ငါအသက် ၁၂ နှစ်မှ ၁၃ နှစ်ကြား softcore ဓါတ်ပုံများကိုစလေ့လာခဲ့တယ်။ ၁၅/၁၆ မှာတော့ငါ porn ကိုစကြည့်တဲ့အချိန်ပါ။ ငါတိုက်ရိုက် / လိင်တူချစ်သူသို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်တော်ထံမှဝေးလမ်းလွဲ။ ဘယ်တော့မှနှင့်ထိုကာလအတွင်းတစ်ပတ်လျှင် 12-13 ကြိမ်ဘာသာရေးအရကြည့်ရှုကြ၏။ နောက်လှည့်ပြန်ကြည့်လျှင်ကျွန်ုပ်၏အရသာသည်မပြောင်းလဲသော်လည်းအရည်အသွေး၏အရည်အသွေးမှာပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာငါ pornhub ကိုသုံးသည်ထက်ရုပ်ရှင်ကိုကူးယူစတင်ခဲ့သည်။
၂၀၀၃-၃၀၀ ဂရမ်ရှိသောညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းမှုရှိသောကျွန်ုပ်၏ကက်တလောက်ကိုမဖျက်ခင်ကအလွန်စိတ်မကောင်းစရာဖြစ်ပြီးဝမ်းနည်းစရာကောင်းသည်။ သို့သော်သင်စွဲလမ်းနေသည်ကိုသင်မမြင်ပါ။
၁၉ / ၁၀ / ၂၀၁၃- ၁၅ နှစ် ၁၉ နှစ်မှ ၂၀ နှစ်အကြားရှိညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းအကြား၌ကျွန်ုပ်သည်လိင်မဆက်ဆံဖူးသူ၊ ဆိုးရွားသည့်နေ့တစ်နေ့ မှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်တွင် 'ရင်းနှီးမှု' မရှိခဲ့ပါ။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်အောက်တိုဘာလ (နောက်ဆုံးအောက်တိုဘာမတိုင်မီ) တွင်အပျိုစင်ဘဝဆုံးရှုံးသောအခါကျွန်ုပ်၌ပြaနာရှိကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဒီအချက်ဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံနည်းနည်းပဲရှိတာကြောင့်အမှားတစ်ခုခုရှိခဲ့တာကိုဒီမိန်းကလေးနဲ့မြန်မြန်ဆန်ဆန်သဘောပေါက်လိုက်တယ်။ ငါပထမ ဦး ဆုံးလိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူးဆိုတဲ့ကြိုးပမ်းမှုမှာ၊ အဲဒါကိုစွမ်းဆောင်နိုင်မှုဆိုင်ရာစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချလိုက်တယ်။ သူမသည်အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်လာပြီးသူမနှင့်တော်တော်လေးညံ့ဖျင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုပြုလုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်ကျော်မှာ၎င်းသည်အိုကေသို့သွားမည်ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုအရည်အသွေးကိုပြန်ကြည့်ခြင်းသည်အလွန်ညံ့ဖျင်းသည် (19/10) !! ငါအိမ်ပြန်သွားပြီးပြpornနာမရှိဘူးလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသက်သေပြဖို့ porn ကိုဝတ်ခဲ့တယ်။
