ကောင်းပြီ၊ ငါဒီမှာငါတတ်နိုင်သမျှကူညီပေးနေတာပါ၊ “ ဟေ့ငါငါ့ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်းကိုရေးသင့်တယ်” လို့ပဲငါတွေးခဲ့တယ်။ ဒီတော့ဒီမှာငါ Fapstronauts အချို့ကိုလာပြီးကူညီဖို့မျှော်လင့်နေတယ်။ အစကတည်းကယူကြည့်ရအောင် ကျွန်ုပ်သည်အသက် (၂၂) နှစ်ရှိပြီဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အသက် (၁၀) နှစ် (သို့) ၁၁ နှစ်အရွယ်မှ စ၍ ကျွန်ုပ်တုိ့သည် ပို၍ တိကျမှုရှိရမည်ဖြစ်သည်။
ငါထက်အသက်ကြီးတဲ့သူကိုငါ့ဝမ်းကွဲကနေညစ်ညမ်းရှာဖွေတွေ့ရှိ, ပြီးတော့ငါစွဲတယ်။ နှစ်ပေါင်းငါကပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့သည်ထင်ပေမယ့်ငါအမှနျတရားမျက်စိကန်းဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်နေ့မှာတော့ငါပဲရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ငါ PMO မရှိဘဲအံ့သြဖွယ်ခံစားခဲ့ရကြောင်းသဘောပေါက်လာတယ်။ ဒါဟာအတက်အကျတွေအများကြီးနှင့်အတူဤအချက်ရောက်ရှိဖို့ငါ့ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာယူပေမယ့်ကိုယ့်ကကြပြီ
အဘယ်သို့ငါပြု:
ကောင်းပြီ၊ ငါသိ P ကွန်ရက်စာမျက်နှာများအားလုံးကိုပိတ်ဆို့ခြင်း၊ google လုံခြုံစွာရှာဖွေခြင်းနှင့် PI နှင့်ဆက်စပ်သောအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်၏ PC တွင်ဖျက်ပစ်ခြင်း။ အစအ ဦး ၌၎င်းသည်မယုံရန်ခဲယဉ်းသည် (ကျွန်ုပ်သည် P ကောင်းကောင်းမယုံနိုင်လောက်အောင်စီမံနိုင်ခဲ့သည်) ယုံကြည်သည် (မယုံသည်) ဖြစ်သော်လည်းအမြဲတမ်းချိုသာလွန်းသော်လည်းငါကငြင်းသည်၊ သင်ကတိုက်တွန်းမှုများကိုမကျွေးလျှင်သူတို့သည်အားနည်းလာပြီးအားနည်းလာသည်။
ဒါ့အပြင်ကိုယ့်အလိုတော်ပါဝါလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်ငါမကိစ္စအဘယ်အရာကို FAP ခဲ့ရသည်နှင့်တူကျနော်တကယ့်ခိုင်မာတဲ့တိုက်တွန်းခဲ့ 90 ကြောင့်နေ့၌အများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်သိမ်းပိုက်ကိုယ်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းတစ်ဦးမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။
ငါတိုက်တွန်းငါ FAP လွန်းပင်ပန်းခဲ့သွားပြီမခံခဲ့ရလျှင်ကိုယ်ပဲထို့နောက်အချို့တွန်းအားပေး-ups ပြုထားတဲ့တတ်ပြီးခဲ့အခါတိုင်းထွက်အလုပ်လုပ်ငါ့ကိုဒါရေနွေးငွေ့ကိုချွတ်မှုတ်ဖို့အများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ:
ငါ (ထွက်အလုပ်လုပ်ကြောင့်လည်း) အလေးချိန်တွေအများကြီးဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းနှင့် fast.I ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမအောင်မြင်မှုနှင့်အတူသော်လည်းငါ့ဇီဝြဖစ်အချိန်ပိုအလုပ်လုပ်ခဲ့တူသောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ် NoFap နှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အတိတ်ကာလကြိုးစားခဲ့သည်။
ငါကပိုလုံ့လရှိသူဖြစ်ကြောင်းကိုငါကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုကြိုးစားကြည့်ချင်တယ်။ ငါ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်နီးပါးသွားကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါနေဆဲအချို့သောအခြေအနေများတွင်ဦးနှောက်အာရုံကြောခံစားရပေမယ့်အခုလမ်းလမ်းပိုအဆင်ပြေလူတွေကပတ်ပတ်လည်ဖြစ်ကြောင်းကိုဆိုလို။
ပြည်သူ့ပိုကောင်းသလိုငါ့ကိုမဆက်ဆံဖို့ပုံရသည်။ ငါယခုလူတိုင်းငါ့ကိုဆန့်ကျင်ခဲ့ပေမယ့်ယခုလူတိုင်းငါ့ကိုဝမ်းသာပါတယ်သည်နှင့်ငါ၏အ company.I ဈ Short-စိတ်တိုကြောင့်ကိုယ့်တစ်ဦး person.Before Nofap အဖြစ်ပိုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်ဖြစ်ကြောင်းကိုဈဒုက္ခကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ခဲ့ add ဖို့ရှိသည်အတော်ပင်ထင်ပေမယ့် NoFap မတိုင်မီဆိုလို ငါကပိုအေးဆေးတည်ငြိမ်ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်ကိုယ်ကိုအလွယ်တကူကြောင့် pissed မရကြဘူး။
အမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှု။ ဒါကနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ဘာသာရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါဟာအရင်ကထက်မိန်းမတွေကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်တတ်လာတယ်။ NoFap မတိုင်ခင်ကမင်းကငါ့ကိုလှပတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုပြနိုင်ခဲ့တယ်။ ဒါ့အပြင်သူကအခြားနည်းလမ်းတစ်လျှောက်လည်ပတ်နေပါတယ်။ အခုဆိုရင်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုပိုရလာတာနဲ့အချို့နေရာတွေမှာအပြုံးတွေပြုံးနေတာတွေ့ရပါတယ်။ ငါသည်လည်းအခက်အခဲမရှိဘဲမျက်လုံးချင်းထိခြင်းနှင့်စကားလက်ဆုံပြောဆိုခြင်းကိုလည်းဆက်လက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ (မှတ်ချက်။ ။ ငါထွက်အလုပ်လုပ်သော်လည်း Arnold ကဲ့သို့သောသူတစ် ဦး ဦး ကိုစိတ်ကူးမထားပါ။ ကျွန်ုပ်ဘီယာဗိုက်ရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ထိုအဆီမဟုတ်တော့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် ၇၄-၇၅ ကီလိုဂရမ်ဒါကြောင့်သင်ထင်တဲ့အတိုင်းရတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ထင်ပြီးနောက်ဆုံးမှာမင်းဟာကိုယ့်ကိုကိုယ်အဆင်မပြေဘူးဆိုရင်ဘယ်နေရာကိုမှသွားမှာမဟုတ်ဘူး။ NoFap ပြီးနောက်သင်ဟာသင်နဲ့တူလိမ့်မယ်လို့မထင်ပါနဲ့ ဘုရားသခင်နှင့်မိန်းမတိုင်းသည်သင့်ကိုကြည့်ပြီး“ Wow သူ့ကိုကြည့်ရတာအရမ်းလှတယ်” ဟုပြောလိမ့်မည်။ သင်တုန့်ပြန်မှုမရှိဘဲအာရုံစိုက်မှုကိုရလိမ့်မည်။ (ငါသတိထားမိခဲ့သည့်အတိုင်းပြောနေပေမယ့်လူတိုင်းမတူကြပါ)
ရုန်းကန်နေရသူအားလုံးကို“ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသွားစမ်းပါငါလုပ်လိုက်တာဒါကိုယူ” (နောက်နေလိုက်တာ။ ရယ်စရာခံစားရတယ်။ အောက်တွင်ကြည့်ပါ)
သင်ရုန်းကန်နေရလျှင်ဆက်သွားပါ။ သင်ခက်ခဲကြောင်းတွေ့ရှိပါကထပ်မံစဉ်းစားပါ။ သင်လုပ်ရန်မှာသင်လိုချင်တာကိုသာအာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏အလေ့အထကိုသင့်အားထိန်းချုပ်ခွင့်မပြုပါနှင့်။ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့သင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်၊ သင့်ရဲ့အရှိန်ကိုကွဲစေနိုင်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့ပြောနေတဲ့အသံလေးတစ်ခုရှိပေမယ့်အဲဒီအသံကိုသင်မနားထောင်ရဘူး။ ငါအချိန်ကာလကအင်တာနက်ပေါ်မှာဖတ်ခဲ့တဲ့တစ်ခုခုကိုရေးမယ်။
ကျွန်တော်တို့ကိုလူအပေါင်းတို့၏အတွင်းပိုင်းတိုက်ခိုက်နေနှစ်ခုဝံပုလွေရှိပါတယ်။ တဆိုးယုတ်သည်နှင့်အခြားသင်သည်အစာကျွေးတသောသူအနိုင်ရရှိသည့် good.The တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျအထိဒါကြောင့်။ သငျသညျအရာတစျခုအစာကျွေးကြမည်နည်း အဘယ်သူမျှမနေတဲ့စာလုံးပေါင်းကိုနှင်ထုတ်မယ်, ပြီးတော့အလေ့အကျင့်သွားပြီဒါမှမဟုတ်သင်ကကူညီပေးဖို့ဆို Genie ပေါ်လာဖို့ရှိပါတယ်မယ်မပေးပါ။ သငျသညျကိုသာကိုယ်အဘို့ကိုယ်နိုင်အောင်လုပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒါကကျွန်မရှည်လျားသော post ကိုအဘို့တောင်းပန်နှင့်ဈဈနေဆဲရုန်းကန်သူအချို့လူတွေကိုကူညီနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်အားလုံးငါ့ထံမှဖြစ်ပါတယ်။ ကမြင်းစီးသူရဲဖြစ်မယ့်လမ်းကိုယူကြောင်းလူတိုင်းကိုသတိရပါ
LINK - NoFap ၏ 100 + ရက်ပေါင်း
by w95chris
;