အသက် ၂၀ - PIED မရှိတော့ပါ။ OCD / စိုးရိမ်ပူပန်မှု ၉၅%၊ ရှင်းလင်းသောစိတ်၊ ပို၍ လူမှုရေး။ Libido & ခန္ဓာကိုယ်အဆင့်အတန်းသည် ၅၀၀၀% တက်သည်

သြဂုတ်လ 8 တွင်, ငါ PMO ၏ရှင်းလင်းသော 6 လအတွင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါသတိပြုမိတဲ့အချက်နှစ်ချက်။ ၁) ငါဘယ်တုန်းကမှဒီလိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိခဲ့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၌မရှိသလောက်နည်းတူလမ်းကိုကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်အာရုံစိုက်နိုင်သည်။

၂) ငါရှိနေတုန်းပဲ။ ရလဒ်ကတော့ကျွန်မဟာပိုပြီးလှုပ်ရှားတက်ကြွပြီးကျွန်မပတ် ၀ န်းကျင်မှာပါ ၀ င်ပတ်သက်ခဲ့တယ်။

3) ငါလူမှုရေးဖြစ်ကြီးမားတဲ့ drive ကိုရှိသည်, အမှန်တကယ်အပြည့်အဝပါဝင်နေခြင်းကိုယခုစကားအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါတယ်။

4% ကိုဆင်း 95) OCD / ပူပန်။ ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေယခုစီမံခန့်ခွဲဖို့အများကြီးပိုလွယ်သို့မဟုတ်လုံးဝလုံးဝသွားပြီနေကြသည်။

5) ငါအမျိုးသမီးတွေအများကြီးရှင်းလင်းရုပ်ပုံရှိသည်။ ငါနှင့်အတူရှိချင်သောမိန်းကလေးတစ်ဦး၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့စိတ်ကူးရှိသည်နှင့်တူ Objectification လမ်းဆင်း, ခံစားရသည်။

6) ငါအများကြီးပိုစိတ်ခံစားမှုတည်ငြိမ်ပြီးသတိထားမိပါတယ်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုဟာအလွန်တသမတ်တည်းခံစားရတယ်။

(၇) ကျွန်ုပ်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းအမျိုးသမီးများခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းကိုကျွန်ုပ် ပို၍ သတိထားမိသည်။ ငါ "sexy" ကြော်ငြာကိုမကြည့်မီ၊ ယခုတွင်၎င်းသည်မည်မျှရှိသည်ကိုမယုံနိုင်အောင်ဖြစ်သည်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုတီဗွီကြည့်တာကိုရပ်တန့်စေတယ်၊ ​​မျက်နှာစာစာအုပ်တွေဖယ်ရှားတယ်။

၈) စွမ်းအင်အဆင့်၊ လိင်စိတ်နိုးထမှု၊ ငါအခုငါလုပ်နေတာထက်ပိုကောင်းတဲ့ခံစားချက်မျိုးဘယ်တော့မှမ

ကျွန်မပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပေးမထွက်အချို့အခြားအမှုအရာတို့ကို:

၁) ရက် ၉၀ အပြီး MO ကိုပုံမှန်မထားပါနဲ့။ ၎င်းသည်သင်၏ PMO ဦး နှောက်ဆားကစ်ကိုအမြဲတမ်းလင်းစေပြီးပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

2) သင်တစ်ဦး partier / သောက်လျှင်, အရက်သောက်၏ချွတ်ကအနည်းဆုံးတစ်လယူသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးလုပ်နေတာ / ဆေးရွက်ကြီး / သမျှ။ ဒါဟာတကယ်ကို, ငါ၏စိတ်ကိုရှင်းလင်းစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချ, ငါ့ပြန်လည်နာလန်ထူအပေါ်ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ချုပ်ကိုင်ထားရဖို့ကူညီပေးခဲ့သည်။

၃။ မလိုအပ်သောအင်တာနက်၊ ရုပ်မြင်သံကြားများနှင့်ကြော်ငြာများကိုရှောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ယဉ်ကျေးမှုသည်နေရာတိုင်း၌လိင်ဆိုင်ရာပုံရိပ်များနှင့်နှံ့စပ်စေသည်။ ထုတ်ကုန်များရောင်းချရန်အမျိုးသမီးအလောင်းများကိုအမြဲတစေအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဤအရာကိုသင်တွေ့လေလေ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာလေလေဖြစ်သည်။

ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုအစဉ်အစိတ်ဒီတော့ပျော်ရွှင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းခဲ့ဖူးဘူး။ အစဉ်အမြဲငါနောက်တဖန် PMO စဉ်းစားပါလိမ့်မယ်ဘယ်တော့မှ။ ငါသည်ဤကဒီမှာအပေါ်အငယ်ယောက်ျားတွေအချို့လှုံ့ဆျောမျှော်လင့်ပါတယ်။ သင်ကလိုကျနာဖို့စည်းကမ်းရှိပါက PMO ၏ချွတ်ရယူခြင်းလုံးဝသင်၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ်။

