၁၁/၁၂ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့် နေ့မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည်မင်္ဂလာပါ၊ နေ့စဉ်၊ နေ့စဉ်၊ တစ်ခါတစ်ရံအကြိမ်ပေါင်းများစွာ။ ငါစွဲလမ်းခဲ့တယ် ၁၀ နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်ကျွန်မအသက် ၂၁ နှစ်ပြည့်ပြီးအခု ၃ လနီးပါးမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမရှိခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော့်အဟောင်းကိုကျွန်တော်တောင်နားလည်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ငါဒီမှာတစ်ချိန်ကခဏမကြာခဏပုန်းရှောင်ခြင်းနှင့်လအနည်းငယ်အဘို့အရပ်တန့်ပေမယ့်မကြာသေးမီက nofap ငါ့အသက်ကိုထိခိုက်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သည်ဘယ်လောက်သဘောပေါက်လာတယ် ငါသည်သင်တို့ကိုငါ့အတွေ့အကြုံယောက်ျားတွေမျှဝေနှင့်ဤစစ်တိုက်ခြင်းငှါရှောက်သွားသူမည်သူမဆိုလှုံ့ဆျောချင်တယ်။
ငါအပျိုဖော်ဝင်ထိတိုင်အောင်, အမြဲတမ်းလိုက်တယ်အတော်လေးဆိဖြစ်ခဲ့သည်, ထိုအရပ်မှတောင်မှပိုပြီးတောင်မှသွား၏။ ငါကအရမ်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့အတွက်ကြောင့်လို့ထင်တယ်။ ငါပြင်းပြင်းထန်ထန်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေးစတင်တဲ့အခါမှသာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတွက်ပုလ်အနာဂတ်ကြည့်ရှုရန်စတင်ခဲ့ပေမယ့်ငါအမြဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့သည်။ ငါအကျိုးအမြတ်အနည်းငယ်သာမြင်သည်။ တစ်ချိန်လုံးပင်ပန်းနေပြီ၊ လူကြီးများသည်ကျွန်ုပ်ထက်စွမ်းအင်ပိုရ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်အား shit ပေးလိမ့်မည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါသဲလွန်စမရှိဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်အတော်လေးဆွဲဆောင်မှုရှိသောယောက်ျားလေးတစ် ဦး လည်းဖြစ်ပြီးသတိထားမိသည်မှာ (၁၈ နှစ်မှစ၍ (ကျွန်ုပ်အလေးအနက်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်အစားအသောက်များစားခြင်းစသည့်အခါ) ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အတ္တကိုမြှင့်တင်ပေးသည်မှာဘယ်ဘက်နှင့်ညာဘက်ကိုဖြည့်စွက်ထားသော်လည်းကျွန်ုပ်နှင့်အတူအမြဲတမ်းမှားယွင်းမှုတစ်ခုရှိခဲ့သည်။ ငါ nofap ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်အထိ။ ဆယ်စုနှစ်များစွာချိတ်ဆက်ခဲ့ကြသည့်အမျိုးသားများထိုနေရာတွင်ဘ ၀ ကိုမည်သို့ပြောင်းလဲစေခဲ့ပုံနှင့်ညစ်ညမ်းပုံများအကြောင်းဆောင်းပါးများကိုဖတ်ရှုရသည်ကိုကျွန်တော်မှတ်မိနေပါသည်။ Porn ။ ငါအိပ်ရာမဝင်ခင်ညတိုင်းကြည့်ရတာနှစ်သက်တယ် သူတို့ကိုထိခိုက်ခဲ့သည်။ ငါသတိထားမိခဲ့, ငါ porn ပုံမှန်မဟုတ်ခဲ့မသိခဲ့ပါ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကျွန်မမသိခဲ့ဘူး။ ငါတစ်ပါတ်အဘို့ရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားခဲ့နှင့်ရူးသွား၏။ ဒါဟာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့် porn ဟာပြaနာတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်သဘောပေါက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ကိုဤမျှလောက်ချစ်မြတ်နိုးခဲ့သည်ဟုထင်ခဲ့သော်လည်းအမှန်တကယ်တွင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောပြproblemနာကိုဖုံးကွယ်ထားသည်။
တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက်ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်၊ ငါစိတ်ဓာတ်ကျလာတယ်၊ ဘဝဟာရှုပ်ထွေးနေတော့သလိုခံစားရတယ်၊ ငါခံစားဖို့ကူညီဖို့ညစ်ညမ်းလိုတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါနင့်ကိုတစ်ခုခုပြောခွင့်ပြုပါရစေ၊ ငါ့ဘဝ SHIT fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ လူငယ်တစ် ဦး အဘို့အကြှနျုပျ၏ဘဝ ... shit fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအထီးကျန်တယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားတယ်၊ ပေါင်းပင်တွေသောက်တယ်။ ငါနာကျင်နေတယ်။ ငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးငါနာကျင်နေတယ်။ ငါတစ်ခြားဘက်ကိုရောက်တဲ့အထိငါသိတယ်။
ကျွန်မရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ရက်ပေါင်း ၄၀၊ ကျွန်မမီးလောင်ခဲ့တယ်။ ငါ fuck ဆိုတဲ့လူပဲ ထို့နောက်ငါ horny တယ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းနှင့်အပြင်းအထန်ပြန်လည်ထူထောင်ခဲ့သည်။ နောက်ထပ်လပေါင်းများစွာတိုက်ပွဲများနှင့်အခြား ... နောက်ရက်ပေါင်း ၄၀ ထပ်မံ၍ ငါဟာသူကပြောတယ်ကောင်းတယ် ငါနုပျိုသေးတယ်၊ ငါမြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကဆယ်နှစ်ဖြစ်ပြီးငါပြန်ဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ အဲဒီနောက်အော်ဂဇင်ကိုသုတ်ရည်မပါဘဲရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုကူညီနေတယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်နေတဲ့မျောက်တစ်ကောင်လိုအဖြေကိုရဖို့ကြိုးစားနေတာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးရှုံးဖို့ငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်ဒီမိုက်မဲအလေ့အထငြီးငွေ့ပြီးနောက်, ငါကောင်းသောအဘို့ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ယခုငါသုံးလနီးပါးအဘယ်သို့ငါအပေါ်ကိုငါပြောခွင့်ပြုပါ။ အသက် ၂၁ နှစ်ပဲရှိသေးတယ်။ ငယ်ငယ်ကတည်းကရှိပြီးသားကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိပေမဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမတူတာကနေ့ရောညပါ။ ဟေ့လူတွေ။ သင်ဤလုပ်နိုင် fuck ဆိုတဲ့နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါလစာပယ်စာသား, ဘဝပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
ငါရှက်ကြောက်နေတတ်တယ်၊ ရှက်တတ်တယ်၊ ငါ့ဘဝအတွက်အကျိုးမရှိဘူး။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ဦး နှောက်သည်ကြာရှည်ခြင်းမရှိသောလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အမှန်တကယ်မောင်းနှင်ခြင်းကိုလုံးဝခံစားခဲ့ရသည်။
