ငါ ၆၄ ရက်ကြာ porn / sex မွာသွားခဲ့တယ်။ ငါဘယ်လောက်စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ဒါဟာတကယ့်မျက်စိ - ဖွင့်လှစ်အချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဟာ NoFap ၁၁ ရက်မြောက်နေ့ဖြစ်ပါပြီ။ မိန်းကလေးနှစ်ယောက်ကအမြဲတမ်းငါ့ကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြပေမယ့်အခုငါ NoFap ကိုရောက်နေပြီ။
ကောင်းပြီ။ ဒါဆိုငါကောလိပ်မှာအလုပ်လုပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပတ်လောက်ကဆံပင်နဲ့အလှအပဌာနကို reception ည့်ခံခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းမိုက်တာပဲ။ ငါကြည့်ကောင်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ။ တစ်ခါတလေငါ့ကိုရိုက်နှက်တာခံရပေမယ့်ငါကစိတ်ဆင်းရဲစရာကောင်းတယ်၊ လိင်ကိစ္စသိပ်ကိုယုံကြည်မှုမရှိတဲ့ဘီစကပုံမှန်အားဖြင့်တော့စိတ် ၀ င်စားစရာကိုပျက်ဆီးစေတယ်။ ရီစရာပဲ
သူတို့တစ်ဝှမ်းအဘယ်သူမျှမကအခြားမိန်းကလေးများနှင့်ငါ့ကိုစကားပြောနိုင်အောင်မိန်းကလေးများအတောမသတ်ငါသည်သူတို့၏စာသင်ခန်းစွန့်ခွာလာသောအခါသူတို့သည်ငါ့ကိုလှည့်ပတ်ကပ်သူတို့ကိုပြောပြရန်လိုခငျြသောကွောငျ့သူတို့မကျေမနပ်ရဧည့်ခံမှာမိမိတို့ပြောင်းကုန်ပြီလုပ်ဖို့မမေး, အရုပ်ဆိုးသူမြားကွောငျ့, ငါ့ကိုမုန်းဖို့စတင်နေကြသည် သူတို့ကိုငါထက်ပိုပူပြင်းသောသူတို့ကိုစကားပြောစောင့်ရှောက်လော့။
ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်အတွက်တကယ်တကယ်အံ့သြတုန်လှုပ်သွားစေတဲ့အရာကဒီမိန်းကလေးတွေပဲ။ သူတို့ကခေါင်းကိုလျှောလျှောထွက်ပြီးကျွန်တော့်ကိုကြည့်နေတယ်။ သူတို့ကငါက "ဟော့ဟော့!" ငါ့ရဲ့သူဌေးကငါ "အတော်လေးလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်အောင်လုပ်နေတယ်" လို့ပြောတယ်။ ငါဟာပြင်းပြင်းထန်ထန်ပူပြင်းတဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့အတူထားနိုင်မယ့်အနေအထားမျိုးမှာရှိပုံရတယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲ့ဒီထဲကတချို့ဟာငါ့ရဲ့ဘဝကိုရောက်နေပြီ။
ငါဘာမှလုပ်လို့မရတော့ဘူး၊ ငါဟာနောက်ဆုံးအပြေးသမားလိုပဲဘ ၀ ဟာကြောက်မက်ဘွယ်ကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာချိုချိုသာသာနဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိလာတယ်။ ဤအရာအားလုံးသည်တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင်တိုက်ဆိုင်နေသည်။ ငါဟာအပြိုင်အဆိုင်အမျိုးသမီးပတ်ဝန်းကျင်မှာလူကြိုက်များတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်လို့မင်းပြောနေတာကိုငါလျစ်လျူရှုနိုင်တယ်ဆိုတာမင်းသိပါတယ်
ဒါပေမယ့် NoFap မှာဒါကတစ်နေ့လုံးအငြင်းပွားလို့ရတယ်၊ အကြိမ်သန်းပေါင်းများစွာအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုသင်ငြင်းနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်နက်ရှိုင်းတယ်, သင်ရုံကအလုပ်လုပ်တယ်ကိုသိရ.
