လွန်ခဲ့သော ၇၁ ရက်ကကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံခဲ့ဖူးသည့်အချို့သူများပြောသည့်အတိုင်းငါက“ စူပါအင်အားကြီး” အချို့ကိုမျှဝေချင်ခဲ့သည်။ ယခင်က NoFap ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်၏ကြိုးစားမှုများသည်များသောအားဖြင့် ၂၀ အရွယ်များတစ်ဝိုက်တွင်အဆုံးသတ်လေ့ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်၏ယခင်အမြင့်ဆုံးကင်သည်အသက် ၅၂ နှစ်ဖြစ်သည်။
နောက်ခံသမိုင်း အသက်အရွယ်: 21 အလုပ်အကိုင်: Student မူလစာမျက်နှာ: မိသားစုနှစ် PMO နှင့်အတူ Living: 4 အကြောင်း
အကျိုးကျေးဇူး 1: ရှင်းလင်းအတွေးအခေါ် ငါရိုးသားစွာအခုပိုပြီးရှင်းလင်းပြတ်သားနှင့်အတူစဉ်းစားနိုငျကွောငျးပွောဆိုနိုငျသညျ။ ငါကပိုကှကျကှကျကှငျးကှငျးအခြားသူများကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံးအများကြီးပိုကောင်းသောအရာတို့ကိုမှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ PMO စဉ်အတွင်းအစဉ်မပြတ်ငါငါ့ဦးခေါင်းမှာညပ်မိမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသေချာဘို့သိပ်စိုးရိမ်ပူပန်လှူဒါန်းခဲ့ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဦးသိပ် truer ဗားရှင်းဖြစ်လာမှငါ့ကိုကျင်းပခဲ့တယ်။
အကျိုးကျေးဇူး 2: နောက်ဆုံးအနေနဲ့တစ်ဦးကစကားပြော Hold နိုင်သလား ဒီဟာကသင့်မှာရှိတဲ့စွမ်းရည်တစ်ခုပဲ။ နေ့တိုင်းလိုလိုသည်အခြားတစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ရသည်။ ဒီကျွမ်းကျင်မှုမရှိရင်ငါအများကြီးကြောက်စိတ်ကိုတည်ဆောက်ခဲ့သည်။ သင်နှင့်သင်ဆက်သွယ်နေသောသူသည်ဤကြောက်ရွံ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်မှာသင်၏ပြောဆိုမှုအပေါ်သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချမှုအားနည်းသည်။ တစ်ခါတစ်ရံကြောက်စရာပင်၊ ဤကြောက်ရွံ့မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသောအခြားသူတစ် ဦး နှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါဤကြောက်ရွံ့မှုကိုဆက်လက်ကိုင်စွဲထားသူများကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်အသံ၏အသံနှင့်စည်းချက်ခြားနားချက်ကိုသိနိုင်သည်။
အကျိုးကျေးဇူး 3: အ Bullshit ၏တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် Go ကို နေ့တိုင်းသင်တစ်နည်းနည်းနဲ့ bullshit နှင့်အတူကိုင်တွယ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤအရာသည်သင်၏တစ်နေ့တာအတွင်းမကောင်းသောအဖြစ်အပျက်များသို့မဟုတ်လူများပင်ပါဝင်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်အခုငါသတိထားမိလိုက်ပြီးအဲဒါကိုဘေးဖယ်ထားပြီးငါ့ဘဝနဲ့အတူဆက်သွားနိုင်တယ်။ ငါ့အချိန်ထိုက်တန်လားမတန်ဘူးလားစဉ်းစားပါ။ ဒါကကပ်ဘေးကြီးတစ်ခုလား၊ ၎င်းသည်ကပ်ဆိုးကြီးတစ်ခုဖြစ်ခဲ့လျှင်စဉ်းစားပါ။ ၎င်းသည်ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းဖြစ်လျှင်သင်၏ဘဝနှင့်ဆက်သွားပါ။
အကျိုးကျေးဇူး 4: အာရုံစိုက်ဒါဟာလဲဖြစ်သင့်အဘယ်မှာရှိ ငါအနာဂတ်အသစ်ကြီးတွေစိတ်ကူးများနှင့်ပန်းတိုင်စဉ်းစားရန်စတင်ခဲ့ပါပြီ။ ငါယခုငါ၏အနေ့နှင့်ဘဝအချိန်စာရင်းခွင့်ပြု Todoist ဟုခေါ်သောနေ့စဉ်စီမံသုံးပါ။ ငါကအရာအားလုံးကိုပါဝင်သည်။ အကြှနျုပျ၏နေ့နာရီစီစဉ်ထားကြောင်းသိရသည်။ ဒါဟာအလုပ်များငါ့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်နောက်တစ်နေ့တာဝန်မျှော်လင့်ကူညီပေးသည်။ ထိုမြစ်၌ငါသီးခြားခွဲကဏ္ဍများနှင့်အတူလေးသော့ချက်ကဏ္ဍများရှိသည်။ ပိုပြီးအသေးစိတ်ကျွန်တော်တို့ကိုအောက်တွင်။
အကြှနျုပျ၏ Todoist ကဏ္ဍများ Are: * စည်းစိမ်ဥစ္စာ: ဘဏ္ဍာရေး, စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကို * ကနျြးမာရေး: ကြံ့ခိုင်ရေး, အစားအသောက်များတွင် * ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်: မိသားစု, သူငယ်ချင်းဆက်ဆံရေး * ပျော်ရွှင်မှု: ဝါသနာ, ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု
NoFap ဟာလူတိုင်းလုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာလို့ထင်တယ်။ ဒီဆောင်းပါးတပုဒ်ကိုရေးနေတုန်းအမျိုးသမီးတွေအကြောင်းတစ်ခါမှမမှတ်မိဘူး။ အခုငါဒီဟာကောင်းတယ်၊ မကောင်းဘူးလို့ငါမပြောဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါပထမ ဦး ဆုံးမိမိကိုယ်မိမိပိုကောင်းတဲ့ဗားရှင်းဖြစ်လာဖို့အာရုံစူးစိုက်မှုအဆင့်ကိုပြတယ်။
သို့သျောလညျး, အမျိုးသမီးများ, ငါဆိုသည်ကားနိုငျသညျ, ယခုအနည်းငယ်ပိုနေတဲ့ရက်ပေါင်းထိပ် sneaking ပါပြီ။ ဒါဟာအားကစားရုံသို့မဟုတ်သမျှမှာဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့အချိန်များစွာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကောင်းပြီ, ငါအားလုံးသင်တို့ရှိသမျှနှင့်အတူယခုများအတွက်ဝေမျှဖို့ပါ။ ရုံတစျခုအရာသတိရပါ။ ဘယ်တော့မျှအရှုံးမပေးပါ။
LINK - Peak Streak မှာအကျိုးကျေးဇူးများ
By parmarh0
;