အသက် ၂၁ - အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်လာခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုမိုမြင့်မားလာခြင်း၊ မိန်းကလေးများကကျွန်ုပ်ကို ပို၍ သတိပြုမိသည်

ငါသည်သင်တို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်တာဝန်ခံဖြစ်ခြင်းကျနော်တို့ကထိန်းချုပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူထားဖို့လိုအသက်တာ၌သို့မဟုတ်ပင်အရေးအပါဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ကြောင်း latly သဘောပေါက်လာတယ်။

ယောက်ျားတွေသူတို့လျော်သောအသိပညာ၏မရှိခြင်းကြောင့်သူတို့ရဲ့အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုလျော့ကျနိုင်ပြီးဘယ်လောက်သူတို့ကအကြီးအကျယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖိုးတန်သုတ်ရည်ထုတ်လွှတ်မပေးဖြင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နိုငျပုံကိုသိရန်အဘို့အကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါငါ့အတှေ့အကွုံမြားအကြောင်းကိုရေးသားဖို့ချင်သောဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဒါကြောင့်ယောက်ျားတွေအများစုနဲ့တူငါ 12-13 နှစ်အရွယ်မှာဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအတော်လေးအစောပိုင်း masturbating စတင်ခဲ့သည်။ တခါတရံကျွန်မတစ်ခါတစ်ရံငါ့အစိတ်ကူးစိတ်သန်းကို အသုံးပြု. porn မှ masturbating ခဲ့ပါတယ်, တစ်ခါတစ်ရံတစ်ကြိမ်တစ်ရက်သို့မဟုတ်အကြိမ်အနည်းငယ်သောနေ့, တခါတရံတွင်ငါရက်အနည်းငယ်တစ်ချိုးခဲ့ပေမယ့်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါဟာကျနော့်ဘဝမှာပုံမှန်အရာကြီးနှင့်အငါသည်ဤလုံးဝပုံမှန်နှင့်ဒဏ်ငွေကြောင်းထင် ။ ငါ 19 ခဲ့သောအခါငါ fapping ၏အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူပြီးတော့ကတည်းကသေချာဘို့ငါသည်ငါ့ fapping အချိန်ကြိမ်နှုန်းကျော်လျော့နည်းသွားပေမယ့်နေဆဲငါအတော်လေးမှန်မှန်ဤသို့ပြုခံခဲ့ရသည်။ ဒါကြောင့်အမှန်တကယ်ဒီနှစ်အတွက်ငါသည်ဤကယ့်ကိုအရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုသည်ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုမှဤ shitty နှင့်အဖျက်အလေ့အကျင့်ကန်ဖို့လိုတယ်နှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းငါတိုးတက်မှုမြင်သောသဘောပေါက်လာတယ်။ ယခုတွင်ငါသည် 21 ဖြစ်၏။ ငါ 30 ရက်အကြာကငါ့အ 3 ရက်ပေါင်း NoFap စိန်ခေါ်မှုပြီးစီးခဲ့ပါတယ်ငါ NoFap ငါ့အသက်ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိုဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီ။ အကျိုးခံစားခွင့် 30 ရက်ပေါင်းမြင်နိုင်ကြသည်ပြီးနောက်ငါကသူတို့ကိုပိုမိုတွေ့ကြုံခံစားချင်နဲ့ငါအတိတ်ထဲမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေချင်သောကွောငျ့ငါလုံးဝ fapping ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်တယ်။

ငါအချိန်အတွက်ပြန်ကြည့်တဲ့အခါမှာအရာရာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါ 12-13 မှာ fapping စတင်ခဲ့သည့်အခါအားလုံးဘဝအတှေ့အကွုံမတိုင်မီကဲ့သို့ပျော်စရာမဟုတ်ခဲ့ပေ။ fapping ခင်မှာငါသင်ယူမှုလွယ်ကူသောကြီးအမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးကျောင်းသားတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မကိုယ်ခံပညာသင်တန်းများလုပ်နေတာနှင့်အချိန်အတော်လေးကောင်းသောခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မယုံကြည်ပါတယ် Alfa ဆိခဲ့သည်။ ဘဝကိုအကောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအထဲမှာဒီမယုံနိုင်စရာဘဝကိုအင်အားသုံးင်အဖိုးတန်သုတ်ရည်ကနေငါ့အသက်ရှိကုန်ခမ်းတဲ့အခါမှာအရာရာကိုဖြည်းညှင်းစွာပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါယုံကြည်မှုနည်းနှင့်ပိုပြီးရှက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးလုံခြုံမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါကပိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသီးခြားခဲ့သည်။ ငါမတိုင်မီသကဲ့သို့ကောင်းသောအာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်လို့မရဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ယူခက်ခဲဖြစ်လာသည်။ ငါအားကစားအပါအဝင်အမှုအရာလုပ်ဖို့လျော့နည်းလှုံ့ဆျောမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏လိင် drive ကိုတကယ်အနိမ့်ခဲ့နဲ့ကျွန်မမိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်အဘယ်သူမျှမလှုံ့ဆျောမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ယခုငါသည်ကိုယ်အသက်ကို၌ဤ shitty ကာလ၏အကြောင်းပြချက်ဘာနားလည်ပါသည်။ သူတို့သုတ်ရည်ကိုဆုံးရှုံးရသောအခါလူတို့သညျဘဝအင်အားသုံးဆုံးရှုံးနေကြ !!

