အားလုံးမင်္ဂလာပါ။ အသက်အရွယ် 11-21 မှနာတာရှည်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ။ တခါတရံတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်၊ တစ်ခါတစ်ရံတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ကြိမ်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ nofap တွင်စတင်လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး၊ ပြန်လည်ထူထောင်မှုအနည်းငယ်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်သည် (၃) ရက်သတ္တပတ် (ကျွန်ုပ်မရေတွက်ပါ) အသက် ၂၂ နှစ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ v ကဒ်ပျောက်ဆုံးခြင်းသာဖြစ်သည်။ ကားနောက်ကျောမှာငါက 2016'3 "″ dude ။ သို့သော်ပြောသကဲ့သို့ ... အရေးမပါဘူး, လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ခဏတာအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ယနေ့လူသစ်တစ် ဦး နှင့်တူသည်။
ငါယေဘုယျစိတ်ကျရောဂါ / စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် Nofap စတင်ခဲ့သည်။ ဦး နှောက်မြူ။ လူများနှင့်အသစ်သောဆက်ဆံရေးကိုမဖွဲ့စည်းနိုင်ပါ။ ၂၁ နှစ်အရွယ်အပျိုစင်၊ ငါ့ ဦး ခေါင်းထဲမှတစ်ခုခုမှန်တယ်ဆိုတာသိသည်။ ငါအခက်တွေ့နေတုန်းပဲ။ ငါပြန်ကောင်းလာပေမဲ့ ၂၀၁၇ အထိတော့အံ့သြစရာကောင်းတယ်။
ငါသည်ငါ့မိတ်ဆွေများကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းကြိုးစားခဲ့ကြပြီးသူတို့သံသယ။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ…ယခုအချိန်တွင် NoFap သည်လူငယ်တစ်ယောက်အနေနှင့်ကျွန်ုပ်၏အလားအလာကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်ကျွန်ုပ်၏အစွမ်းထက်ဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ dudes တချို့ဟာသဘာဝသံသယ ၀ င်ရုံသက်သက်ပဲ။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဟောပြောဖို့ကြိုးစားတာကိုငါအချိန်မဖြုန်းဘူး။ ကျွန်ုပ်အတွက်ကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်ပေးသောအရာသည်ပျော်ရွှင်ပါ၏။
PMO ယနေ့လူတို့သညျရင်ဆိုင်နေရတဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးကပ်ရောဂါလိုတကယ်ပဲခံစားကြရသည်။ ဒီထူးချွန်အသိုင်းအဝိုင်းများ၏အကူအညီဖြင့်ဆက်လက်အောင်မြင်မှုကြည့်ဖို့မျှော်လင့်။
အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
LINK - နောက်ဆုံးတော့အလောင်းတော်ထားတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည် NoFap
By luvrhcp
;