ဤတွင်ကျွန်ုပ်ယခုရောက်ရှိနေသောနေရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် nofap ကိုမလိုအပ်ပါ ကိုယ့်ကိုသိ ဒါကအလုပ်ပဲ၊ ငါအရှုံးပေးလိုက်ရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းလိမ့်မယ်၊ ငါဟာဘယ်တော့မှပြန်မဖြစ်နိုင်တဲ့အခြေအနေမှာရှိနေတယ်။ ဒါကြောင့်ငါကဒီ Streak သွားစောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။
LINK - NoFap ကအဲဒါကိုနောက်တစ်ကြိမ်ထပ်လုပ်တော့မယ်။
By b3yourself
စောစောပိုင်းက POST
လွန်ခဲ့သောတစ်ပတ်ခန့်က၊ တစ်လခွဲကြာအောင်ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်လိင်ကိစ္စမရှိဘဲပြန်သွားမိသည်။ ထိုအချိန်ကာလသည်ဘဝပြောင်းလဲခြင်းအတွေ့အကြုံများဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒီအချိန်ကာလအတွင်းမှာတစ်ခုခုဖြစ်ပျက်ခဲ့ပြီးနောက်ငါတစ်ပတ်လောက်ပိတ်မိနေတုန်းပဲ။
ကျွန်တော့်ရှုထောင့်ကလုံးဝပြောင်းလဲသွားပြီ ပန်းများနှင့်သစ်ပင်များနှင့်သဘာဝတရားကိုကျွန်ုပ်လမ်းလျှောက်ရင်းတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ ထိုအရာအားလုံးသည်လှပသောသဘာဝဖြစ်သည်ဟုထင်ရသည်။ ပိုအားကောင်းတဲ့၊ ဂီတကအနုပညာရှင်နဲ့ဆက်သွယ်မှုဖြစ်စေတယ်၊ ငါ့ညီနဲ့အမေကိုအရမ်းချစ်တယ်၊ ငါတို့အားလုံးအမှားတွေလုပ်ခဲ့ပြီးတစ်ယောက်စီကိုချစ်သင့်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ မိသားစုကတကယ့်ကိုလှပတဲ့အရာပဲ။ ငါထင်တာကငါဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုမခံချင်တဲ့စိတ်ထက်သန်နေတဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ငါအရမ်းပျော်လိုက်တာ၊ လူတွေကိုသူတို့စိတ်မကောင်းဖြစ်တာတွေပြောတဲ့အခါငါအရမ်းဝမ်းနည်းခဲ့တယ်။ ငါလိုလူငယ်တွေကိုကြည့်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကကောလိပ်တက်တုန်းကလိုပဲငါဟာလူမှုရေးစွမ်းရည်နဲ့စွမ်းအင်နဲ့မပြည့်ဝဘူးလို့ခံစားခဲ့ရတယ်။
ငါ့မှာဘဝများစွာရှိခဲ့တယ်။ Streak တစ်ခုလုံးမှာပျော်ရွှင်မှုဆိုတာအမြဲတမ်းမရှိခဲ့ဘူးဒါပေမယ့်ခံစားမှု၊ အရောင်တွေ၊ ပုံရိပ်တွေ .. ဒီပမာဏကတစ်သန်းအထိတိုးလာတယ်။
ငါသည်ဤဆင်းသည်ဤခံစားချက်များကိုမြေဖြူတွေသုံးပြီးနိုငျသညျ, porn ၏မရှိခြင်းငါ့ကိုပိုပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ခံစားရ လုပ်. ငါ့ကိုပိုပြီးမောင်းနှင်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါထို့နောက်တစ်ဦးထက်ပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအသက်တာကိုဦးဆောင်, ငါသည်ငါ့အဘို့ကြီးတွေခြေလှမ်းခဲ့သောငါ၏ PlayStation ဖယ်ရှားပစ်တယ်, ငါက unplugged ကရောင်းဖို့ရည်ရွယ်ခဲ့ပေမယ့်လုပ်ခဲ့တယ်ဘူး။ ငါ့ကိုလှည့်ပတ်ကမ္ဘာကြီးပိုမိုချိတ်ဆက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကျနော်တို့အားလုံးတန်းတူဖြစ်သကဲ့သို့, ကြိုးစားလူတိုင်း ပြော. အဖြစ်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောလူတွေကိုငါတတျနိုငျသအဖြစ်တွေနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဖန်တီးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အဲဒီအစားမီဒီယာကနေလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွရတဲ့၏, ငါလူများနှင့်သဘာဝမှဆင်းသက်လာသောအစစ်အမှန်နဲ့အတူ Endorphins တယ်။ ငါသိပ်ပိုပြီးလှုံ့ဆော်မှုကြောင့်လူအားဟောပြောဖို့ဖြစ်တယ်။
ငါစာအုပ်နှစ်အုပ်ဝယ်လိုက်တယ်၊ နှစ်ယောက်စလုံးဖတ်တယ်၊ မနက်စောစောမှာကြုံတွေ့ရမယ့်စိန်ခေါ်မှုတွေအတွက်ငါ့ကိုနိုးထဖို့ထိတ်လန့်စေဖို့ရေအေးပေးပြီးရေပြတ်သွားတယ်။ တစ်ခါတလေတစ်ခါမှမပြခဲ့ဖူးတဲ့ပြက်လုံးတွေပြုံးနေတာကိုခံခဲ့ရတယ်၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေ၊ ရုပ်ရှင်တွေ၊ တေးဂီတတွေအပြင်တခြားဘာမှမပြောပါဘူး၊ လူတွေဟာနှစ်နဲ့ချီပြီးဘယ်တော့မှစိတ်မ ၀ င်စားခဲ့ကြဘူး၊ ငါဟာအဆက်ပြတ်နေတယ်၊ ဒီဟာက nofap မှာပြောင်းလဲသွားတယ်၊ နောက်တဖန်လူတို့အား။ ငါနောက်ထပ်ရှည်လျားသော Streak သွားရရန်ရှိသည်။ ဒါကငါ့ဘဝပဲ။ ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိင်စွမ်းအင်ဖျတ်ထုတ်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကို ဦး နှောက်မြူတစ်ကောင်ပေးတဲ့အခါငါမနေနိုင်တော့ဘူး။
LINK - NoFap ကျိန်းသေအလုပ်လုပ်ပါတယ်။
by Impun1ty
;
