အသက် ၂၀ - လူမှုရေးအရစိုးရိမ်ပူပန်မှုမှပျော်ရွှင်မှုအထိကျွန်ုပ်၏အပျိုစင်ဘဝနှင့် GF အသစ်ပျောက်ဆုံးခြင်း

flirting.6543.jpg

ငါဒီမှာခဏတဖြုတ်ပြန်လာချင်တာပါ၊ ဒီမှာရှိတဲ့အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့လူအချို့ကိုကျေးဇူးတင်ရုံသာမကဘဲ၊ ကျွန်မရဲ့တိုးတက်မှုနဲ့အောင်မြင်မှုတွေကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုသက်သေပြနိုင်ဖို့ဒီနေရာမှာအကူအညီတွေပေးဖို့ရည်ရွယ်ထားတာပါ။ ငါအဆုံးမှာစမယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါ့လူရာထူးဟာလူအများစုအတွက်အရမ်းရှည်လွန်းတော့ရလဒ်တွေကလူအများစုဂရုစိုက်ရတဲ့အရာဖြစ်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် (ရေတွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်သော်လည်း) ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ထင်သော ၇၅ ရက်ခန့်ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ တွင်ဘယ်တော့မျှပျော်ရွှင်မှုမခံစားရပါ။

ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိရက်ဆက် ၄၂ ရက်တွင်ကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်ဘဝကိုမိန်းကလေးတစ် ဦး အားဆုံးရှုံးခဲ့ပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားဖြစ်လာသောအခြားမိန်းကလေးနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ မင်းငါ့ကိုလွန်ခဲ့တဲ့ ၅ လကဖြစ်ပျက်မယ်လို့ပြောခဲ့ရင်မင်းကိုငါမယုံနိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ဒီအဖြစ်အပျက်တွေကငါပျော်နေရတဲ့အကြောင်းရင်းတောင်မှမရှိဘူး၊ ဒီအဖြစ်အပျက်တွေကငါ့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုရဲ့အကျိုးရလဒ်တစ်ခုလို့ငါယုံကြည်တယ်။ လွန်ခဲ့သော ၅ လကကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်နှင့်အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးရန်အတွက်ကျွန်ုပ်လုံးဝမူလက NoFap သို့ဝင်ရောက်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါ့ကိုမှားအောင်မလုပ်နဲ့ငါလတွေအများကြီးရှိနေသေးတယ်။ ဒီအဖြစ်အပျက်တွေဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။ နေ့က ၄၂ ရောက်ပြီ။ ငါဟာအခြေခံအားဖြင့်အများဆုံးပျော်ရွှင်မှုမှာပြေးနေပြီ၊ ငါဘာမှပြောင်းလဲစရာမလိုပါဘူး ဤအချက်အားဖြင့်ငါ NoFap သည်မိန်းကလေးများကိုဆွဲဆောင်ခြင်းထက်ပိုမိုသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ကိုသဘောပေါက်ခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်အဆိပ်စွဲစေသောစွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်ပျော်ရွှင်မှုရရှိခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

ဒီမှာငါ့ဇာတ်လမ်းပါ

ငါဖြစ်ကောင်း 3 / 4 months ago NoFap ရှာဖွေတွေ့ရှိနှင့်အချိန်ငါသိရပါ underconfident, လူမှုရေးအရစိုးရိမ်, ငါဝမ်းနည်းခဲ့တယ်အပေါင်းတို့၏အများဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါပျော်ရွှင်အချိန်လေးရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ငါ့အသက်ကိုအများကြီးခံစားပေမယ့်ငါတယောက်တည်းကြီးကယ့်ကိုစဉ်းစားတယ်အခါ, ငါနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းစိတျဓာတျ, ငါ့ဘဝနှင့်အတူယေဘုယျချည်းဖြစ်ခဲ့သည်။

