အသက် (၂၁) နှစ် - စွမ်းအင်မြှင့်တင်ခြင်းသည်တကယ့်အမှန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဆုံးမပဲ့ပြင်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

inuit.123.jpg

တကယ်တော့ပြီးခဲ့တဲ့နွေရာသီရဲ့အစမှာငါ့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာဤခရီးစတင်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ရုန်းကန်နှစ်ခုလအကြာကဒီအသိုင်းအဝိုင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးပြီးတာနဲ့ကျွန်မဒီလက်ရှိ Streak မတိုင်မီသာ 3 ကြိမ်ပြန်ရောက်သွားတယ်။ အရှင်ဝေးအနည်းငယ်အတှေး:

1) ကစွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးအစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစူပါမြင့်မားသောစွမ်းအင်ကိုတစ်ခါတစ်ရံ, သံသရာထဲမှာလာများနှင့်တခါတရံတွင်ပုံမှန်ပမာဏ။ အဆိုပါခြားနားချက်ထိပ်နှင့်ချိုင့်မြင့်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ

၂။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်ုပ်မှာဘာမှမရှိဘူး၊ ကျွန်မရဲ့ Porn ဘဝကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်တယ်။ ငါဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်ပြီးနောက်ဤစတင်ခဲ့သည်။ ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမရင်းနှီးမြှုပ်နှံနိုင်တဲ့စွမ်းအင်ပမာဏကိုအသုံးချလို့မရဘူး။ ငါစကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကိုပိုပြီးသဘာဝကျကျစတင်နိုင်သည်ကိုသတိပြုမိသည်။ အမျိုးသမီးများသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာများမဟုတ်ဘဲတန်းတူသာဖြစ်သည်ဟုကျိန်းသေမြင်သည်။ သို့သော်တစ်နှစ်အကြာတွင်ပင်ကျွန်ုပ်သည်ထိုတွင်မရှိသေးကြောင်း၊ ကြီးထွားရန်အခွင့်အလမ်းများရှိနေသေးသည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမိန်းကလေးများကိုအသွင်အပြင်တစ်ခုတည်းအပေါ်၌ မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်လေ့ရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ဤဖြစ်စဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်သည်ကျပန်းလိင်ဆက်ဆံခွင့်ကိုခွင့်ပြုထားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။

3) ငါအရှင်ဝေးခံစားခဲ့ရဘူးသောအကြိုးကြေးဇူးမြား၏ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အရေးကြီးဆုံး။ ငါနောက်ကျောကိုငါ့စည်းကမ်းရှိသည်ကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်။ သင့်ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုထိန်းချုပ်ထားရှိခြင်း soooo အရေးကြီးပါသည်။ ငါ Self-ထိန်းချုပ်မှုကျင့်သုံး၏လုပ်ရပ်သာသင်စိတ်ပိုင်းအခိုင်အမာနဲ့ရေတိုနှင့်ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များ hit ဖို့ပိုနိုင်ကြစေနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။ ငါတိုက်ရိုက်ရလဒ်အတိုင်းဤစတင်ကတည်းကကျောင်းပိုကောင်းပွုပါပွီ။

ငါသည်လည်းအများဆုံးရမ္မက်မှတဆင့် get ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သောလှုပ်ရှားမှုများအနည်းငယ်ပေးချင်တယ်။ ငါလူတိုင်းကိုဒီကပြောပါတယ်သိကြပေမယ့်ဒါမှန်သည်။ အားကစားခန်းမအလုပ်လုပ်! ငါတစ်ပတ်ကိုယခု 3-4 ရက်မတိုင်မီတပတ်လျှင် 5-6 မှငါ့အားကစားရုံရက်ပေါင်းအရှိန်မြှင့်။ ဘယ်လောက်အားကစားရုံသွားနှစ်ဦးစလုံးသည်၎င်း၏တကယ်ရူးသွပ်ပင်လယ်အော်မှာရမ္မက်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီခြင်းနှင့်သင်မည်သို့ရှိသည်အပိုစွမ်းအင်သင်အားကစားခန်းမအတွင်းတိရစ္ဆာန်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတွင် 5s အတွက်တစ်မိုင်ပြေးငါ၏ဘဝရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တဦးထိမှန်။

ငါသည်လည်းငါ၏အကျောင်းစာသို့ငါ၏အပိုစွမ်းအင်တွေအများကြီးသည့်။ ကျွန်မလေ့လာနေခြင်း, စာကြည့်တိုက်အတွက်အချိန်ပိုမိုပိုပြီးအချိန်ပေး ထိရောက်စွာနှင့်အချိန်ပိုမိုစာဖတ်ခြင်း။

ဒီစွမ်းအင်၏အချို့အကြှနျုပျ၏ဆက်ဆံရေးသို့ယင်း၏လမ်းရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ကြှနျတေျာ့မိဘ, ဝမ်းကွဲနဲ့ငါ့ကြားဆက်ဆံရေးအများကြီးပိုကောင်းဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ ငါသည်ငါ၏အလိုဆန္ဒများနှင့်ပတ်သက်ပြီးလူတို့နှင့်အတူပိုပြီးရိုးသားဖြစ်ကြောင်းကိုနဲ့ကျွန်မတစ်ဦးရှည်လျားသောလမ်းဝင်ထင်ပါတယ်။

ငါ 21 ဖြစ်ကြောင်းကို, ငါ 12 အခါ porn ကို အသုံးပြု. မှတ်မိနိုင်ပါတယ်, ဒါ 8 နှစ်ပေါင်းအကြမ်းဖျင်း [သုံးပြီး] ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပြုပါဆုံးရဲရင့်သောအရာတို့ကိုဖြစ်ကောင်းတဦးတည်း, ငါ၏မိတ်ဆွေအချို့ကိုပြောပြခဲ့ပါတယ်။ သူတို့သည်ငါ့ကိုပြုံးရယ်မယ်လို့ထင်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါခဏတစ်ဘို့အကြှနျုပျ၏အသကျရှငျ၏ဤအပိုငျးဝှက်ထား၏။ သူတို့ကိုငါပြောပြတဲ့အခါအစပိုင်းတွင်သူတို့သိပ်စတင်ခဲ့ပေမယ့်ကိုယ်ကလုပ်နေခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်ငါကရှင်းပြသည်, ယုံကြည်မှုနှင့်အတူ, သူတို့ကငါ့ကိုမလေးစား။ ဒီခဲယဉ်းသည်လုပ်နေတာ, သင်၏မိတ်ဆွေများဤသို့ပြုစိတ်ကူးယဉ်ဒုက္ခရှိသည်, ဒါကြောင့်မာနထောင်လွှားဖြစ်လိမ့်မည်။

NoFap၊ မင်းလုပ်နေတာကိုဆက်လုပ်ပါ သင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုမသိနားမလည်ရင်တောင်ကျွန်မတို့ကိုများများကူညီပေးနေသည်။

LINK - ဒီမှာတစ်နှစ်ကျော်လောက်ပုန်းအောင်းနေသည် ...

By  TheInsatiableInuit