ဒီတော့ဒီငါမ FAP ငါ၏ 30 ရက်အတွင်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြုံတွေ့အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ကြသည်။ ငါနေဆဲကြောင်းနှင့်အတူဆက်လက်။

ပိုများသောအမှုအရာလုပ်နေတာအာရုံစူးစိုက်။ တရားအားထုတ်ခြင်း, etc, အလုပ်လုပ်ဖတ်နေ, ရေးသားခြင်း, စကားပြော, နားထောင်ခြင်းတိုးတက်လာသောအာရုံစူးစိုက်မှုမှပိုကောင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အားကစားအတွက်ပိုကောင်းတဲ့စွမ်းဆောင်ရည်။ ကိုယ့်ကိုပိုပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့နဲ့ကျွန်မခက်ခဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးနိုင်ပါတယ်ချင်တယ်။ ပိုမိုမြင့်မားသောကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနဲ့ကျွန်မလူမှုရေးအပြန်အလှန်အတွက်အများကြီးပိုပိုကောင်းခံစားရကြောင်း၏။ အကြောင်းမူကား, ငါ့ကိုငါကသူဌေးများကဲ့သို့ခံစားရနှင့်တစ်နည်းနည်းနဲ့လူတွေပိုပြီးကအနည်းဆုံးဒီငါကခံစားမိပုံငါ့ကိုလေးစားမည်သူမဆိုအတူစကားပြောဆိုရန်အဘို့အဒါဟာလွယ်ကူသည်။ ငါမိန်းကလေးငယ်များအားဟောပြောဖို့လျော့နည်းကြောက်လန့်ဖြစ်၏ဟုငါအရင်ကထက်အများကြီးပိုပိုကောင်းတဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုရရှိ။ မိန်းကလေးနောက်ထပ် ME သတိထားမိ! 🙂စိတ်ဝင်စားဖို့အရာငါအဖြစ်ကောင်းစွာမိန်းကလေးတွေမှာပိုအလှတရားကိုသတိထားမိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ၏အသံကိုနိမ့်သည်။ ဒါဟာတစ်နည်းနည်းနဲ့ magnetising နှင့်ငါကြိုက်တယ်။ ငါသည်ငါ့စကားသံကိုယခုပိုမိုနက်ရှိုင်း သာ. နှင့်ပိုပြီး alpha ဆိုလိမ့်မယ်။ ငါအရင်ကထက်ငါ၏ကိုယ်တွင်ပိုမို sexua အာရုံရှိသည်။ ငါမိန်းကလေးငယ်များဆီသို့ငါ၏အဓာတုဗေဒပိုမိုမြင့်မားကြောင်းခံစားရသည်။ အမှုအရာလုပ်ဖို့ကပိုလှုံ့ဆျောမှု။ အကြှနျုပျ၏မုတ်ဆိတ်ပိုမိုမြန်ဆန်ကြီးထွားလာသည်နှင့်ဆံပင်သန်စွမ်းရှိပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ချွေးပိုကောင်းအနံ့။ ငါကအရမ်းမကြာခဏငါ့စကားနှင့်အတူစီးဆင်းနေပါတယ်လူတွေကိုစကားပြောငါတဲ့အခါသူတို့ကပိုလွယ်လာကြခြင်းနှင့်စကားပြောသည့်အခါငါသည်ကိုယ်ပျော်မွေ့။ ပိုမိုတည်ငြိမ်စိတ်ဓါတ်များ။

အဲဒီမှာ ofcourse ပိုပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်အဘို့အကစစျဆေးဖို့တိုက်တွန်းပါသည်။ ငါသည်သင်တို့ကိုဒီလမ်းကြောင်းအပေါ်အလွန်အမင်းငါ့အကူညီပေးခဲ့သည်ရာအချို့လင့်များပေးချင်ပါတယ်။ သငျသညျအဘယ်သူမျှမ FAP ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းအချက်အလက်အများကြီးကိုရှာဖွေနိုင်ပြီးဘယ်ကြောင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကျွန်တော်တို့ရဲ့ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းများအတွက်အတော်လေးအန္တရာယ်ရှိသည်။

ငါ 21 မိပါတယ်။

ပထမဦးစွာလင့်များ nofap အပေါ်လူတွေအတွေ့အကြုံများနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်များ 150 စာမျက်နှာများရှိသည်။https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf

http://www.msicollege.com/sperm-retention-benefits-nofap/

http://www.oldandsold.com/articles08/marriage-23.shtml

http://www.people.nnov.ru/celibate/brhat/continence.htm http://www.yourbrainrebalanced.com/

http://rebootblueprint.com/what-is-nofap-history-explanation-benefits/https://www.yourbrainonporn.com/

သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများရှိပါကပဲမေးပါ။ သငျသညျကိုအကောင်းဆုံးအလိုရှိ၏။

LINK - 30 + ရက်ပေါင်း NoFap အတွေ့အကြုံကို။ ဒါဟာဘဝကိုပြောင်းလဲပါ!

by gopinat

အျမန္လင့္