ငါ PIED အတူယောက်ျား၏ရည်းစားအဖြစ်ကိုငါ့ဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေပေးရန်နှင့်ကြှနျုပျတို့သညျဤ website တွင်တွေ့ရှိခဲ့အချက်အလက်တွေအားလုံးကိုကျွန်တော်တို့ကိုကထဲကညစ်ညမ်းစွဲလည်းလမ်း neurobiology နားလည်ကူညီဆာခဲ့ပြီးနောက်ကျောပေးချင်တယ်။
သူအသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်မှာငါရည်းစားနဲ့တွေ့ခဲ့တယ်၊ ငါကအသက်ကြီးတယ်၊ ငါလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ငါကငါ့ထက်အသက်ကြီးတယ်၊ တကယ်တော့သူတို့ထဲကစုံတွဲတစ်တွဲဟာအချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်ခြင်းပြofနာကိုကြုံခဲ့ရတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ဘဝ၌လက်တွေ့ကျသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအရာအားလုံးသည်လိင်အပါအ ၀ င်အားထုတ်မှု၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့်လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်စုရုံးသောအခါမီးရှူးမီးပန်းများကိုချက်ချင်းမမျှော်လင့်ခဲ့ပါ။
ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားသည်ကျွန်ုပ်မတိုင်မီကအခြားသူတစ် ဦး နှင့်အတူရှိနေခဲ့ပြီးသုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းနှင့်များစွာရုန်းကန်ခဲ့ရသည်။ သူမအတွက်လည်းခက်ခဲပြီးသူမဆန္ဒကိုသူမလိုချင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး အနေနှင့်၎င်းကိုအထောက်အပံ့ဖြစ်ရန်နှင့်၎င်းကိုကိုယ်တိုင်မယူရန်အရေးကြီးသည်ဟုထင်မြင်သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါဒီလိုလုပ်ဖို့နှင့်တရားသဖြင့်စီရင်သို့မဟုတ်မျှော်လင့်ချက်မလွန်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ လိင်အကြောင်းပြောဆိုမှုကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည်တကယ်အကူအညီဖြစ်စေသည်။ သူသုက်မနိုင်လျှင်, ထိုဒဏ်ငွေဖြစ်ခဲ့သည်။
အစအ ဦး ၌ရည်မှန်းချက်ကိုရည်ညွှန်းသည့်လိင်သည်အလွန်ဖိအားများလွန်း။ မလာနိုင်လျှင်စိတ်ပျက်မိလိမ့်မည်။ အစအ ဦး ၌လိင်သည်အလွန်တရာမြန်ဆန်လှသည်။ မယုံနိုင်လောက်အောင်မြန်ဆန်သည်။ ငါလက်လက်မှလက်ဖျံလောင်ကျွမ်းသွားသည်။ ထိုးနှက်အလုပ်များသည်လည်းသော့ခတ်မေးရိုးအလုပ်များဖြစ်နိုင်သည်။ ကန ဦး [နှောင့်နှေးသုတ်သင်ပယ်ရှင်းခြင်း] သည်ကြီးလှ၏ - ငါလိုချင်သလောက်ပျော်စရာရှိသည်။ - ဒါပေမယ့်မကြာခင်မှာပဲ chore ဖြစ်လာပြီးငါဆက်သွားဖို့ lube ပုံးလိုအပ်ပါတယ်။ ငါအားကစားခန်းမမှာထက်အိပ်ရာထဲမှာကယ်လိုရီပိုများတာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။
ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားကသူသည်နေ့စဉ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုမည်သို့ကြည့်ရှုမည်ကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ တစ်ခါတစ်ရံသူသည်လိင်မှုကိစ္စမခံစားရလျှင်ပင်၎င်းသည်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိပြုလုပ်ပြီးသူလုပ်ခဲ့သည့်အတိုင်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် အဲဒီတုန်းကနည်းနည်းပါးပါးကျသွားတယ်။ နှစ်ယောက်နဲ့နှစ်ယောက်အတူတူထားလိုက်တယ်။ ဂယ်ရီပြောခဲ့တဲ့အင်တာဗျူးကိုငါမကြာသေးခင်ကငါနားထောင်ခဲ့သလိုသူဟာအထိခိုက်မခံနိုင်အောင်ညစ်နွမ်းအောင်လုပ်ဖို့နဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။
