ကြိုးစားပြီး nofap ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်၏အဖြေမှာ“ သေချာသည်။ သွားစမ်းပါ။ ရှုံးနိမ့်ဖို့ဘာမှမရှိဘူး။ nofap ကိုလုပ်ပါ၊
ဤသည် nofap ငါ၏ 31 ရက်။ ငါတော်တော်များများအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
1 ။ ငါသုန်မှုန်မဟုတ်
2 ။ ကျွန်မယုံကြည်ပါတယ်ဖြစ်ကြောင်းကို
3 ။ ငါနေ့စွဲများအတွက်မိန်းကလေးငယ်များကိုမေးမြန်း
4 ။ ပိုများသောမိန်းကလေးများငါ့ကိုစကားပြောနှင့်ဈသူတို့ကိုစကားပြော
5 ။ အလုပ်အပေါ်မှာပိုပြီးအာရုံစိုက်
6 ။ အစဉ်အဆက်ထက်ရည်မှန်းချက်ကြီးနှင့်လက်တွေ့
7 ။ ငါလွယ်လွယ်ကူကူခက်ခဲအဖြစ်မှန်အမှုအရာကျော်ရနိုင်တယ်
ငါ၏အအလားအလာ gfs ဖြစ်နိုင်သူအမျိုးသမီးနှင့်အတူ chatting သောအခါငါကြီးမားသောအလှည့်-ons တွေကိုရယူပါ။ ကိုယ့်အမျိုးသမီးတွေကိုယ့်နေဆဲလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေးအရမြင်သောအခါငါရိုးသားကြလိမ့်မည်။ ငါသည်ငါ့အပျိုစင်ဒါမကောင်းတဲ့ဆုံးရှုံးဖို့ချင်တယ်။
nofap ခင်မှာငါခဲ့သည်
1 ။ Moody
2 ။ ယုံကြည်မှုနည်းခဲ့
3 ။ ဒီထက်စွမ်းအင်ခဲ့
4 ။ အသက်တာ၌လျော့နည်းဇွဲထက်သန်ခဲ့
၅။ မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုရေစာ / ညစာတောင်းရန်အခွင့်အလမ်းမရှိပါ။
6 ။ ရီစရာကိစ္စရပ်များအပေါ်စိတ်ဓာတ်ကျ Get
7 ။ ဒီထက်ယုတ္တိဆင်ခြင်ခြင်း။
8 ။ ငါလုပ်နေတာငါအရာကိုသတိမထားမိ
8 ။ (ယခုငါတိုင်းလူတစ်ဦးကိုချစ်ငါဘယ်လိုမသိရပါဘူး) လူများ၏တွေအများကြီးကိုမုန်းဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
ကောင်းပြီမင်းငါကိုငါအချိန်အများစုကိုထိန်းချုပ်ထားဘယ်လိုဖြစ်တယ်, horny အခါဆီးလေ့ရှိတယ်။ ဒါဟာလိုက်တယ်င်; ထိုသို့ငါလိုချင်အားလုံးရဲ့အကြှနျုပျအဘို့အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေဒါမှမဟုတ်သင်အဘို့အလုပ်မလုပ်ပေမည်။ ကျော်လွှားဖို့သင့်ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများဒီဇိုင်းရေးဆွဲပါ။
ယခုငါသူတော်စင်ဖြစ်၏။ ငါအပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်စာအုပ်အများအပြားဖတ်ပါ reddit အောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုဒီမှာ။ ယခုငါဒေတာသိပ္ပံပညာရှင်အဖြစ်အခမဲ့လှံဖြစ်၏။
ငါ 2010 အတွက်ညစ်ညမ်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ 5 နှစ်ပေါင်းစဉ်ဆက်မပြတ် Fapped မျှတစ်ရက်အနိုင်နိုင်ထွက်ထားခဲ့တယ်။
ဒီတော့အမှတ်သင်၌ရှိကြသမျှခွအေနအေဖြစ်ပါတယ်။ nofap Start နှင့်သင့်အသက်တာကိုကြွယ်ဝစေ။ ဒါကယောက်ျားတွေရဲ့, 2 လအကြာ, ငါ့အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်နောက်တဖန်ကဒီမှာ posted လိမ့်မည်။
LINK - အတော်ကြာစမ်းသပ်မှုတွေပြီးနောက်ဆက်ခံ
by dopecry
;