(၂၁) နှစ် - ကျွန်ုပ်စိတ်သည်အလွန်ကြည်လင်ပြတ်သားလာသည်။ ဘယ်တော့မှဒီစွမ်းအင်ကိုဘယ်တော့မှမခံစားဖူးဘူး၊

indian.adsf_.jpg

ငါဘယ်သူလဲ? ကျွန်ုပ်သည်အလုပ်ကြိုးစားသော ၂၁ နှစ်အရွယ်ကျောင်းသားတစ်ယောက်ပါ။ ငါကွန်ပျူတာသိပ္ပံကိုအဓိကလုပ်တယ်၊ ငါ့အချိန်ရဲ့ ၈၀% ကိုငါ့ရင်ခွင်ထိပ်မှာထားတယ်။ ငါစိန်ခေါ်မှုကိုဇန်နဝါရီ ၁၉ ရက်မှာစတင်ခဲ့တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါအွန်လိုင်းစိန်ခေါ်မှုတွေကိုအမြဲတမ်းခြိမ်းခြောက်နေတယ်။ ဒီတော့ NoFap အကြောင်းဘယ်လောက်တိတိကျကျငါသိလဲမသိဘူး၊ တစ်နေရာရာကစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကိုမြင်ပြီး 'ငါလုပ်နေတာငါကောင်းပြီ' လို့ပြောတယ်

ထိုတော်တော်များများကဖြစ်ခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏စိတ် / ကိုယ်ခန္ဓာကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းရှိ၊ မရှိ၊ ကျွန်ုပ်သည်အလုပ်ခွင်နှင့်အချိန်ကာလအလွန်တောင့်တင်းခြင်းရှိမရှိကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ ကျွန်ုပ်၏ရက်ပေါင်း ၉၀ သည်အလွန်မြန်ဆန်စွာနှင့်ကြီးမားသောအခက်အခဲများမကြုံတွေ့ရပါ။ ဟုတ်တယ်၊ အကြိမ်ကြိမ်လုပ်ဖို့စဉ်းစားခဲ့ပေမဲ့စိတ်ထဲမှာငါက“ မဟုတ်ဘူး၊ မင်းဒါကိုလုပ်နေတာမဟုတ်ဘူး” လို့ငါထင်ပြီးအဲဒါကငါ့အတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်။

ပထမဆုံးလပြီးတဲ့နောက် NoFap အကြောင်းပိုမိုဖတ်ရှုရန်ကျွန်ုပ်စိတ် ၀ င်စားပြီးရပ်ကွက်ကို reddit ၌တွေ့ခဲ့တယ်။ ဝီကီတစ်ခုလုံး၏အလုပ်လုပ်ပုံနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ (ကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံခဲ့ရသောအချို့)၊ လူများဖြတ်သန်းနေရသည့်ရုန်းကန်မှုများ (ထိုနေရာတွင် ၀ င်ပါ။ read) နှင့်စိတ်အားထက်သန်သောပို့စ်များစွာရှိသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ !

ကျွန်ုပ်သည်စည်းကမ်းရှိပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ကောင်လေးဒါကိုအဆင့်အသစ်တစ်ခုသို့ငါယူလိုက်ပြီ။ ကျွန်တော့်စိတ်ကအရမ်းကိုကြည်လင်ပြတ်သားလာပြီးကျွန်မပတ် ၀ န်းကျင်မှာရှိတဲ့အသေးငယ်ဆုံးအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုတောင် (အထူးသဖြင့်ပို့ချချက်နဲ့စာသင်ခန်းတွေမှာ) စသိလာပြီးစုပ်ယူခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာဒီလောက်စွမ်းအင်ဘယ်တော့မှမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါဟာကမ္ဘာကိုယူနိုင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!! ကျေးဇူးတင်ပါတယ်! ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!! ငါဘယ်လောက်အထိကျေးဇူးတင်တယ်ဆိုတာမပြောနိုင်ဘူး (ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သုံးခုလောက်မလောက်ဘူးလို့ထင်တယ်။ ၃) ဘဝဟာပြောင်းလဲနေတဲ့ NoFap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ဖြစ်တယ်။

ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲဒီထက်ကောင်းတဲ့ရနိုင်, ငါသည်အကောင်းတစ်ဦးကျောင်းသားနှင့်အသက်ကြောက်မက်ဘွယ်သွားခဲ့ပါသည်ပြီးသားဖြစ်ခဲ့သည်ဒါပေမယ့်အရာအားလုံးပဲဒီထက်ကောင်းတဲ့ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သငျသညျဒါကြောင့်ဖြစ်စေကြောင်းအာဏာရှိသည် !!

ပျော်စရာအချက် ၁၃၈: စိုစွတ်သောအိပ်မက်များ - လွန်ခဲ့သောလကသုံးလ၊ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုတကယ်စိတ်အနှောင့်အယှက်ပေးတယ်။

ယခုတွင်ငါသည် reset သင့်သလော ငါသည်သင်တို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုချတဲ့စနစ်၏စိတ်ကူးကိုကြိုက်ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာသငျသညျထိန်းချုပ်မှု၌ရှိကြ၏။

ကျွန်တော့်စိတ်ကအရမ်းကိုကြည်လင်ပြတ်သားလာတယ်။ ဘယ်တော့မှဒီလောက်စွမ်းအင်မခံစားဖူးဘူး၊ ငါလိုခံစားရတယ်
ကမ္ဘာကြီးကိုအပေါ်ယူနိုင်ဘူး။

LINK - 90 ရက်။ ကျနော်တို့ကယောက်ျားတွေလုပ်ခဲ့တယ် !!

by မင်္ဂလာပါ