သူဟာသူရဲ့ sensitivity ကင်းမဲ့မှုနဲ့သူမအပေါ်ထားတဲ့လိင်မှုကိစ္စအပေါ်သူရဲ့ယုံကြည်မှုဟာအတော်လေးနိမ့်ကျခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ ၂၀၁၅ ခုနှစ်သြဂုတ်လမှာအဲဒီမှာလက်ခတ်မရပ်တော့ဘူး။ သူ့အတွက်ခက်ခဲပေမဲ့သူတိုက်တွန်းချင်တိုင်းသူကိုယ်တိုင်တစ်နည်းနည်းနဲ့အာရုံပျံ့လွင့်စေတယ် (သူ့အတွက်အားကစားနဲ့ဗွီဒီယိုဂိမ်းတွေကိုနှစ်သက်တယ်) ။ အကျိုးကျေးဇူးများသည်တစ်ညလုံးမဟုတ်ခဲ့သော်လည်းတဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပေါ်လာခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်အရာအားလုံးကိုတမင်တကာနှေးကွေးစေခဲ့ပြီးဂယ်ရီ Wilson ရေးသားခဲ့သောနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုခဲ့သည် - အရေပြား၊ နမ်းခြင်း၊ အနှိပ်ခံခြင်း၊ သူမလာရင်မစိုးရိမ်နဲ့အတူတူဖြစ်ရတာကိုပျော်တယ်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သူဟာ sensitivity ကိုရလာပြီးရာထူးအမျိုးမျိုးမှာရနိုင်တယ်။ တခါတရံမှာအရာရာကအဆင်မပြေဘူး၊ ဒါကအဆင်ပြေမယ်၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာခက်ခဲပြီးမြန်ဆန်ရတယ်၊
၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လမှာကျွန်တော်တို့ဟာစူပါစူပါနှေးကွေးတဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ သူကတကယ်ပြင်းထန်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ သူကအခုလိုမျိုးမလာနိုင်ပေမယ့်မယုံနိုင်လောက်အောင်တိုးတက်မှုကြောင့်စိတ်မပူပါနဲ့လို့ပြောခဲ့တယ်။ ငါသူ့ကိုအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်၊ သူအောင်မြင်ခဲ့တာနဲ့သူရဲ့လိင်မှုကိစ္စကိုသူထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အတွက်အရမ်းပျော်တယ်၊ သူ့ကိုယ်သူအရမ်းယုံကြည်မှုရှိလာတယ်။
ငါတို့အတွက်အများကြီးအထောက်အကူပြုတာကသူပြောတာ၊ သူလိုအပ်တာတွေအကြောင်းပြောတာ၊ သူဟာသူရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နဲ့သူမဆုံးဖြတ်တာကိုသိဖို့ဖြစ်တယ်။ ဒါဟာဖိအားကိုချွတ်ယူ။ သူ့ကိုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနှင့်သူ့ကိုယ်သူပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ လက်ခံခဲ့သည်ဟူသောခံစားမှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ခရီးသည်သင်နှစ် ဦး လုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်လိုအပ်သည့်ခရီးရှည်ကြီးဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းသည်ထိုသူများအတွက်တန်ဖိုးရှိလှသည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ဂယ်ရီ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်ငါကျေးဇူးတင်မိသည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတို့ကအဲဒီအချက်အလက်မရှိရင်ဘယ်မှာလဲရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ အရှုံးမပေးပါနဲ့ !! သည်းမခံနိုင်ဘူးလို့ထင်ရင်တောင်စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။
[ပုဂ္ဂလိကစာပေးစာယူ, ဝေမျှခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူ - ဇူလိုင်လ, 2016]
;
