ငါ nofap ကိုAprilပြီလမှာစလုပ်ကတည်းကငါ့ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့အရာက PIED ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ငါဘယ်တော့မှခက်တော့မည်မဟုတ်၊ ရလဒ်အနေဖြင့်လိင်စတင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ငါ (ငါခက်ခဲအပေါ်သို့မဟုတ်တကယ်အမြန်အော်ဂဇင်ဆုံးရှုံးလိုကဲ့သို့) ငါ II ကိုရှိခြင်းခဲ့သည်။ ငါနေ့စဉ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့် nofap ပြီးနောက်၊ ကျွန်တော်ဟာ ၂ လလုံးလုံးညစ်ညမ်းရုပ်မြင်သံကြားကိုမတွေ့ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒီလတွေအတွင်းမှာ MO ကိုနှစ်ခါကြည့်ဖူးတယ်။ ဤရွေ့ကားရလဒ်များ ... ။
ငါဟာသဘာဝအဟာရတွေရှိတာကြာပြီ၊ သူတို့ကပိုကြာတယ်၊ ငါအိပ်တော့မယ်။ ငါဘယ်လောက်ပြန်စပြီလဲဆိုတာကိုသဘောပေါက်ပြီးတဲ့နောက်၊ ငါရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့တယ်။ လိင်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်အမြဲပင်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည်၊ သို့သော်ယခု၎င်းသည်သဘာဝဖြစ်လာသည်။ “ မင်းဒါကိုလုပ်ချင်တာလား” ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုငါမကြောက်ဘူး တော့ဘူး! သို့သျောလညျး, ငါ့စိုးရိမ်ပူပန်ငါ့ကိုသရဲခြောက်ဖို့ပြန်လာလျှင်မူကား, ငါ၏အ boners ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါပိုကောင်းနေ့စဉ်လာပြီ!
၃ လသည်ရွှေအချိန်ကာလဖြစ်သည်ဟု Nofap ကကျွန်ုပ်သဘောတူသည်။ အဲဒါကိုကပ်! ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရ! ၂ လကကျွန်တော့်ဘဝကိုဇောက်ထိုးလှန်ပစ်လိုက်ပြီး ၃ လဘယ်လောက်အထိလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာမစောင့်နိုင်တော့ဘူး။
ဒီနေရာမှာတချို့အခြေအနေတွေရှိတယ် - ငါပထမလမှာနှစ်ကြိမ်ခတ်ခဲ့တယ်။ ငါလည်းအကြိမ်အနည်းငယ်ရှေ့ကနေ။ ငါစကတည်းကကတည်းကမမြင်ရပါဘူး
ဒါကြောင့်ငါကလေးနှစ် ED ခံစားနေရပြီး။ ငါဘာမှားနေလဲမသိဘူး အရမ်းဆိုးတာကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုတောင်ကျွန်တော့်ကိုမစွန့်လွှတ်ခဲ့ဘူး။ ငါဟာဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့မိန်းကလေးတွေအများကြီးနဲ့အတူနေခဲ့ရတယ်။
ဒါကြောင့် nofap ပြီးနောက်ပထမအပတ်မှာအားလုံးအဆင်ပြေချောမွေ့ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်မတိုက်တွန်းအားပေးနိုင်ခဲ့သည်။ ငါရက်သတ္တပတ် 2 ပြီးနောက်ပတ်ပတ်လည်သည်အထိအပြောင်းအလဲများကိုခံစားစတင်ခဲ့ဘူးဒါဟာအံ့သြဖွယ်မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်ငါကျိန်းသေပျော့ပျောင်း semis လာပြီ, ကောင်းတဲ့ခဲ့။ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူလှည့်ဖြားသောအခါ, ငါတကယ်ခက်လာပြီမဟုတ်ခဲ့ပေ။