ယခုငါ၌ရှိ၏။ ၎င်းသည်မီးမငြိမ်းနိုင်သကဲ့သို့အမှန်တကယ်ကျွန်ုပ်ကိုအမှန်တကယ်ပင် fuck ဆိုတဲ့လူကဲ့သို့ခံစားမိစေသည့်ပုလ်၏စွမ်းအင်ဖြစ်သည်။ ငါလူတွေကိုသူတို့ရဲ့ bullshit မှာထိပ်တိုက်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ငါကြည့်နေတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုကြည့်ပြီးမင်းဘာကိုကြည့်နေတာလဲလို့ပြောနိုင်တယ်။ (မ douchey လမ်းပေမယ့်ကဲ့ရဲ့လမ်းအတွက်) ။ ငါအရမ်းရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်သောအခြားယောက်ျားနှင့်အတူဆက်သွယ်နိုင်ပြီး, ငါ၏အအကျိုးအမြတ်မြင့်တက်ခဲ့သည်။ အချို့သောညများ၌ ၄-၅ နာရီသာကျွန်ုပ်အိပ်သည် (ကျွန်ုပ်၏မကောင်းသောအရာသည်မသိ) သို့သော်ကျွန်ုပ်၏နှိုးစက်နာရီမတိုင်မီနိုးလာပြီးကျွန်ုပ်ဘ ၀ ၌ယခင်ကထက် ပို၍ အားတက်လာလိမ့်မည်။ ငါညတိုင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါ ၈ နာရီမှ ၁၀ နာရီထိအိပ်ရန်လိုအပ်ပြီးကျွန်ုပ်သည် shit ကဲ့သို့ခံစားမှုကိုနှိုးမည်။
အဆိုပါခြားနားချက်ဖြစ်ပါသည်။ စာသားဘဝပြောင်းလဲနေတဲ့။ ဒါဟာကျွန်မရဲ့ဘဝကိုထိန်းချုပ် masturbating နှင့်တာမဟုတ်ထံမှခံစားရသန်စွမ်းခြင်းမရှိသည်အခြားကဲ့သို့ဖြစ်၏ငါလူတိုင်းကိုအတွေ့အကြုံဤရုန်းကန်မှတဆင့်သွားဆန္ဒရှိတစ်ခုခု, စွမ်းအင်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါတက်ပေါ်နှင့်တက်ဖြစ်ကြောင်းကိုလူတအဖြစ်သိကြ၏။ ငါကသူ့ကိုတွင်းကျပ်ရှိသည်ဟုသင့်ကြောင်းအချို့အရာဝတ္ထုကိုကြိုက်လူသားတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းတူသောမိန်းကလေးတစ်ဦးမှပြောဆိုလျက်နှင့်မနိုငျကွောငျးကိုသိ, ငါအောင်မြင်ရန်ရန်ဆန္ဒရှိကိုမဆိုရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်နိုင်သည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ အကြှနျုပျ၏စိတျကိုယခုငါမိန်းကလေးများကြည့်ရှုသူတို့နှင့်ကိုယ်အဘို့ကိုအကောင်းဆုံးချင်သားအပေါင်းတို့လိုက်တယ်မြည်းကိုညစ်ညမ်းဆေးကြောသည်။
Nofap ငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားပြီ, ငါရိုးသားစွာငါသည်ဤ website ကိုအပေါ်သို့လဲမဟုတ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ငါသူကိုမဖြစ်လိမ့်မယ်ဟုပြော, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့စိတ်ခွန်အားနိုးပုံပြင်များအားလုံးအတှကျကျေးဇူးတင်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းနောက်ကွယ်ကသိပ္ပံအဘို့အ yourbrainonporn.com ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီဖတ်နေဘို့အချိန်ကိုယူပြီးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်, သင့်အတွင်းစိတ်နတ်ဆိုးများကိုစစ်တိုက်ခြင်းအသက်တာ၌ကြီးသောအမှုတို့ကိုအောင်မြင်ရန်, လူသားတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏အကြီးအ fuck ဆိုတဲ့သူဌေးဖြစ်နိုင်ပါစေ။ သငျသညျအထဲမှာဘုရားသခင့စွမ်းအင် Embody ကိုပိုကောင်းလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ကခွင့်ပြုသည်။ လူသားမျိုးနွယ်၏ကောင်းဖို့အဘို့, lovemaking အဘို့, တန်ခိုးအာနုဘော်ဘို့အသုံးပြုရန်တစ် fuck ဆိုတဲ့လက်သုတ်ပဝါသို့အသက်တာ၏သင်၏အမျိုးအနွယ်ဆမ်းမထားပါနဲ့။ nofap နှင့်တကွကြွလာသောစွမ်းအင်နှင့် drive ကိုအဘယ်သူမျှမဟာသဖြစ်ပါတယ်။
By jlaix2
;