အသက် ၂၁ - ကျွန်ုပ်တိုတောင်းသောအသက်တာ၌ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သမျှအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်

man.horse_.2.jpg

ဒီနေ့ငါ့ရဲ့ ၉၁ ရက်မြောက်နေ့ကိုငါကျင်းပနေတယ်။ ဒါကလုံးဝမလွယ်ဘူး၊ ဒါငါ Nofap မှာသုံးတနှစ်ပါ။ ၂၀၀ နောက်ဆုံး ၃၀၀ ရက်အကြာမှာငါပြီးသွားပြီ။ ငါမအောင်နိုင်မခံစားရဘူး, ငါစူပါမော်ဒယ်များလယ်ထွန်ကြပြီမဟုတ်နဲ့ကျွန်မညနက်ကော်နက်ရှင် mcgregor မုတ်ဆိတ်မပေါက်။ ငါလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ကိုပြန်လည်ဖော်ထုတ်ပြီးအခြားသူများနှင့် ပူးပေါင်း၍ ဤကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်တွင်ရောက်ရှိခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။

nofap ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည့်စွဲ ပြု. , ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုပမာဏကိုသင် Pmoing ကိုရပ်တန့်ကြသောအခါသင်တို့ကိုပြန်ရလိမ့်မယ်ဘယ်လောက်အပြန်အလှန်ပျောက်ဆုံးနှင့်ပြီမည်မျှဘဝ dictate လိမ့်မည်, တစ်ဦးချင်းဖြစ်ကြ၏။

ငါ 1 အခါနေ့ရက်တိုင်း feverishly (+ 13 ကြိမ်) fapping စတင်ခဲ့ပြီးနှင့် 20 သည်အထိဆက်လက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

7 နှစ်ပေါင်းငါ pmo အားပေးသောနှင့်ဤ Streak ထိုနောက်ငါ 3 လအတွင်းဖော်ထုတ်ထားခဲ့ကြသည်။ ကြောင်းသေးငယ်တဲ့သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်း (3 / 84 လအတွင်း) ဖြစ်ပါသည်သော်လည်းငါယခုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုဝင်စားကြောင်းသတိပြုမိပါပွီ။ အကြှနျုပျ၏ဦးနှောက်မြူသွားပြီနဲ့ကျွန်မအစစ်အမှန်စိတ်ခံစားမှုကြုံနေရသဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုသင်ယူနေပါတယ်။

စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတာကကောင်းပါတယ်။ မကောင်းဘူးလားပျော်ရွှင်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ၀ မ်းနည်းမှု၊ လက်ရှိတည်ရှိနေတာတွေကိုငါဘယ်တော့မှမသိခဲ့ဘူး။

ငါနောက်တဖန် fap မဟုတ်ပေမယ့်ဘယ်တော့မှမေ့လိမ့်မယ်ဘယ်တော့မှမ, PMO ကနေငါ့ ဦး နှောက်ထဲမှာဆောင်ပုဒ်ပန်းခြံသေးသွားကြပြီမဟုတ်, ငါသတိထားချလျှင်ငါစွဲလမ်းနေသောကြောင့်ထိုသို့ပြန်သွားသည်ကြောင့်ပြန်သွားပါလိမ့်မယ်။

မင်းမှာသံသယရှိတယ်ဆိုရင်ငါတိုတိုအသက်တာမှာ nofap ဟာအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်တယ်လို့မဆိုင်းမတွပြောနိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၁ နှစ်ရှိပါပြီ။ [အကျိုးကျေးဇူးများသည်] ကျွန်ုပ်အတွက်ကျည်ဆံပွိုင့်စာရင်းနှင့်မတူပါ။ ဒါဟာပစ္စည်းပစ္စယကိုကြည့်ဖို့နည်းလမ်းသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သောင်းသောင်းဖျဖျ

LINK - 91 ရက်ပတ်လုံး

By EquestrianWrangler26