1 လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကယနေ့ငါ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဖြတ်အကြောင်းကိုအလေးအနက်တယ်။ မတိုင်မီကနောက်ဆုံးတော့ငါ porn မှာရှာဖွေနေရပ်တန့်ဖို့လိုနှင့်ဘာသာရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက်အဓိကအားအကြောင်းကို 2 သို့မဟုတ် 3 နှစ်ပေါင်း masturbating နှင့်အတူရုန်းကန်ဖြတ်ရန်။ ငါ nofap ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်တကယ်အလေးအနက်ထားယူဖို့ကြိုးစားနေစတင်ခဲ့ပေမယ့်နေဆဲဖြစ်ကောင်းတနှစ်နှင့်ထက်ဝက်အဘို့ရုန်းကန်။
တခါတလေငါမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ထင်ပြီး 1+ တစ်နှစ်ရှိတံဆိပ်များပါသောယောက်ျားများကိုမစဉ်းစားဘဲမနေခဲ့ပါ။ အကျွန်ုပ်ရှိပါ၏ PMO ရပ်တန့်ငါအတိတ်နှစျတှငျလုပ်ကိုအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ခဲ့သည်။ ငါနေ့တိုင်းနီးပါးအောင်ခဲ့ရတယ်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်။ ငါ၌မည်သည့်“ ထူးကဲသောစွမ်းအားရှိသည်” ဟုမဆိုနိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်လူမှုရေး၊ ၀ ိညာဉ်ရေးရာနှင့်ကာယရေးအရကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ PMO ကိုဆက်လုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ဒီနေ့ငါဘယ်မှာရှိနေမှာလဲ။
NoFap အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ လူတိုင်း၏တင်ပြချက်များနှင့်အားပေးမှုအတွက်မဟုတ်ပါကကျွန်ုပ်သည်နုတ်ထွက်မည်ဟုမထင်ပါ။ တကယ်ပဲ NoFap ကဒီ ၁၀၀% ကိုကတိကဝတ်ပြုဖို့ကူညီပေးခဲ့တယ်။
ကျွန်ုပ်ကိုဘယ်လိုရပ်တန့်စေတယ်၊ ငါဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားတယ်ဆိုတာတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဒါကြောင့် AMA နဲ့မင်းရဲ့အတွေ့အကြုံကနေမင်းကိုအားပေးချင်ပါတယ်။
ငါသြဂုတ်လ 20st အပေါ် 21 လှည့်, 31 ဖြစ်၏။ ဖြတ်၌ငါ၏အဓိကတွန်းအားတစ်ခုမှာငါနေဆဲ porn မှပယ် jacking, ငါ၏နှစ်ဆယ်ကျော်သို့သွားချင်ဘဲဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုတွင်ငါသည်ငါသည်ငါ့ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၌ကျန်ရစ်သည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။
မိန်းကလေးများနှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးသည်လုံးဝမတည်ရှိခဲ့။ စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီးဘယ်လိုစကားပြော / ဘယ်လိုဆက်ဆံရမှန်းမသိခဲ့ဘူး။ ယနေ့ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအချို့သည်မိန်းကလေးများဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့မယုံနိုင်စရာပဲ။ ငါပြောတာကအဓိကအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုအပြစ်ကိုမလွန်ခဲ့သည့်ညကထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားခြင်း၊ ငါသိသောမိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်ပင်နောက်လာမည့်နေ့တွင်သူနှင့်စကားပြောရန်ကြိုးစားခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဟုငါပြောခဲ့သည်။
၎င်း၏ဒါဒါလွတ်မြောက်စေဖို့။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် NOFAP
LINK - ခက် Mode ကိုယနေ့တွင်၏ 1 တစ်နှစ်တာ!
by Jblasta
;