11/04/2014 လာမည့်လများ၌ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းသောအကျင့်များသည်မပြောင်းလဲပါ။ ကျွန်ုပ်သည်မအောင်မြင်သော ONS ရှိခဲ့သည့်မတ်လ (၄ လအကြာ) မတိုင်မီအထိကျွန်ုပ်သောက်ခဲ့ပြီး (၂/၁၀) စိုက်ထူနိုင်ခဲ့သည်။ ။ ငါပြproblemနာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်အောင်ကြိုးစားနေတာပဲ။ ငါ nofap အသိုင်းအဝိုင်းကိုပိုပြီးနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလေ့လာတဲ့အခါ (ငါအောက်တိုဘာလကတွေ့ခဲ့ပေမယ့်လျစ်လျူရှုခဲ့တယ်) နှင့် porn သည်၎င်းတို့၏ဆယ်ကျော်သက်နှောင်းပိုင်းအသက် ၂၀ အရွယ်ယောက်ျားလေးများတွင် ED ကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြစ်သည်။
09/10/2014 အောက်တိုဘာသို့မြန်ဆန်စွာရှေ့သို့ (၆ လတာ) ။ ငါ ၄၅ ရက်လုံးလုံးအပြည့်အ ၀ ပြန်လုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါ့အပြင်ငါတစိတ်တပိုင်း reboot လုပ်နေတုန်းဓါတ်ပုံတွေကိုတစ်ပတ်တစ်ခါတစ်ခါကြည့်ဖူးတယ်။ တစ်ခါတလေ video up up လုပ်ဖို့မလွယ်ဘူး (အများအားဖြင့်ပြောတာ ၁) / 6 ကြိမ်တစ်လ) ။ ဒါပေမယ့်တောင်မှအဲ့ဒါကိုကျွန်တော်ကောင်းကောင်းမကြည့်နိုင်သေးပါဘူး။ ကျွန်တော်ဟာ bits ကိုကျော်ပြီး dopamine ထိမှန်ဖို့စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက်ပဲစောင့်ကြည့်ခဲ့တယ်။
ဇွန်လမှာငါချစ်စရာကောင်းတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ခဲ့တယ်။ သူမဟာခရစ်ယာန်တစ်ယောက်ပါ။ သူမရဲ့နောက်ဆုံးရည်းစားကသူမကို shit လိုဆက်ဆံတာကြောင့်သူမကယုံကြည်မှုဆိုင်ရာပြissuesနာတွေကိုအမွေဆက်ခံခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်သူမငါ့ကိုချက်ချင်းလိင်မဆက်ဆံချင်ဘူး။ ငါ့ကိုလိင်ဆက်ဆံဖို့လုံလောက်တဲ့ငါ့ကိုယုံကြည်ဖို့။ ကျွန်တော့်ရဲ့စိုက်ထူမှုကအားကောင်းပြီးသောကြာနေ့မှာစာသားစက္ကန့် ၃၀ လောက်ကြာခဲ့လို့ကောင်းတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ စနေနေ့မနက်မှာငါတို့ထပ်ကြိုးစားကြည့်တယ်။ ထိုညနေခင်း၌သူသည်ငါမထင်မှတ်လောက်အောင်ဖြစ်ခဲ့သည့်အခြား pop တစ်ခုကိုလွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးသင်၏ရှည်ကြာစွာရှင်သန်နိုင်ရေးအတွက်သင်၏လိင်တံကိုပြန်လည်စတင်သည်ဟုဆိုသည်။ ငါပြုခဲ့ခြင်းနှင့်ချက်ချင်း flaccid သွားလေ၏, ငါတို့သည်တနင်္ဂနွေလိင်ဆက်ဆံနိုင် 30-3 ကြိမ်ရှိခဲ့သည်ပေမယ့်ဒါဟာ PIED ခဲ့ငါ့ ဦး ခေါင်း၌ငါပျက်စီးနေသောလိင်တံအဖြစ်ဖုံးကွယ်ခဲ့သည် / ငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အကောင်းတစ် ဦး စိုက်ထူတယ်ဆိုရင်ငါ don ပြtနာမရှိတော့ဘူး။ တကယ့်အဖြစ်မှန်ကတော့သူမမရောက်ခင်အပတ်မှာကျွန်တော်သူမကိုမုန်းတီးခဲ့တာပါ။
16/10/2014 မြန်မြန်ဆန်ဆန်ရှေ့သို့ ၇ ရက်ငါထိုနေ့ကိုစနေနေ့တွင်သူမတွေ့လို။ သူမလိင်ဆက်ဆံလိုသည်။ ကျွန်ုပ်ကြိုးစားခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုထိခိုက်စေသည့်အကြောင်းပြချက်ကိုကျွန်ုပ်ဘာကြောင့်မျှအသုံးမပြုခဲ့ပါ။
