အသက် ၂၀ - ၁၃၅ ရက် NoFap ပြီးနောက် PIED ကိုတရားဝင်သိမ်းပိုက်လိုက်သည်။

အသက် ၁၇ နှစ်ကနေ ၂၀ အထိငါ PIED ရှိခဲ့တယ်၊ အခုငါအသက်ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲ။ နှစ်အတော်ကြာတဲ့အထိမနက်ခင်းထင်းတောင်တောင်မရခဲ့ဘူး။ ပြီးခဲ့သည့်ညကကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်တကယ့်ပုံသဏ္likeာန်နှင့်တူသောခံစားချက်ကိုသတိရခဲ့သည်။

ငါအိပ်ယာနိုးလာဖို့ကြိုးစားနေရုံပဲ။ နာရီဝက်လောက်ခက်သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ ၎င်းသည်အကြိမ်အနည်းငယ်ပြန်လာသည်။ ၎င်းသည်ယခုပင်နှိုးဆွမှုကိုတုန့်ပြန်သကဲ့သို့၎င်းသည်လည်းကျပန်းမဟုတ်ပါ။ ငါသည်ငါ့ Streak တစ်လျှောက်လုံး porn watched ဘယ်တော့မှပေမယ့်ငါအကြောင်းကိုငါးကြိမ်ပြု၏။

ရှေးရှေးစိတ်ရှည်ရမယ်။ တူညီတဲ့လှေထဲမှမည်သူမဆိုကိုကံကောင်းပါစေ။ အခုငါစွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရကြဘူးသေချာအောင်ရှိသည်

LINK - NoFap ၏ 135 ရက်ပေါင်းပြီးနောက် PIED တရားဝင်သိမ်းပိုက်နေပါသည်!

by နေပြည်တော်