ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ ရှိအမျိုးသားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ပထမဆုံးအကြိမ်တက်ရောက်ခြင်းဖြစ်သည် 45 ရက်ပတ်လုံး PMO မရှိဘဲ။ အကြှနျုပျ၏ယခင် Streak မှာ 33 ငါအနည်းငယ်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ခံစားရတယ်ပါပြီ, ငါ့ ဦး နှောက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ပြီးနောက်ဆုံးသောနေ့ရက်ကာလကို PMO'ing သို့လှည့်စားရန်ကြိုးစားနေ။
ကျွန်ုပ်သည်ဤကောင်းမွန်သောဘဝပုံစံကိုဆက်လက်ရှင်သန်ရန်မည်သို့လမ်းညွှန်နှင့်အကြံဥာဏ်များလိုအပ်သည့်အရေးကြီးသောအဆင့်တွင်ရောက်နေပြီဖြစ်သည်။
ဒီအစိတျအပိုငျးမည်သူမဆိုစပ်စုပါလျှင်ငါယခုအချိန်အထိ + 45 ရက်ပေါင်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိယင်း၏ဖွင့်ပုံကို, အချည်ဖို့သက်ဆိုင်ရာမဟုတ်ပါဘူး
တော်တော်လေးပုံမှန်၏ Started, ကာလ၏ပထမဦးဆုံးစုံတွဲကတဆင့်ရတဲ့အမြဲတမ်းအခက်ခဲဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီနောကျကအတော်လေးချောသွား၏။ တစ်ဦးစိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုမြင်မက် @ 14 ရက်ပေါင်း အဆိုပါရမ္မက် abit အပေါ်အကူအညီပေးခဲ့သည့် ish ။ @30 ရက်ပေါင်း, ငါဖျော်ဖြေပွဲသို့သွား။ ဤအံ့သြဖွယ်မိန်းကလေးနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ငါသူ့ကိုငါ့အရပျသို့ပြန်။ , ကျနော်တို့ကယ့်ကိုအကောင်းလိင်အချို့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်အရင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာတော်တော်လေးဆိုးဝါးတဲ့ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပဲလို့ပြောရပါမယ်။ ငါအရမ်းမြန်လွန်းပြီး, သို့မဟုတ်ပါကတက်ရနိုင်တော့ဘူး။ ရက်ပေါင်း ၃၀ ကြာအောင်ကြာရှည်ခံပြီးလိင်တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုတွေနဲ့ငါ့ကိုတကယ်ကူညီခဲ့တယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ညစ်ညမ်းမှုကနေပျော်ရွှင်မှုကိုမင်းရဲ့ ဦး ခေါင်းထဲကလာတာကြားဖူးတယ်၊ ဒါကငါ့အတွက်သေချာပေါက်သက်သေပြတာပဲ။
7 ရက်အကြာတွင် (နေ့က 37) ငါသမ္မာသတိရှိကြလော့, တဖန်ဤမိန်းကလေးနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ဖျော်ဖြေပွဲမှာငါတို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကောင်းကောင်းသိကျွမ်းနိုင်ခြင်းမရှိတာကြောင့်ငါတကယ်စိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်၊ ဒါကြောင့်ဘယ်လိုသွားရမယ်ဆိုတာငါမသိခဲ့ဘူး။ NoFap ကိုမစခင်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနည်းပြီးယုံကြည်မှုနိမ့်ကျတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ မျက်လုံးမှာရှိတဲ့လူတွေကိုမှန်မှန်ကန်ကန်မမြင်နိုင်ဘူး။ စတာတွေကြောင့်ကျွန်မစိုးရိမ်စိတ်ကြောင့်အမြင့်ဆုံး ၂ နာရီအထိကြာနိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်ခဲ့သည်။ ငါ၏အအံ့သြစရာဖို့ဝေးဝေးအားဖြင့်ငါ့အသက်တာ၏ (ငါအကောင်းဆုံးနေ့ကပြောဝံ့?) ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတို့စုစုပေါင်း ၉ နာရီအတူတကွကုန်ဆုံးခဲ့ကြရတယ်၊ စကားပြောတာတွေ၊ ပန်းခြံထဲလမ်းလျှောက်တာ၊ ညစာစားတာ၊ ကော်ဖီသောက်တာစတာတွေအားလုံးကိုလုပ်ခဲ့တယ်။ မကြာခဏဖြစ်လေ့မရှိသည့်စကားဝိုင်းထဲ၌ဟာသအချို့ကိုရောထွေးရန်ကြိုးစားတိုင်းသူမရယ်ခဲ့သည်။ လှပပြီးလိမ္မာပါးနပ်သောမှတ်ချက်များနှင့်လိုင်းများသည်မိန်းကလေးတစ် ဦး အားသင်ထင်မြင်ယူဆစေသည့်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ငါရယ်စရာတစ်ခုခုနှင့်လာသောအခါတိုင်း, brainfog ၏မရှိခြင်းငါ့ကိုရန်အလွန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းခဲ့ကြသည်။ အဆင်မပြေအချိန်လေးများသို့မဟုတ်ဘာမှမရှိပါ။ ည ၁၀ နာရီခန့်တွင်နာရီသည်အမှတ်အသားပြုသည်။ သူသည်ရထားအိမ်သို့ပြန်ခဲ့ရသည် (သူသည်ကျွန်ုပ်၏မြို့နှင့် ၁ နာရီကွာဝေးသည်) ။ သူမပြောလိုက်သည်မှာ> ဟေး zJayoo၊ ငါမင်းကိုမစွန့်ခွာချင်ဘူး၊ မင်းကော်ဖီတစ်ခွက်ထပ်သောက်ချင်လား?
ငါတို့သည်အတူတကွအခြား 1 နာရီနေခဲ့ရသည်။ ဒါဟာအံ့သြစရာဖြစ်ခဲ့သည်။
သူမ clubbing သွားကြဖို့လိုခငျြသောကွောငျ့နောက်ပိုင်းတွင်ထိုနေ့ရက်သည်သူမဖွင့်ဖြည့်ဆည်းဖို့နောက်ကျောငါ၏မြို့ကိုမှရထားကိုယူ။ ကျနော်တို့ငါ၏အရာအရပျမှာလိင်နှင့်အတူညဥ့်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်အခြားလွှတ်ပေးရန်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို PMO'ing အစားတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သွားရန်အစားလူတိုင်းဤဘဝပုံစံကိုသွားရန်အားပေးသည်ဟုပြောရုံသာဖြစ်သည်။ ဒါဟာမင်းရဲ့စိတ်ကိုပိုပြီးပြည့်ပြည့်စုံစုံဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒီတော့ နေ့မှစ. 37-45ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဆန္ဒနှင့်အခက်အခဲအချို့ရှိခဲ့သည် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာသူမရဲ့မြို့နဲ့ ၄ နာရီအကွာမှာရှိပြီးကျွန်မရဲ့မွေးရပ်မြေမြို့ကနေ ၅ နာရီအကွာမှာရှိတဲ့ငါလေ့လာတဲ့နေရာကိုပြန်သွားရလို့ပါပဲ။ ဒီကနေဘာလုပ်လို့ရလဲ
TL; DR ကျွန်ုပ်၏ NoFap တိုးတက်မှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုထိမိခဲ့သောအံ့သြဖွယ်မိန်းကလေးနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သူသည် ၄ နာရီခန့်ဝေးသောနေရာတွင်နေထိုင်ပြီးကျွန်ုပ်၏တွန်းအားများနှင့်ကူညီခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။
PS: အ gramatical အမှားအယွင်းများများအတွက်ဝမ်းနည်းပါတယ်, english ငါ့အမိ tounge မဟုတ်ပါဘူး။ ဤသည်ကိုလည်းမယ့်ငါ့အဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေဖို့လိုခငျြသောမြို့ရိုး၏အတော်လေးစာသား, ဖြစ်လာခဲ့သည်။
By zJayo
;