ကျွန်မပထမဦးဆုံး NoFap တွေ့ရှိခဲ့သည့်အခါကျွန်မ 40 ရက်အကြာမှာယုံကြည်မှုဖြစ်လာနှင့်သူ၏အပျိုစင်ဆုံးရှုံးယောက်ျားတစ်ယောက်အကြောင်းပို့စ်ကိုဖတ်ပြီးငါဘာမှမတစ်ဦးကိုပစ်ခတ်ရကျိုးနပ်သည်က fuck ဆိုတဲ့စဉ်းစားမိတယ်။ ကျမရဲ့အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးဖြစ်ကောင်းငါအရှိဆုံးစဉ်းစားသည့်အရာကြီး, ငါအရမ်းဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်ငါ့ကိုငါကစဉ်းစားအခါတိုင်းနှောငျ့။

ပထမ ဦး ဆုံး Streak 7 ရက်ဖြစ်ခဲ့သည်ငါအားလုံး "စူပါပါဝါ" ခံစားခဲ့ရပေမယ့်သိသာနောက်ဆုံးမှာကတက် fuck ဆိုတဲ့။ ဒါပေမယ့်ဒါကလုံလောက်တယ်၊ ငါခံစားမိနိုင်တဲ့အရသာတစ်ခုရှိခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့ငါစွဲလမ်းခဲ့တယ် ထို့ကြောင့်မူးယစ်ဆေးစွဲမှုမှ PMO သို့စွဲလမ်းမှုမှမိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုသို့ကူးပြောင်းခြင်းစတင်ခဲ့သည်။

PMO သည်ပconflictိပက္ခဖြစ်သည့်စွဲလမ်းမှုနှစ်ခုထက်ပိုမိုလေးသောကြောင့်ပထမပိုင်းတွင်ခက်ခဲခဲ့သည်။ ရှည်လျားလှတဲ့လှိုင်းလုံးကြီးပြီးတဲ့နောက်ငါအရက်မူးပြီး ၁/၂ ရက်တစ်ရက်အရက်သောက်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါ့တိုးတက်မှုကိုအများကြီးဖြုန်းတီးခဲ့တယ်။

ဒါပေမယ့်နေ့တိုင်းဒီဖိုရမ်ကိုကျွန်တော်လာလိမ့်မယ်၊ ခင်ဗျားယောက်ျားတွေမပါပဲဒီဟာကိုဘယ်တော့မှရိုးသားစွာလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါဒီဖိုရမ်မပါဘဲမည်သည့်နေရာတွင်ရှိမည်ကိုငါအတိအကျသိသည်။ ကျွန်ုပ်မတိုင်မီရှိခဲ့သည့်နေရာ၊ မပျော်မရွှင်ဖြစ်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ နေ့တိုင်းကျွန်ုပ်ဒီကိုလာပြီး PMO နှင့်ပတ်သက်သောအနုတ်လက္ခဏာသတင်းအချက်အလက်များ၊ NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သလောက်အကျိုးရှိသည်၊ ၎င်းကကျွန်ုပ်အားဆက်လက်လှုပ်ရှားစေခဲ့သည်။

ငါအားကစားရုံသို့တစ်ပတ်လျှင် 5 ရက်သွားပြီးအစခရီးတွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စောင့်ရှောက်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤ ၀ မ်းသာအားရပြုမူသည်။ ၎င်းသည်အစွန်းများ၌ပိုလျှံသောစွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှတ်ရန်အမှန်တကယ်ကူညီပေးခဲ့သည်၊ ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ် ဦး relapse ။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်အကျိုးအမြတ်များကိုစတင်တွေ့မြင်ခဲ့ပြီးလူတို့သည်မှတ်ချက်များကိုစတင်သတိပြုမိလာကြသည်။ ဒါကကျွန်တော့်ရဲ့ယုံကြည်မှုပိုခိုင်မာလာစေပြီး NoFap ကိုကူညီပါ။

ဒီတစ်ချိန်တည်းမှာပဲကျွန်တော့်အစွန်းတွေကရှည်လျားလွန်းနေတယ်၊ ​​ငါပြန်ပြောင်းဖြစ်တော့မယ်၊ တိုးတက်မှုအချို့လည်းဆုံးရှုံးသွားပေမဲ့အဲ့ဒီခရီးဟာအားလုံးရဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးငါလမ်းတစ်လျှောက်လုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုတည်ဆောက်ခဲ့တယ်။


ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိ“ ရက်သတ္တပတ်” သို့ရက်ပေါင်း ၃၀ သို့အစာရှောင်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤရှည်လျားသောခရီးကိုပထမဆုံးအကြိမ်ရောက်ဖူးခြင်းဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသည်။ ဒီပွိုင့်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကြီးမားသော fuck ဆိုတဲ့အကျိုးအမြတ်အချို့ကိုမှန်ထဲတွင်“ မိနစ် ၅၀ ခန့်အကုန်သုံးဖြုန်းနေသည့်ကောင်မလေးလို” အချိန်ဖြုန်းခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိကြောင်းထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ NoFap ကနေဘာလို့လဲဆိုတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်အဝရှိတယ်။

ငါအစားအစာကိုခွဲထုတ်ပြီးညတိုင်းညတိုင်းဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုပိုမိုကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ခေါင်းကိုက်စေတယ်။ NoFap ကငါနင့်ကိုခံစားခဲ့ရပြီးပါပြီ။

နေသမျှကာလပတ်လုံးငါမှတ်မိနိုင်အဖြစ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, ကိုယ့်ပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။ အရာအားလုံးထက်မလိုဘဲ, ငါသည်အမှုအရာတို့ကိုခဲ့ကြသည်လမ်းကိုအတူပဲဒါကြောင့်အများစုအကြောင်းအရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာချမ်းသာခဲ့ပါတယ်, ထိုသို့ NoFap မဟုတ်တော့တဲ့စိန်ခေါ်မှုသော်လည်းငါ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဖွစျကွောငျးထို့နောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ရုတ်တရက်ကျနော်ပြန်မသွားစရာအကြောင်းမရှိခဲ့ကြောင်းဖွင့်မလှယျကူဖြစ်လာခဲ့သည်။

ငါတိုက်တွန်းချက်လိုအပ်ချက်အဖြစ်မဟုတ်ဘဲရည်းစားအဖြစ်ခံစားမိလာတယ်, ငါ၌ရည်းစားမရှိသို့မဟုတ်သမျှဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါနှင့်အတူအသက်ရှင်ခဲ့ရတယ်။ ထိုအဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်။ ငါကြိုက်နှစ်သက်သည်မှာပျော်ဖို့ကောင်းသည် (ငါမရည်ရွယ်ဘဲ) ခက်ခဲစေလိုသည်။ အကြောင်းမှာစစ်ပွဲသည် ပို၍ ခက်ခဲလေအကျိုးကျေးဇူးများကိုပိုမိုရရှိစေသည်ကိုငါလေ့လာခဲ့သည်။ ခက်ခဲတဲ့အဂတိလိုက်စားမှုရဲ့လှပမှုကို NoFap ကသင်ပေးတယ်။ ငါ NoFap မတိုင်မီအကြောင်းကိုဘာမျှမသိခဲ့ပါ။

နေ့ ၄၂ သည်အခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ချိုလွန်း။ ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်ခုခုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ PMO သည်ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲတွင်ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ငါစကားပြောနေသည့်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုစာပို့။ သူမဆွဲလိုသည်ကိုမေးမြန်းသည်၊ ဟုတ်ကဲ့ဟုပြောသည်ငါလှည့်လည်သွားလေ၏။ ငါအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်သင့်တော်တဲ့လိင်မှုကိစ္စဟာတခြားအရာတွေနဲ့မတူတဲ့အင်အားတစ်ခုပါ။ သင်ဟာအရမ်းကြောက်လန့်နေပြီးသင် ဦး နှောက်ကမလှုပ်ရှားနိုင်တော့ဘဲရွေ့လျားမှုတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ဒါနဲ့ငါပြု။ , ငါတို့ fuck ဆိုတဲ့။ ကြိမ်တစည်း။ ငါပို။ ပင်ယုံကြည်မှုခံစား, လုံးဝတောက်ပကျန်ရစ်။ ကျွန်ုပ်အပျိုစင်ဘဝဆုံးရှုံးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ထိုအချိန်၌ဂရုမစိုက်သည့်အရာဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုတောင့်တခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုဂရုစိုက်ရန်ယခင်ကမည်မျှအသုံးပြုခဲ့သည်ကိုသိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အမှန်တကယ်ရှုပ်ထွေးနေဆဲဖြစ်သည်။ အဲဒါကိုအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဒေါ်လာ ၅ ဒေါ်လာလိုချင်တဲ့အတွေးမျိုးမရှိဘဲငါ့ကိုလုပ်ခဲ့တာအသစ်။ ကျွန်တော်ဂရုမစိုက်တော့တာနဲ့ရုတ်တရက်လွယ်လွယ်လေးရလိုက်တာအံ့သြစရာပဲ။

