အသက် ၂၁ - ရက်ပေါင်း ၁၀၀ ရက်နောက်ပိုင်းမှာကျွန်တော်ဟာလုံးဝကွဲပြားတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ

sleep.jpg

မြူဆိုင်းသောမြူမှပေါ်ထွက်လာပြီးညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုများကိုပြန်ကြည့်ပြီးနောက်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏မိတ်ဆွေအားလုံး၏အသက်ကိုဆုံးရှုံးစေမည့်အစားစစ်မြေပြင်ပေါ်တွင်သေဆုံးခြင်းကိုခံလိုက်ရသည့်အကြီးအကျယ်တိုက်ပွဲတွင်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့သောစစ်သားတစ် ဦး နှင့်တူသည် သူတို့သည်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်နိုးထရန်ငြင်းဆန်ခြင်းမျှသာဖြစ်သည်။

ငါ့သူငယ်ချင်းတွေအားလုံးမြေပြင်ပေါ်မှာလဲလျောင်းကြည့်ပြီးတဲ့နောက်ငါထွက်ပြေးလွတ်မြောက်သွားတဲ့အခိုးအငွေ့ကိုကြည့်ပြီးအဝတ်အချည်းစည်းရှိအမျိုးသမီးတွေရဲ့ပုံရိပ်တွေနဲ့စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောလိင်လုပ်ရပ်တွေကိုကျွန်တော့်ရှေ့မှာကျူးလွန်နေတယ် အဲဒီနောက်ငါမြေကြီးပေါ်မှာလဲနေတဲ့ငါ့သူငယ်ချင်းတွေဟာထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ညစ်ညမ်းတဲ့ကမ္ဘာမှာနေထိုင်ရတာအဆင်ပြေတဲ့အတွက်သူတို့ထတာကိုမလိုချင်ကြဘူးဆိုတာသူတို့သိတယ်။ အရောင်နှင့်ပြည့်ဝသောကမ္ဘာကြီးသည်သူတို့ကိုစောင့်မျှော်နေ၏။ သူငယ်ချင်းများကိုဘယ်လောက်ပဲကြိုးစားပြောပါစေသူတို့ကတုန့်ပြန်မှုမရှိဘူး။

ယောက်ျားလိင်နှင့်အတူစွဲလမ်းကြသည်! ငါတစ်ခုသိသာကြေညာချက်ကဲ့သို့မြည်နိုင်ပြီးကပိုပြီးဆိုးညစ်ယုတ်မာတဲ့ပိုမိုနက်ရှိုင်းတဲ့အဓိပ္ပယ်မတိုင်မီပေမယ့်ငါ့ထံသို့သင်ကအသံကိုငါကြားရပြီစေခြင်းငှါငါသိ၏။

NoFap မစခင်မှာလိင်ကိုစွဲလမ်းခဲ့တယ်။ အခုတော့ငါ့စိတ်ထဲမှာတောင်မရှိဘူး။ ဆိုလိုတာကငါဟာလိင်တူဆက်ဆံသူတစ်ယောက်လား၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်အမှန်တကယ်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်တွင်နေ့စဉ်စွမ်းအင် ၁၀ ဆပိုမိုများပြားသည်။ ကျွန်ုပ်သည်လူအားလုံးနှင့်ပျော်ရွှင်စွာပျော်ရွင်ရွှင်လန်းစွာပျော်ရွင်ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ဘဝအပေါ်ထားရှိသောကျွန်ုပ်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အော်ဂဇင်ကိုကျွန်ုပ်ချစ်သောသူအားအစားထိုးလိုက်သည်။ ! အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်၏စွမ်းအင်ကိုသဘာဝအလျောက်ဆွဲဆောင်ခြင်းခံရပြီးကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်၌အနားယူနေကြသည်ကိုယခုငါတွေ့ပြီ။