31/10/2014 ငါသူမကိုဟယ်လိုဝိန်းပွဲမှာထပ်တွေ့ရတော့မယ်။ ဒါကြောင့် ၃၁ ယောက်မြောက်အချိန်မှာငါဟာဆရာဝန်ဆီသွားပြီး Viagra ဆေးပြား ၈၀ မီလီဂရမ်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစမ်းသပ်ကြည့်တယ်။ သူကကျွန်တော့်ကိုပြောတာကဒါကစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်တဲ့စိုးရိမ်မှုပြproblemနာပါလို့ပြောတယ်။ ငါက porn နဲ့ပတ်သက်တဲ့သူနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနေတုန်းပဲ။ ငါလိင်ဆက်ဆံသည့်အခါတိုင်းသူတို့ကိုငါဆက်သုံးခဲ့တယ်၊ အစမှာငါ ၁ ဆေးကိုသုံးတယ်၊ ငါကဆေးလုံးကိုမလိုအပ်တဲ့အတိုင်းအတာအထိအလုပ်လုပ်နေတယ်ဆိုတာတွေ့မြင်ပြီးတဲ့နောက်မကြည့်ခင်ဆေးလုံးတစ်ဝက်ကိုဖြတ်လိုက်တယ်။ သူမ။ ငါဒီ tbh အကြောင်းကိုဖွဲ့စည်းမခံခဲ့ရပါဘူး။ ငါ၌ဗူး ၂ ခုရှိပြီး၊ ပထမအထုပ်တွင်အကြမ်းအားဖြင့်လိင် ၁၀-၁၂ ကြိမ်နှင့်ဒုတိယအကြိမ်တွင် ၁၈ ကြိမ်၊ ဒုတိယကနေဆေးကျန်သေးသည်။ ကျွန်တော်တစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်ပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ် Viagra ယူခဲ့ပါတယ်။ ဒီအချိန်တစ်လျှောက်လုံးမှာအောက်တိုဘာ ၃၁ ရက်မှဖေဖော်ဝါရီလလယ်အထိတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လောက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်လုပ်နေတုန်းအခါအားလျော်စွာဝတ်လစ်စလစ်ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကိုကြည့်ရှုခြင်းများပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်တော့မှပိုအတုဆွ။
11/02/2014 တတိယအကြိမ်ဆေးညွှန်းစာရရန်ရက်ချိန်းယူရန်ကျွန်တော်ဖုန်းဆက်ခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်ဆရာ ၀ န်ကမဖြေပါ။ သူကကျွန်မကိုသူမယူစေချင်ဘူးလို့ယုံကြည်တယ်။ ငါဟာဆေးမရှိဘဲသူမကိုမတွေ့ခင်တကယ့်ကိုစိတ်ပူခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်အရာရာအရှိန်အဟုန်မြင့်တက်လာတဲ့အချိန်မှာတောင်ငါဟာလိင်စိတ်ကိုစွဲလမ်းစေခဲ့တယ် ငါအနည်းငယ်သေး (ပင်ဆေးတစ်ဝက်တစ် 25 ဒီဂရီ) နဲ့တောင်မှစိုက်ထူအချို့ပုံစံကိုရနိုင်ကြောင်းသိသောကြောင့်, ငါ Viagra ။ အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူအကြောင်းကို (5/10) ခဲ့ပေမယ့်ပိုဆိုးနိုင်၏ပေမယ့်ငါ့အလိင်တံကြံ့ခိုင်သကဲ့သို့မကောင်းသောအစဉ်အဆက်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက် Viagra ကိုသုံးပြီးချွတ်လာဘဲအလွန်သိသာခဲ့ပါတယ်။
