင်လွှားအဖြစ်အမှတ်မထင်မျှော်လင့်ပါတယ်🙂
ဒါ့အပြင်စိတ်မကောင်းပါဘူးငါနေ့ 365 အပေါ်မှတ်ချက်ပေးရန်မ; ငါသည်သင်တို့ကိုအများစုနှင့်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်ဇုန်တွင်နေထိုင်သည်နှင့် badge bot သည်ကျွန်ုပ်မည်သည့်နေ့တွင်လာမည်ကိုပြောရန်အခက်တွေ့နေသည်။
LINK - ငါကယောက်ျားတွေကိုပြု၏။ 1 တစ်နှစ်မျှ fapping / ညစ်ညမ်း။
ကျွန်တော့်ရဲ့ရက် ၉၀၀ Streak ကိုချိုးလိုက်တယ် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်ခဲ့၊ ငါကောင်းပါတယ်သေချာပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါနောက်တဖန်ဒီ subreddit သွားရောက်လည်ပတ်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ 900% ရိုးသားမှု - ငါစပ်စုခဲ့သည်။ အဲ့ဒါဘယ်လိုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာကိုတောင်ငါမမှတ်မိဘူး။ သင်စဉ်းစားမိလျှင်၊ ကျေနပ်စရာမကောင်းဘူး။
ကျွန်ုပ်တွင်မကြာသေးမီကအင်ဒိုနီးရှားမှမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့် ONS အနည်းငယ်နှင့်မျှမျှတတရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည်။ သင်တတ်နိုင်လျှင်လိင်ကိုအဆုံးပန်းတိုင်အဖြစ်မခံပါနှင့်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ခြောက်လလောက်မှာစိတ်မကောင်းစရာဖြစ်ခဲ့ရတယ်။
ခိုင်မာတဲ့ Bros နေပါ။
LINK - ကျော် 900 နေ့က Streak
;