ဒါကကျွန်မအတွက်အကြောင်းပြချက်ပဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်တဲ့အမျိုးသားတွေကအမျိုးသမီးတွေလိုချင်တာကိုသူတို့မကြာခဏမရကြတာပါပဲ။ ယောက်ျားတစ်ယောက် (အပြာစွဲစွဲလမ်းသူ) ကပထမ ဦး ဆုံးစဉ်းစားတာကလိင်ဖြစ်တယ်၊ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ယောက်ျားနှင့် ဦး ဆုံးတွေ့သောအခါစဉ်းစားမိသည့်နောက်ဆုံးသောအရာသည်လိင်ဖြစ်သည်။ မြေကြီးပေါ်တွင်သင်နှင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအတွေးအခေါ်များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုပြုနေသည့်အချိန်၌အမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ထံမှသူတို့လိုချင်သောအရာကိုရရှိရန်မည်သို့မျှော်လင့်ကြသနည်း။ ထို့နောက်အမျိုးသားများသည်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်လာပြီးအမျိုးသမီးများအားသာမန်အားဖြင့်မိနစ် ၁၅ မိနစ်စကားပြောခဲ့လျှင်၎င်းတို့သည်ထိုအချက်ကိုသဘောပေါက်လိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသမီးများသည်မကျေမနပ်ဖြစ်လာသည်။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒါဟာတကယ့်ကိုတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့သူတွေဆီကအမြင်တွေကိုကြည့်ဖို့ငြင်းဆန်နေလို့ပါ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ယောက်ျားကလိင်ကိုဘဝမှာအရေးအကြီးဆုံးလို့ထင်ပြီးလိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကအော်ဂဇင်ရဖို့အတွက်သာမိန်းမတွေနဲ့အပြန်အလှန်ဆက်ဆံတာဖြစ်လို့မိန်းမတွေကလိုချင်တာကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဘာကြောင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေရတာလဲ။ တကယ်တော့ယောက်ျားတွေစိတ်ဓာတ်ကျစေတဲ့စိတ်ဓာတ်ကျစေတဲ့စိတ်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ယောက်ျားတွေကအရမ်းမပျော်မရွှင်ဖြစ်လာတဲ့အချိန်ကတည်းကကွန်ယက်တစ်ခုဖွံ့ဖြိုးလာတယ်။ ပြီးတော့မိန်းမတွေကိုမင်းကိုကြီးမားတဲ့ fuck ဆိုတဲ့အဖြစ်နဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်အဖြစ်ပြောင်းလဲစေတယ်။

ဒီတော့ NoFap ကနေငါလေ့လာခဲ့တဲ့အရေးကြီးဆုံးကဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရမယ်ဆိုရင်၊ လိင်မှုကိစ္စကိုဖန်တီးဖို့ဖန်တီးထားတာထက်လိင်ကိုထက်ဝက်လောက်အရေးမကြီးဘူးဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာစေတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပျော်ရွှင်အောင်ပိုပြီးအာရုံစိုက်သင့်တယ်။

ငါ 21 မိပါတယ်။ မှန်မှန် 10 နှစ်ပေါင်းအကြောင်းကိုတပတ်ရစ် porn ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဟောင်းတဦးကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဦးစိတ်ဓာတ်ဒေနောရိသို့ပြောင်းလဲသွားမြင်နေပြီးနောက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ လောလောဆယ်နေ့က 65 အပေါ်🙂

LINK - NoFap မှသင်ယူခဲ့ရတဲ့အရေးအကြီးဆုံးအချက်က

By shaneo_carter1


 

နောက်ဆုံးထွက် - NoFap ၏ 100 ရက်အကြာတွင်ငါလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းကို

https://www.reddit.com/r/amiugly/comments/3ybqk7/m_20_hate_how_i_look/

ငါသြဂုတ်လ 30th 2016 ရှေ့၌လူတစ်ဦး၏တစ်ဦးကောင်းစိတ်ကူးရနှင့်ဤခရီးကိုငါ့ရှေ့မှာထိုရက်စွဲကိုငါ့ထံသို့နတ်သမီးပုံပြင်များကဲ့သို့ထင်ရလိမ့်မယ်လို့ဘဝအပေါ်တစ်ဦးရှုထောင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေတော်မူပြီသင်မည်သို့ရှင်းပြဖို့သင်တို့အဘို့ဤအရပ်၌ဒီ link ကိုထည့်သွင်းနေပါတယ်။

ငါဟာဒီခရီးစဉ်ကိုမစခင်၊ ယုံကြည်စိတ်ချမှုမတိုင်မီငါဟာဆင်းရဲနွမ်းပါးသူ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးမထား၊ တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုမရှိတဲ့၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီးမုန်းတီးတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။ ဒီခရီးကကျွန်တော့်ကိုယောကျာ်းလေးဘဝနဲ့ရင်ဆိုင်ခဲ့ရတာ၊ ငါစွဲနေတဲ့ကလေးဘဝထဲကနေခွဲထွက်ဖို့ထွက်ခွာသွားစေတယ်။

