အသက် (၂၁) နှစ် - ပိုမိုကောင်းမွန်သောစိုက်ထူမှုများ၊ ပိုမိုအားကောင်းလာခြင်း၊ လူများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိခြင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်ရှင်းလင်းသောရည်မှန်းချက်ကိုချမှတ်ပြီး၎င်းတို့အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်သည်

အသက်အရွယ်။ 20s.jpg

ငါအပြောင်းအလဲတွေအများကြီးသက်သေပြနိုင်ပါတယ်။ ငါအခုပိုကောင်းတဲ့စိုက်ထူ, အလွန်အားကောင်းတဲ့နှင့်ဒါလုံ့လရှိသူခံစားရတယ်။ ငါကလူတွေနဲ့ပိုကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိတယ်၊ ငါရှင်းရှင်းလင်းလင်းပန်းတိုင်ထားတယ်၊ ပြီးတော့သူတို့ကိုအာရုံစိုက်နိုင်တယ်။ အရင်ကလုပ်ခဲ့ဖူးတာပဲ။ ငါတကယ်လိင်ဆက်ဆံတာကိုခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကလေးက ၁၉၆ ကီလိုမီတာလောက်ဝေးတယ်။ ငါဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး၊ ငါတကယ်သူမကိုမလိမ်ချင်ဘူး၊ ပြည့်တန်ဆာမကိုလည်းမထောက်ပံ့ချင်ဘူး။

ယခုတွင်ငါ၌ PE ရှိလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်ညစ်ညမ်းမှုဟုတ်မဟုတ်မသိပါ။ ငါနောက်ဆုံးလိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါငါ P. နဲ့ပြတ်သွားလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ P ကိုပျောက်အောင်ကူညီပေးတဲ့ NoFap အသိုင်းအဝိုင်းကိုငါကျေးဇူးတင်တယ်၊ ငါဟာတစ်မိနစ်တောင်မပြန်ချင်ဘူး။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင်ငါ P မပါဘဲရက်ပေါင်း ၉၀ ရနိုင်လိမ့်မည်ဟုမထင်ခဲ့ပါ၊ ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်ုပ်သည်လေးစားမှုကိုခံစားရသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အပြည့်အဝပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ခြင်းမရှိသေးပါ၊ ကျွန်မရဲ့ရည်မှန်းချက် ၉၀ ကိုစိတ်ထဲထားမိလို့ဖြစ်နိုင်တယ်။

LINK - ဟုတ်ကဲ့ငါဖန်ဆင်း! 90 ရက်ပေါင်းနှင့်မျှမ relapse

by OluwaBrume