ရက်သတ္တပတ် ၃ ရက်နေ့နောက်မှာငါနံနက်တောအုပ်တွေစလာတယ်။ အရမ်းမိုက်တယ်! နေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းသူတို့ရောက်လာသောအခါသူတို့သည်တဖြည်းဖြည်း ပို၍ ခက်ခဲလာသည်။
အပြည့်အဝတစ်လပြီးနောက်ဈထင်ရှားတဲ့တိုးတက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းပိုခက်ပိုနံနက်တောအုပ်, ယုံကြည်မှု, ဒါပေမယ့်အပြည့်အဝပြန်လည်သတ်မှတ်မှုကနေဝေးရတဲ့။ နံနက်သစ်သားရှိခြင်းတို့သည်ကြီးစွာသောနိမိတ်လက္ခဏာနှင့်ကျိန်းသေတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချမှုအာနိသင်တိုးမြှင်ပါ! သူတို့အားကျိန်းသေလွန်းသွေးဆောင်နိုင်ပါတယ် cuz, သတိထား Tho Be! ငါရှိသောကြောင့်နံနက်သစ်သားငါ၏အပြန်ညှိမှုအပေါ်ချော်နဲ့ကျွန်မ guiltily ချွတ် wacked ။
Flatlines လာ။ သွား၏။ ဘယ်တော့မှတစ်ပါတ်ကြာမည်မဟုတ်ပါ, ဒါပေမယ့်စာသားကျပန်းရက်ပေါင်း 1-3 ရက်အဘို့အကြှနျုပျ၏ပြန်လည်စတင်တစ်လျှောက်လုံးအချိန်။ အဲ့ဒီအခိုက်အတန့်တွေမှာငါကြိုးစားအားထုတ်ဖို့မကြိုးစားခဲ့တဲ့အတွက်အဲဒါဟာကျွန်တော့်အတွက်ကြီးမားတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကငါကံကောင်းတာကမဆို flatlines ကြုံတွေ့ကြပြီမဟုတ်!
အပတ် (၅) သည်အရာရာကိုအမှန်တကယ်ကျွန်ုပ်စတင်ကျရောက်သောနေရာဖြစ်သည်။ ငါအပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းမရှိသော်လည်း ပို၍ ခက်ခဲသောအရာများ၊ နံနက်သစ်တောများ၊
ပို. ပို. တိုးတက်မှု: တိုင်းဆက်တိုက်ရက်သတ္တပတ်တပတ် 5 ကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သျောလညျးအပတ်တွင် 6 နှင့် 7 အားဖြင့်, ငါ့တိုးတက်မှုစဉျကမှတ်သားလောက်ပဲ!
ငါရက်သတ္တပတ် ၄ ရက်နေ့တွင်မိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်အတူရှိနေသည်၊ အပတ် ၅ တွင်ကျွန်မမြင်နေသည့်မိန်းကလေးသည်လိင်ဆက်ဆံရန်တောင်းဆိုနေသည်။ ငါသူမနှင့်အတူအဆင်ပြေခံစားခဲ့ရသည်အထိတိုင်အောင်, သေးသေးကပြောသည်။ ကျနော်တို့လက်အလုပ်တွေလိုမျိုးလုပ်နေကြတာပဲ။ ငါ့အတွက်တော့ငါဟာမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ပတ်ပတ်လည်လိပ်ပြာနဲ့လှည့်စားနေလို့ငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရအမြဲတမ်းမဟုတ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်စတင်မှုကိုကူညီလိမ့်မည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, ငါတို့ 7 ရက်သတ္တပတ်သည်အထိကျနော်တို့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါဘူး။ အဆိုပါအရူးအစိတ်အပိုင်းကအားလုံးသဘာဝကဖြစ်ခဲ့သည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့အဝတ်အချည်းစည်း cuddling ခဲ့ကြသည်ရုံဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါမဆိုဆွသို့မဟုတ်ဘာမှမလိုအပ်ခဲ့ဘူး! ဒါကြောင့် nofap ကငါ့ဘဝကိုပြောင်းလဲနေပြီလို့ငါတကယ်ပြောနိုင်တယ်။