တခြားသူတွေရဲ့မျက်နှာသာပေးမှုကိုကျွန်တော်အမြဲလိုလိုလိုအပ်တယ်၊ ကျွန်တော်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမုန်းတီးပြီးကျွန်တော်စိတ်ဓာတ်ကျရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုမသိဘဲနှစ်နဲ့ချီစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပျက်စီးစေတဲ့အတွေးအခေါ်တွေမှာစွဲကပ်နေတယ်။ ကမ္ဘာကြီးသည်ကျွန်ုပ်အားတစ်စုံတစ်ရာကြွေးတင်နေသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဘဝ၊ ငွေ၊ မိန်းကလေး၊ အကောင်းမြင်စသည့်အရာများမရှိသောတစ်ခုတည်းသောအကြောင်းရင်းမှာကမ္ဘာကြီးသည်ကျွန်ုပ်ကိုရရန်ထွက်ခွာသွားပြီ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ဘဝ၌ဤကောင်းမြတ်သောအရာအားလုံးကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်ထိုက်တန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါတစ်ခုခုကြွေးတင်နေသည်ဟုခံစားရတယ် ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည့်အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောကြောင့်ဤအရာများမရရှိပါကကျွန်ုပ်သည်အခြားသူများကိုအထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများအားကျွန်ုပ်အားသူတို့ကိုယ်ကိုဘယ်တော့မျှမကမ်းလှမ်းသောကြောင့်မုန်းတီးခဲ့သည်။ ငါဟာလူကိုရှက်နေလို့ငါဟာတစ်ချိန်တည်းမှာပဲငါဟာနောက်ဘက်မှန်မှာငါ့အတိတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ကြည့်နိုင်တဲ့အနေအထားရောက်နေလို့ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။

ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်အမြဲတမ်းပျော်ရွှင်သော၊ အပြုသဘောဆောင်သောအနေအထားတွင်ရှိနေပြီး၊ ကျွန်ုပ်၌ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောအရာအားလုံးရှိသည့်အတွက်မည်သူ့ကိုမှမလိုအပ်တော့ကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ကျန်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးကျွန်ုပ်တွေ့ဆုံခဲ့သူတိုင်းကိုအကောင်းမြင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာယခုပင်ဖြစ်ပါ၏။ ငါလက်ခံချင်သောကြောင့်မဟုတ်ဘဲသင်ကဘယ်သူလဲသင်ဟာဘယ်သူ့ကိုမှဂရုမစိုက်ဘူး၊ မင်းဟာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကောင်းတဲ့အတွက်ပျော်ရွှင်မှုကိုခံထိုက်တယ်။ တစ်နေ့ကျရင်မင်းဒီနေရာကိုရောက်ပြီလို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

ငါဒီခရီးကိုစခဲ့တုန်းကငါဒီထပ်ခွဲ reddit ကိုအစဉ်မပြတ်ကြည့်ရှုပြီးဒီနေ့ခေတ်အတွက်ကျေးဇူးတင်မိတဲ့လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့ဇာတ်လမ်းတွေနဲ့မက်ဆေ့ခ်ျတွေကိုဖတ်ပြခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ဟာကျွန်တော့်ကိုခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာကြုံခဲ့ရတယ်၊ ပထမနေ့မှာသူဟာငါထက် PMO စွဲစွဲလမ်းမှုကိုပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့သူသို့မဟုတ်ငါထက်ပိုပြီးပိုများနေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းအတွက်၊ fapstronaut သူချင်း၊ မင်းဟာမင်းရဲ့ယခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစွန့်ခွာပြီးရောက်ရှိဖို့သင့်တော်တဲ့နေရာရောက်နေတယ်ဆိုတာကိုငါပြောနိုင်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုပျော်ရွှင်မှုနှင့်ဘဝကိုချစ်မြတ်နိုးခြင်း၏ပရဒိသုဖြစ်သော်လည်းသင်အမှန်တကယ်လိုချင်လျှင်နောက်ဆုံး၌အောင်မြင်မှုရရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ!