LINK - ခြောက်လကြာလာမယ့်…

by NoneForMeThanks


 

နောက်ဆုံးထွက် -

ငါ (6 ရက်သတ္တပတ်ချဉ်းကပ်ငါ၏အပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ပတ်သက်. ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတစ်ဦးချည်လုပ် http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/coming-up-on-6-months-clean.42897/#post-288423 ) ။ ထို့နောက်ယခုမှငါ့ပြန်လည်နာလန်ထူပိုကောင်း 10x ဆည်းပူးထားပြီးပုံရသည်။

ငါသိပ်မကြာသေးမီကလှပသောမိန်းမပျိုနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည် အရမ်းကောင်းတယ် ပြီးတော့လတွေ၊ နှစ်တွေအတွင်းမှာပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ငါဟာအောင်မြင်မှုအတွက်တကယ်တည်ဆောက်ထားခဲ့တဲ့ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုစတင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းကောင်းမွန်ပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်စတင်သည်။ ယုံကြည်မှုရှိသည်။ တကယ်တော့ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးလုပ်တယ်။

ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်အာမခံနိုင်တဲ့အကြီးမားဆုံးတိုးတက်မှုကတော့ဒီအသိုင်းအဝိုင်းထဲကို ၀ င်လိုက်တာပါပဲ။ P induced ED ဆိုတာမရှိပါဘူး။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်မြင်ဖူးသမျှတွင်အမြင့်ဆုံးသောမြင်ကွင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် Fucking ဖြစ်ကြောင်းကိုပြောရန်မလိုပါ၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ပြissueနာမဟုတ်တော့ပါ။

ဒီနေရာမှာအားပေးမှုလိုသူလူသစ်တွေကိုကျွန်တော်ပြောချင်တာပါ

THE reboot အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့ကစည်းကမ်းကြာပါသည်။ ယင်း၏ခက်ခဲဟုတ်ပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့ကြောင့်အချိန်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်။

သို့သော်ဤအရာများသည်သင့်အတွက်အတားအဆီးမဖြစ်စေရပါ။ ဒီ reboot ထဲကိုသွင်းလိုက်တဲ့ ၆ လဟာကျန်တဲ့တစ်ခြားဘ ၀ တွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်ဘာမှမဟုတ်ဘူး။ ငါအောင်မြင်သောလက်ထပ်ထိမ်းမြားချင်တယ်။ ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာချင်တယ်။ ငါကျန်းမာချင်တယ်!

သင့်ရဲ့သူကပြောတယ်ခြေလျင်ချထားပါ။ အာရုံစူးစိုက်ပါ။ လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။ ဒီ shit အမှုကိုပြုပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဒီမှာမင်းသားလေးတွေကိုမင်းကိုပြောဖို့ပဲ။ ငါသာယာလှပပြီးသာယာတဲ့ဘ ၀ ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ချက်သိပ်မရှိဘူး။ နေမကောင်းဘူး ဒါပေမယ့်ငါ reboot ဖြစ်စဉ်ကိုယုံကြည်သည်။ ဒီမှာငါဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရဲ့အဆုံးမှာထိုင်နေတယ်၊ ပိုကောင်းတယ်အိုင်တီ။

အဆိုပါ reboot ပုံမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကိုရှိသည်ဖို့ငါ့အသာမျှော်လင့်ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအ Ive ကဒီမိန်းကလေးနှင့်အတူရှိခဲ့သည့်အတွေ့အကြုံများသာမကစိတ်ခံစားမှုချမ်းသာနက်ရှိုင်းသော်လည်း, P ကိုမြေတပြင်လုံးစကြဝဠာမှာအချိန် dumbest, shallowest, မိုက်စွန့်ပစ်ကြောင်းငါ့ကိုယုံကြည်စိတ်ချသွားတယ်။ အစစ်အမှန်အရာငါကိုတောင်ပြန်ပီသွားစိတ်ကူးဘယ်တော့မှဤမျှလောက်များစွာသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဤမျှလောက်ပိုပြီးငြင်း သာ. ကောင်း၏

ဒီအသိုင်းအဝိုင်းရှိလူတိုင်းကျွန်ုပ်ယခုရောက်ရှိနေသောအရပ်သို့သွားစေချင်သည်။ အကူအညီလိုသူ၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ ငါမင်းကိုကူညီချင်တယ် ငါ P စွဲလမ်းဖယ်ရှားပစ်ချင်တယ်။

ညီအစ်ကိုများရွေ့လျားမှုကိုရယူပါ။ ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရဲ့အဆုံးမှာအလင်းရှိတယ်။