ယခုငါအပတ် ၈ ရောက်နေပြီဖြစ်သောကျွန်ုပ်၏ ED အတော်လေးကျဆင်းသွားသည်၊ သို့သော်တိုးတက်မှုများစွာရှိသေးသည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။ ငါထိပ်မှာလိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး၊ ငါကြိုးစားအားထုတ်ပြီးဆုံးရှုံးရခြင်းကြောင့် (idk၊ ဒါကစိုးရိမ်စိတ်ဒါမှမဟုတ် ED ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်တကယ်မြန်တယ်) ။ အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူပိုမိုအားကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကသူတို့နေဆဲအလုံအလောက်ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်ကြောင်းမပါဘဲဖြစ်ပါတယ်။ နံနက်တောအုပ်များသည်နေ့တိုင်းမဟုတ်ဘဲအနီးရှိသစ်တောများကိုလာသည်နှင့်အမျှသွားနေသည်။
Edit ကို: ငါသည်လည်းလိင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြီးတွေလူသတ်သမားဖြစ်တယ်လို့ပြောချင်တယ်။ သင်တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်အတူနေပါကသင်သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်မသက်မသာဖြစ်ကြောင်းသူတို့နားလည်ကြောင်းသေချာစေပါ ငါ fap မရှိတာ၊ ed ခံစားနေရတာတွေမရှိဘူးလို့ငါ့သမီးကိုဘယ်တော့မှမပြောဘူး၊ သင်အဆင်မပြေသူနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ထိခိုက်လွယ်မှုရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုပိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ငါမကြာသေးမီကသည်အထိငါအလုံအလောက်အဆင်ပြေခဲ့, ထိုသို့ကျိန်းသေစွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူငါ့ကိုကူညီပေးသည်။ သို့သော်စိုးရိမ်စိတ်သည် ED နှင့်တိုက်ဆိုင်သည် ဖြစ်၍ စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဟုထင်သည့်အခါမှသာစိတ်ရှည်ပါ။
လွန်ခဲ့သောအပတ်အတွင်းတွင်ကျွန်ုပ်သည် ၂ လကြာလိင်ဆက်ဆံမှုပြုခဲ့လျှင် ၅ ကြိမ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အကြှနျုပျ၏တိုးတက်မှုတသမတ်တည်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တွင်တိုးတက်မှုအပြောင်းအလဲမရှိခဲ့ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်သင်ရည်ရွယ်ထားသည့်အရာအားလုံးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကျွန်တော့် ED အတွက်တော့အထူးသဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုတွေကိုကူညီပေးနေတာပါ။
Porn ကသူနဲ့အခြားဓာတုဗေဒဆိုင်ရာကိစ္စတွေမှာတကယ်တမ်းလိင်ဆက်ဆံမှုဟာလည်ချောင်းနာစရာကောင်းလောက်အောင်ဆိုးဝါးနေတယ်လို့ထင်စေခဲ့တယ်။ ငါ ED နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်စိတ်များကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကျနေသောကြောင့်ဤသို့ပြုခဲ့သည်။ ငါ့ရဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုငါ့ဘဝကနေဖြတ်ထုတ်ရတာလွယ်ပေမဲ့ငါ့ဘဝကိုစတင်သိမ်းပိုက်ခဲ့တဲ့ MO ကမလွယ်ဘူး။ အစွန်းမလျော့နဲ့ ငါကြီးမားတဲ့ edger ကြီးကတကယ်တိုးတက်မှုနှင့်အတူရှုပ်ထွေး!