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဓမ္မဓိively္ဌာန်ကျကျရှုမြင်ရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်ယခုကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့သည့်အပျက်သဘောဆောင်သောနာမဝိသေသနများကိုအသုံးမပြုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်အမှန်အတိုင်းပြောရလျှင်သင်သည်သင်၏လူကိုသင်ကြည့်ရှုမည်ဖြစ်ပြီးဘယ်တော့မျှထိုနေရာသို့မပြန်လိုတော့ကြောင်းသင်စတင်ရမည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုလုံးဝအနုတ်လက္ခဏာအဖြစ်ရှုမြင်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသည်ဟုမမြင်မှီတိုင်အောင် PMO စွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုငါအာမခံထားသည်။ ငါ့သူငယ်ချင်းကိုမင်းကိုမင်းမလိုဘူးလို့ပြောခွင့်ပြုပါ။ ဒီနေ့ ၁ ရက်မှာမင်းကိုပြောနေတာမဟုတ်ဘူး။ ဒီလူဟာ pmo စွဲလမ်းမှုလုံးဝကင်းမဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံနဲ့ပတ်သက်တဲ့အကောင်းမြင်စရာလုံးဝမရှိဘူးဆိုတာမင်းကိုပြောနေတယ်။ ၎င်းသည်ကောင်းသောအရာမပေး၊ ကမ္ဘာကိုအလှအပမဖြစ်စေဘဲအမျိုးသမီးများအပေါ်အမျိုးသားများ၏အမြင်များကိုတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်နည်းဖြင့် ထပ်မံ၍ အမျိုးသမီးများကကျွန်ုပ်တို့အားယောက်ျားများအားမုန်းတီးစေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်လူအများအားအစဉ်လိုက်အတိုနှင့်အစရှိသည့်လူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်၊ ကျွန်ုပ်အားပြောပြပါရစေ။ မင်းသည် PMO စွဲလမ်းမှုမှကင်းဝေးလိမ့်မည်မဟုတ်သောကြောင့်သင်၏သတိစိတ်သည် (ညစ်ညမ်းသည်ဟုထင်မြင်သည်ဟုထင်မြင်သည်) သည်သင်၏သတိနှင့်အမြဲမပြတ်တိုက်ခိုက်နေသည်။ ညစ်ညမ်းသည်ဟုယုံကြည်သောစိတ်။ PMO ကိုသင်အလွန်အမင်းစွန့်ခွာချင်သော်လည်းသင်၌ porn လိုသည်ဟုသင်ထင်နေသော်လည်းနက်ရှိုင်းသောနက်ရှိုင်းမှုသည်သင်၏ ဦး နှောက်အတွင်း၌သင်၏သတိနှင့်သတိသတိတို့ကြားတွင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပြည်တွင်းစစ်ဖြစ်ပွားနေသည်။ မင်းဘယ်တော့မှလွတ်တော့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းမြင်လား။ ၎င်းသည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သူနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

porn နက်ရှိုင်းသောဆင်းငါ့ကို disgusts ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်အခမဲ့ဖြစ်ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်ဟုနားလည်သဘောပေါက်သည်အထိငါပြန်ရောက်သွားတယ်နှင့်ဈလိမ့်မည်ဘယ်တော့မှသိကြဖူးဘူး။

ငါကဒီကောင်လေးကိုမလည်ပတ်တော့ဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲဒါကိုငါမလိုတော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါခရီးအတွက်အကူအညီပေးခဲ့တဲ့အတွက်မင်းအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ယခုငါလတ်ဆတ်သောလှပသောမျက်လုံးများမှတစ်ဆင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှင့်ဘဝကိုကြည့်ရှု။ မင်းတို့အားထာဝရကျေးဇူးတင်လိမ့်မည်။

ကိုယ့်ခရီးလမ်းမှာကျွန်တော်လေ့လာခဲ့တဲ့အဓိကအကြောင်းအရာတွေကိုအကျဉ်းချုပ်ပြောရရင်သူတို့ဟာဒီဟာကိုဖြစ်လိမ့်မယ်

1) ပျော်ရွှင်မှုစိတ်ကိုတစ်ပြည်နယ်မဦးတည်ရာဖြစ်ပါတယ်

၂။ သင်အမှန်တကယ်ပျော်ရွှင်မိသည်နှင့်တပြိုင်နက်ဘဝတွင်မည်သည့်အရာမျှမလိုအပ်ပါ။ သင်ဟာအရာတစ်ခုကိုလိုချင်ပေမည်။ သို့သော်ယခုအချိန်တွင်သင်ဘာမှမလိုအပ်ဘူးဆိုတာသတိရပါ၊

လူတို့နှင့်အတူသင်ရှိသည် 3) တိုင်းအပြန်အလှန်သူတို့မရောက်မီပြီးနောက်သင်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးနောက်အခြားလူတစ်ဦးပျြောရှငျသည်အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးဖြစ်သင့်သည်။

4) ကိုအမြဲတမ်းတစ်ဦးအပြုသဘောအတွေးအခေါ်ရှိသည်။ သငျသညျမပျော်များမှာတစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်သငျသညျဖွစျဖို့ရှေးခယျြသောကွောငျ့, အမြဲတမ်းသင်များမှာထင်ဘာတွေလုပ်နေလဲသတိရသည်။

၅။ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောပျော်ရွှင်သူတစ် ဦး ဖြစ်လိုပါကသင်၏အတိတ်ကအတိတ်ကိုသင်မသတ်မှတ်ပါ။

6) နောင်တကသာအချိန် wastes အဓိပ္ပာယ်မဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

၇) မကြာခင်မင်းသေတော့မယ်။