၉ နှစ်လောက်တစ်ကိုယ်ရေနေပြီးနောက်မှာတော့ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးရည်းစားဖြစ်နေပြီ။ ထိုအခါငါ NoFap မပါဘဲထိုသို့ပြုမိနိုင်ဘူး။ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုဒီခရီးစဉ်မှာမင်းကိုပေးခဲ့တဲ့လှုံ့ဆော်မှုတွေအားလုံးအတွက်ငါကျေးဇူးတင်ချင်တယ်။
ကျနော်တို့ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကနှစ်သစ်ပါတီအကြိုတွေ့ဆုံခဲ့သည်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့်ငါအဲဒီအချိန်က PMO စွဲနေတုန်းပဲ၊ ပါတီပွဲပြီးရင်သူမဆီမှာစာရေးဖို့သတ္တိမရှိခဲ့ဘူး။ ထို့နောက်သူမကသူ့ကိုယ်သူရည်းစားဟုထင်ရပြီးသူနှင့်ငါပြုခဲ့ပြီးပြီ၊ ကျွန်ုပ်တို့အတူတကွတော့မည်မဟုတ်ဟုထင်ခဲ့သည်။ ငါ PMO'ing ကိုရပ်တန့်လိုက်တဲ့အခါငါဒီရက်တစ်ရက်ရဲ့ ၁၅-၂၀ လောက်ရောက်တော့သူမကကျွန်တော့်ကိုဘယ်နေရာကမှမပို့ဘူး၊ သူမနဲ့သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူကလပ်ကိုသွားဖို့ပြောခဲ့တယ်။ အဲဒီနေ့မသွားနိုင်လို့ကမ်းလှမ်းမှုကိုငြင်းခဲ့တယ် ဒါပေမယ့်နောက်နေ့ကိုတွေ့ဖို့ကျွန်တော်တို့သဘောတူခဲ့တယ်။ ငါကောင်းသောအစင်းကွက်ရှိခြင်းနှင့်ကြီးသောခံစားခဲ့သည်, ဒါကြောင့်သူမနှင့်အတူပေါင်းသင်းလွယ်ကူခြင်းနှင့်သဘာဝခံစားခဲ့ရခဲ့သည်။ ငါတို့နောက်မှအတူတကွပျော်စရာတွေအများကြီးရှိခဲ့တယ်, ရက်အနည်းငယ်အကြာဈငါသူမဟုတ်ကဲ့ဟုပြောသည်ငါ့ရည်းစားဖြစ်ဖို့သူမကိုမေးတယ်။ ဒါပေမယ့်ဝမ်းနည်းစရာကမနေ့ကပြန်ရောက်လာတယ်။ ဒါကြောင့်ငါဒီနေ့သစ်ကိုစသုံးတော့မယ်။
ငါ 10 နှစ်များအတွက်အမာခံ PMO စွဲခဲ့သည်။ ကိုယ့်အမာခံပြောတဲ့အခါငါကအရမ်းဆိုးခဲ့ပါတယ်ဆိုလို။ နေ့စဉ် ၅-၆ နာရီခန့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တယ်။ ဒါဟာကျွန်တော့်ရဲ့ကျန်းမာရေး၊ စိတ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့မျိုးဆက်ပွားအင်္ဂါတွေကိုအရမ်းဆိုးဝါးစေတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေတာကိုငါသိပြီးငါရပ်တန့်ဖို့လိုတယ်။ လွန်ခဲ့သော ၅၈ ရက်ကကျွန်ုပ်၏သုက်ပိုးနှင့် PMO'd သွေးအချို့လာသောအခါဤအဖြစ်အပျက်ကကျွန်ုပ်ကိုအလွန်အံ့အားသင့်စေခဲ့သည်။ ငါ NoFap လုပ်ဖို့ငါ့အစွမ်းခွန်အားအားလုံးကိုပေးမယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကတိပေးခဲ့တယ် ထိုအခါငါက 5days မှလုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါ ၂၁ နှစ်ပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများကျွန်ုပ်၏ကိစ္စတွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော်လည်း၎င်းသည်အများအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သိခဲ့ရသည်သောသုတ်ရည်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ NoFap ကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြန်ပေးတယ်။ ဝမ်းနည်းစရာကတော့မနေ့ကပြန်သွားခဲ့ပေမယ့်ဆက်လုပ်သွားမှာပါ။
ခြားနားချက်ကငါဖြစ်ပျက်နေသောအရာတစ်ခုခုကိုကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိပါကကျွန်ုပ်သည်စစ်မှန်သောရယ်မောခြင်း၊ အခြားလူများပြောတာကိုနားထောင်ပြီးတကယ်ဂရုစိုက်ပါ။ ငါသူမအတွက်တကယ့်ခံစားချက်တွေကိုစတင်ခံစားနေပြီး၊ သူမမက်ဆေ့ခ်ျကိုလိုချင်ချင်ရုံသာမကဘဲ အဲဒါထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ ငါ NoFap ကိုရောက်နေတဲ့အချိန်မှာနေ့တိုင်းကွဲပြားခြားနားတဲ့လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာတယ်။ ငါပြောင်းလဲမှုများအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ NoFap ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါကဒါကိုနှစ်လနီးပါးကိုင်ထားနိုင်ခဲ့တယ်။ ဤအချိန်ငါ 3 လရောက်ရှိလိမ့်မယ်, ငါ့စကားမှတ်!
LINK - နေ့ ၅၆ ။ ငါရည်းစားရှိတယ်။
By Vytonis
;