30/04/2014 ဖေဖော်ဝါရီ လမှစ၍ ငါဆေးလုံးမထိုးသော်လည်းပျမ်းမျှတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးအကြားတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှာမကြာသေးမီက ၅ စက္ကန့်အတွင်းပထမဆုံးသောညစ်ညမ်းဗီဒီယိုရိုက်ကူးခြင်းကိုကြည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည် ငါနောက်ဆုံးအသေးအဖွဲပြန်ဆုတ်ခဲ့ရပြီး dopamine အလုအယက်ငါ့ကိုခေါင်းကိုက်ပေးသောအခါ 5 လ။ ဒါကြောင့်ငါဟာလုံ့လဝီရိယရှိရှိနေဖို့လိုနေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်အပြုသဘောဆောင်တဲ့မှတ်ချက်တစ်ခုပေါ်မှာလိင်ဟာအခုအချိန်မှာအရမ်းသဘာဝကျပါတယ် နမ်းတာတောင်မှတစ်ဝက်လောက်ရတယ်၊ အဲဒါကငါ porn ကိုမကြည့်တော့ဘူး။ ငါပြန်လည်ထူထောင်ရေးပို့စ်များကိုစတင်စတင်ရှာဖွေတဲ့အခါငါဒီလိုခံစားခဲ့ရတာဟာငါဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူး၊ အောက်တိုဘာလမှာ PIED ဆိုတာသိပြီးနောက်မှာတော့အမှားမှားစရာမရှိဘူးဆိုတာကိုငါအထူးသဖြင့်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ခံစားခဲ့ရတယ်။
၎င်းသည်သင်၏ဘဝမှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဖြတ်တောက်ပြီးအနာပျောက်စေသောစစ်မှန်သောရင့်ကျက်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ငါဟာငါ့ရည်းစားမရှိရင်ငါနေမှာမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမနှောက်ယှက်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ဖို့အရမ်းခက်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကတနင်္ဂနွေနေ့မှာအလောင်းကိုတင်မယ်ဆိုတာသိထားတာကတကယ်ကူညီခဲ့တယ်။ ငါလွှတ်ပေးလိမ့်မည်ဟုသိ။ 1 ငါဖျော်ဖြေနိုင်ချင်တယ် (ထို့ကြောင့် MOing / pmo မဟုတ်) ။ ဒါ့အပြင် Viagra ကကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေပြီး၊ ငါအမြဲတမ်းလျောက်ပတ်သောစိုက်ထူမှုကိုရလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ကျွန်မဒီဆေးလုံးကိုကျွန်မရဲ့ညစ်ညမ်းစားသုံးမှုကိုအနိမ့်ဆုံးအဖြစ်လျှော့ချခဲ့တယ်။ Viagra ကိုလည်းဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အားအနာပျောက်သည်ဟုထင်ပြီးဆေးလုံးကိုမထုတ်နိုင်လျှင်စိုက်ထူခြင်းကိုမရနိုင်ပါ။ နောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံလျှင်ဆေးလုံးကိုပြန်သွားနိုင်ပြီး၊ နောက်ဆုံးအချိန်၌သူသည်စွမ်းဆောင်နိုင်မှုအတွက်စိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်သည်ဟုပြောခဲ့သည်။ နည်းနည်းအဆင်မပြေအခြေအနေများ / ငါလုံးဝ Viagra ယူပြီးရပ်တန့်ခြင်းနှင့်မဆို erectile ပြissuesနာများရှိခြင်းမဟုတ်သည်အထိငါ ED ရှိသူမ၏မပြောခဲ့ပါဘူး။ ငါကအဲဒါကိုရေတိုပြင်ဆင်မှုတစ်ခုအနေနဲ့သာကိုင်တွယ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့လူတိုင်းကအားကိုးရတာကတော့ငါ့စိတ်ကိုစွဲလမ်းစေတာပဲ။
ငါတကယ်ကဒီကိုကူညီပေးပါမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်! 🙂
မဆိုမေးခွန်းများကို / အကြံဉာဏ်ကိုရှေ့ဆက်သွားနှင့်မေးဖို့
Fabian
LINK - PIED ငါ၏အဇာတ်လမ်းကို recovery-
by fabmaester
;