အရင်က - GF ဖြင့်အော်ဂဇင်ကိုအလွယ်တကူမရနိုင်ပါ။ စာသားအနေဖြင့်စနစ်တကျကွန်ဒုံးကိုတောင်မရရှိနိုင်ပါ။ အဲဒီမှာရောက်ဖို့အမြဲတမ်းခက်ခဲတဲ့ဆုပ်ကိုင်ထားနှင့်ပြီးအောင်လုံးဝစိတ်ကျေနပ်မှုမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ၎င်းသည်အတင်းအဓမ္မခံစားခဲ့ရပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ gf ကိုအလွန်စွဲမက်သော်လည်းသူမ၏ရှိနေခြင်းသည်ဘာမှမလုပ်သကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည်။
သုတေသနပြုခြင်းနှင့် NoFap တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်အမြင့်မားသည်ဤ subreddit နှင့် NoFap ၏အယူအဆသံသယပေမယ့်ငါကတစ်ဦးပါအပ်ပေးတော်မူ၏။
ခရီး - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်း (<၄ ကြိမ်; အားလုံးသည် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်သာဖြစ်သည်။ ) ၅၆ ရက်ခန့်တွင် MO လုံးဝမရှိပါ။ တခါတရံမှာလူတွေကိုရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းဆက်ဆံပြီးစိတ်ဓာတ်ကျတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်ပြန်လည်ငှားရမ်းခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုများစွာကူညီခဲ့သည်။ Gf သည်စူပါအထောက်အကူပြုသူဖြစ်ပြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခိုင်မာအောင်ထားခဲ့သည်။ Libido ဟာဘယ်တော့မှတကယ်သေဆုံးခဲ့ခြင်းမရှိပါဘူး။ သို့သော် ၃-၄ ပတ်အတွင်းအနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ရက်ပေါင်း ၆၀ ကျော်သွားဖို့စီစဉ်ထားပေမယ့်ကံကောင်းတာကမျှော်လင့်ထားတာထက်ဝေးကွာတဲ့ gf ကိုသွားလည်နိုင်ခဲ့တယ်။
အောင်မြင်မှုနှင့်အကျိုးဆက် - gf နှင့်အရွယ်အစားနှင့်အတူကျောက်တုံးကိုခဲယဉ်းစွာခံနိုင်ခဲ့ခြင်း၊ ပိုကြီး / ပိုရှည်သည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ တစ်နေ့တာတွင်သူနှင့်သူမ (၄) ကြိမ် (လိမ်ပြောခြင်းမဟုတ်) ။ လုံးဝအံ့သြဖွယ်ခံစားရတယ်။ reboot လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှော်ဆရာမနဲ့သူမနဲ့ဆက်သွယ်မှုပိုကောင်းလာတယ်လို့ခံစားရတယ်။ PMO နှင့်ငြီးငွေ့စရာမဟုတ်တော့ပဲနေရာတိုင်းတွင်လွတ်လပ်မှုနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီ၏အနံ့ဖြစ်သည်။
ငါရှောင်ကြဉ်၏အဓိကဖြစ်စဉ်ကိုမှလွဲ။ အကြီးမားဆုံးအချက်တစ်ချက်, rewiring တူသောငါခံစားရတယ်။ ဒါကြောင့်တက်မြန်ဆန်ခြင်းနှင့် rebooting ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်တူသောကျိန်းသေခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်၏ gf မှလွဲ၍ အခြားသူများနှင့်အလားတူအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြုံတွေ့ရမရကျွန်ုပ်မသေချာပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံမှုနှင့်တစ်ညရပ်တည်ချက်များရှိသူများကိုသေချာစွာအာမခံ။ မရပါ။
ခရီးကြမ်းတမ်းခဲ့သော်လည်းယခုငါကြီးမြတ်အောင်မြင်မှုတစ်ခုအသိခံစားရနှင့်အစဉ်အဆက်, ကျော PMO ကိုသွားဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးငါသည်သင်တို့ကို Non-ယုံကြည်သူများမှအဓမ္မအသံ, သို့သော်ဤလူအပေါင်းတို့သည်သမ္မာတရားဖြစ်ပါ၏, ငါ့ကိုယုံကြည်နိုင်ကဆိုသည်အရာကို။ , NoFap ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါ NoFap ကျေးဇူးတင်အတူတက်လာနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါတိုင်းတစ်ခုတည်းမေးခွန်းလေ့လာသူမေးခွန်းများကိုသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်သူမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်းအားဖြင့်အသိုင်းအဝုိင်းမှနောက်ကျောကိုပေးရမည်မျှစကားများရှိပါသည်။ သွားမေးဖို့ပါ
Edit ကို: အသွင်တိ, 51 မဟုတ်ရက်ပေါင်း!
LINK -အကြောင်းကို 56 ရက်အကြာမှာအောင်မြင်သော reboot ။ ပျော့ PIED ရှိခဲ့ပါတယ်။ AMA!
by rjhunter၂၈
;