ငါသူမပျင်းဖို့ကောင်းတဲ့အတွက်သူမကိုလိုက်ရှာဖို့စိတ်မ ၀ င်စားဘူး။ ဒါနဲ့သူမကိုအဝေးသို့ထွက်သွားစေပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာငါနှင့်ချက်ချင်းနှိပ်လိုက်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ခဲ့တယ်။ မည်သည့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမှမရှိဘဲချောချောမွေ့မွေ့သွားသည့်ရက်စွဲများကိုကျွန်ုပ်တို့လိုက်ခဲ့ရသည်။ ဒါဟာငါ NoFap မတိုင်မီကအိပ်မက်မက်ခဲ့ပေမယ့်နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်လက်တွေ့မကျသောပုံရသည် ငါတို့အတူတူရှိနေပြီ၊ ငါလည်းမပျော်နိုင်တော့ဘူး၊ ငါဘယ်သွားသွား၊ ပြီးခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကပဲငါတည်ရှိပြီးတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမေ့သွားတယ်

ငါ NoFap ပေမယ့်ဘာမျှမ, ကိုယ်စိတ်နှလုံးကိုလမ်းတလျှောက်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သောဤဖိုရမ်ပေါ်မှာလူအကျေးဇူးတင်နိုင်ပါတယ်။ ပြည်သူ့ငါသည်သူတို့၏နှလုံးသားများများ၏ကြင်နာမှုထဲကငါ့ကိုလမ်းတစ်လျှောက်အကွံဉာဏျပေးရွေးချယ်ကြသူ, လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်ကနေဖြည့်ဆည်းဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ အခုတော့မည်သူမဆို, မည်သည့်အကြံဉာဏ်ကိုမဆိုအကူအညီလိုအပ်ကြောင်းလျှင်, ဒါကြောင့်ကျေးဇူးပြုပြီးငါတံတားဖြတ်ကျော်ခဲ့ကြပြီးငါဒီအသိုင်းအဝိုင်းပြန်ဆပ်ချင်အခြားဘက်မှာဖြစ်ကြောင်းကို, မည်သည့်မေးခွန်းများရုံငါ့ကိုမှတ်ချက်ပေးရန်သို့မဟုတ် pm တွင်ကျေးဇူးပြုပြီးငါကဖြစ်ပါတယ်ကူညီပေးလို အနည်းဆုံးငါပွုနိုငျသညျ!

ငါသည်ဤရှည်လျားသည်ကိုသိပေမယ့်ငါကအလွယ်တကူ NoFap အကြောင်းတထောင်ပိုပြီးစကားများရေးထားပေးနိုင်ယုံကြည်ပါတယ်။ အစဉ်အမြဲငါ့အသက်ကို၏ညှနျကွားပြောင်းလဲသွားတယ်နဲ့ကျွန်မအလုံအလောက်ကခြီးမှမျးပါလို့မရပါဘူး။

ငါ 20 နှစ်ရှိပြီပေါ့။

LINK - ငါကျေးဇူးတင်ပါတယ်ပြောပြန်လာတယ်။ လွန်ခဲ့သော ၄-၅ လ၊ ကျွန်ုပ်၏ ၇၅ ရက်လုံးလုံးအပျိုစင်ဘဝနှင့်ကျွန်ုပ်၏အပျိုစင်ဘဝအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တင်ပြထားသည်။

By TSLP1945