အသက် ၂၀ - လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်ကိုအနိုင်ယူပြီးငါတွေးခေါ်သူအမြန်ဖြစ်လာသည်

Age.21.hhh_.PNG

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ ရှိပြီ ဖြစ်၍ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကို ၂ နာရီကြာကြည့်ရှုခြင်းမရှိဘဲအိပ်ချိန်မဝင်နိုင်တော့ဘဲအိပ်ရာမဝင်မီအိပ်ရာမ ၀ င်မီကျွန်ုပ်စွဲနေကြောင်းသိသောအခါ အကျိုးကျေးဇူးများ -

1 ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်အနိုင်ယူနိုင်ခဲ့သည်။
2 ။ တစ်ဦးအမြန်တွေးခေါ်ဖြစ်လာကြပါပြီ
3 ။ Voice ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းတယ်
4 ။ ပိုကောင်းတဲ့အဆင့်
5 ။ တစ်ခါတလေမျှမအကြောင်းပြချက်ပြုံး

ကျွန်ုပ်၏အကြီးမြတ်ဆုံးအစွန်အဖျားသည်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောနေ့၊ ၇ မိနစ်သာလိုတော့သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုသာကြည့်ပါ၊ အိပ်ရာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ အချိန်ပြtimeနာများကြောင့်သင်အားကစားခန်းမသို့မသွားနိုင်လျှင်အိမ်၌လေ့ကျင့်ပါ။

https://itunes.apple.com/us/app/7-minute-workout-seven-high/id650276551?mt=8&uo=4&at=10l52f&ct=website

ဒီ app ကို Download လုပ်ပါ, နှင့်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းနေ့စဉ်လုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကနေ့အဘို့စောစောထပ်တိုးပေးတော်မူမည်နှင့်သာ 7 မိနစ်ရှည်သကဲ့သို့သင်တို့အလုပ် / ကောလိပ်အဘို့ချန်ခြွင်းမတိုင်မီနံနက်စောစော၌ပြုရမည်။

အသက် ၉၀ ရောက်ရင်ဘယ်တော့မှပြန်လာချင်မှာမဟုတ်ဘူး။

nofap ရဲ့အကောင်းဆုံးကတော့လွယ်ကူလာတာပါ။ သင် ၂၁ ရက်သို့ရောက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်သည်အလေ့အထကိုချိုးဖျက်ပြီးပြီ ဖြစ်၍ နေ့ ၃ သို့မဟုတ် ၇ နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အလွန်လွယ်ကူသောတွန်းအားများကိုခုခံတွန်းလှန်ဖို့လိုအပ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဒီအလေ့အထကိုကျော်လွှားပြီးသူတို့ရဲ့ဘဝကိုပြောင်းလဲချင်တဲ့သူတွေအတွက်သင်ကံကောင်းပါစေ၊ ခင်ဗျားအောင်မြင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်

LINK - နောက်ဆုံးတော့တစ်နှစ်ကြိုးစားနေပြီးနောက် 90 ရက်ပေါင်း hardmode ယနေ့လုပ်?

By PunkMark