LINK - 2 လကြာပြီးနောက်နှင့်အရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားပြီ
By အရှင်ဘုရား
UPDATE
ငါနောက်ဆုံးတော့လုပ်ခဲ့တယ်! ငါ 3 လညစ်ညမ်းအခမဲ့ပြု၏, အနည်းငယ်လမ်းပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ကြို့ထိုးအတူ, ဒါပေမယ့်မည်သို့ပင်ဆိုစေ, တိုးတက်မှုငါ့မျှော်လင့်ချက်များထက်ကျော်လွန်။ ငါ PMOing လွန်ခဲ့သော 11 နှစ်အများအားဖြင့်နေ့စဉ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် PIED ခံစားခဲ့ရသည်မှာ ၅ နှစ်မှ ၆ နှစ်အတွင်းဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာကိုအမှန်တကယ်မသိဘဲမခံစားခဲ့ရပါ။ ငါသည်လည်းကြီးမား edger ပဲ! ငါဆွဲဆောင်မှုမရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံမှုများစွာရှိခဲ့ပြီးယင်းသည်လိင်မှုကိစ္စကို ဦး တည်စေသည်။
ညစ်ညမ်းတဲ့တောင်မှတောင်မှငါ့ကိုမရကြဘူး။ ဒါကြောင့်Aprilပြီလအစပိုင်းမှာငါ nofap ကို ၀ င်ပြီး ၉၀ ရက်စိန်ခေါ်မှုကိုလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
ဤတွင်ငါ့အမှပြန်လည်စတင်သည် သွား. မည်ကဲ့သို့ဖြစ်ပါသည်:
အပတ်က 1: အဘယ်သူမျှမအံ့သြဖွယ်အပြောင်းအလဲများကိုသို့သော်ကျနော်အရာအခြို့ပြောင်းလဲနေတဲ့ခဲ့ကြသည်နေ့သည်ထိုနေ့ပြောပြနိုင်ဘူး။ ကတက်လာခဲ့ကြသည့်အခါထိုရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးအားဖြင့်သာငါပုံမှန်အတိုင်းထက်အနည်းငယ်ပိုခက်လာပြီခဲ့သည်။
အပတ်က 2: ကျိန်းသေနံနက်တောအုပ်ပြန်သွားဖို့စတင်ခဲ့အဖြစ်အချို့သောတိုးတက်မှုကိုမွငျလြှငျ, ဒါပေမယ့်တစ်တစ်ပိုင်းပြည်နယ်မှာ။ ငါနှစ်ကြိမ် relapse ပြု. , ကအနည်းငယ်ငါ့ကိုပြန်မသတ်မှတ်ကြဘူး။
သီတင်းပတ် ၃ - ကျွန်ုပ်၏နံနက်သစ်တောများသည်အမှန်တကယ်စတက်လာပြီးကျပန်းအစာစားသူများစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဤအရာသည်ရှားပါးသောကြောင့်အလွန်ကြီးမားသောတိုးတက်မှုလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ငါနှင့်ရင်းနှီးသောအချိန်ရှိသည့်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုလည်းကျွန်ုပ်စတင်တွေ့ခဲ့သည်၊ သို့သော်သူမအဆင်သင့်မဖြစ်မီအနည်းဆုံးသူမလိင်အကြောင်းပြောခဲ့သည်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေမည်။ ငါပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကြောင့်မြန်ဆန်ခဲ့ကြပေမည်ထင်ပါတယ်။
အပတ်က 4: ဤကျိန်းသေငါ့အဘို့ကြီးတွေအလှညျ့အပွောငျးဖြစ်ခဲ့သည်။ နံနက်တောအုပ်အတော်လေးဘုံဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒီတစ်ခါလည်းမဟုတ်နေ့တိုင်း, ဒါပေမဲ့သူတို့ခက်ခဲနှင့်ခိုင်ခံ့သောခဲ့ကြသည်!
အပတ် ၅ နှင့် ၆ ။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကမှ။ ငါမြင်နေသည့်မိန်းကလေးသည်လိင်မှုကိစ္စကိုတောင်းဆိုနေသော်လည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိနေဆဲဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်တော်ဆက်လက်ဆန့်ကျင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်သူမနဲ့အတူရှိနေချိန်တောင်မှကျွန်တော်တော်တော်လေးခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်။
အပတ်က 7: ဒီကွေ့အချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအောင်မြင်စွာငါ၏အလိင်တံပေါ်မဆိုဆွစရာမလိုဘဲလိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ PIED နီးပါးသွားကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ၏အလားအားအရေးယူဘို့အဆင်သင့်ရှိကြ၏။ ငါမတိုင်မီလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့ခြင်း, မိန်းကလေးကိုသိနှင့်အဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်။ ဒါကကျိန်းသေငါသူမ၏နှင့်အတူအများကြီးပိုအဆင်ပြေပါလိမ့်နိုင်ခဲ့သည်ရှိရာငါ့အစိတ်ပိုင်းပြည်နယ်, များအတွက်ကြီးမားသောအပြုသဘောလှူဒါန်းသူဖြစ်ခဲ့သည်။ သငျသညျမိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူမှန်လျှင်, သူတို့နှင့်အတူအဆင်ပြေဖြစ်ခြင်းသည်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်ကျော်လွှားအတွက်အကြီးမားဆုံးသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပေါ်ကိုပိုမိုနောက်ပိုင်းတွင်
သီတင်းပတ် ၈-၁၀ - ကျွန်ုပ်သည် PIED ကိုကျွန်ုပ်၏မိန်းကလေးနှင့်တစ်ခါမျှမကြုံခဲ့ဖူးပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အားစိုက်ထုတ်ရန်မလိုဘဲလိင်ဆက်ဆံမှုများစွာပြုလုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါသည်အထိငါအပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ခဲ့သည်ထင်ခဲ့တယ်
အပတ် 11-12: ငါပြန်လာခဲ့သည်။ ငါမူးခဲ့ပြီငါ MO'd ။ နှစ်ကြိမ် ငါစောစောစီးစီးပြုသကဲ့သို့နံနက်တောအုပ်ရတဲ့မကြာခဏ (ဒါပေမယ့်ငါနေဆဲသူတို့ကိုရတဲ့) မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါမြင်နေသည့်မိန်းကလေးနှင့်နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့ရခြင်းသည်ရက်သတ္တပတ် ၇-၁၀ အတွင်းဖြစ်သကဲ့သို့ချောမွေ့သည်မဟုတ်။ ငါတို့နောက်ဆုံးလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတဲ့အခါမှာတော့စိတ်ဆွခြင်းမှလွဲလို့ငါမခက်တော့ဘူး။ ရုံ MO ကနေကြီးမားတဲ့ဆုတ်ယုတ်မှု။ ငါ (MOing မပါဘဲ) တနေ့ညစ်ပတ်ရုပ်ပုံများကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိကြည့်ရှုခဲ့ပြီးသောအချက်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆင့်အနည်းငယ်ပြန်ထားလိုက်တယ်၊ ရက်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်အပတ်အနည်းငယ်တွင်စဉ်းစားမိသည်။
PMO ကိုရှောင်ခြင်းသည် PIED ကိုရပ်လိုက်သည်။ ငါအပြည့်အဝပြန်လည်စတင်မဟုတ်ပါနှင့်ငါအဘို့အဆက်လက်လုပ်ကိုင်လိမ့်မည်! သီတင်းပတ် ၁၁ မှာ MOing ဟာအဆင်ပြေမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကငါ့ကိုပြန်နေစေခဲ့တယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ, ထိုငါ့ကိုငါ့ကိုချထားမည်မဟုတ်ကြောင်းနောက်ကျောအစုံပဲ! မည်သူမဆိုတွင်မေးခွန်းများရှိပါက၊
ကန ဦး စာပို့ - ယနေ့ငါပြောင်းလဲမှုကိုစတင်နေ့
မင်္ဂလာပါလူတိုင်းအတွက်,
ယနေ့ကျွန်ုပ်ဘဝကိုပြောင်းလဲရန်ခရီးစတင်ပါပြီ။ ငါမကြာသေးမီက PIED အကြောင်းပြောသောတိုင်းမ်မဂ္ဂဇင်းမျက်နှာဖုံးကိုဖတ်ပြီး၎င်းသည်အရာအားလုံးကိုတကယ့်အမြင်သို့ရောက်စေသည်။ ငါတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး နှစ်ပေါင်းများစွာငါ PIED ကြုံခဲ့ရပေမယ့်ငါကရယ်စရာသို့မဟုတ်စိတ်ကူးယဉ်ထင်သောကြောင့်, ငါကတွန်းထုတ် သို့သော်ယခုငါနားလည်သည်မှာကျွန်ုပ်သည် ၁၀ နှစ်အရွယ် မှစ၍ နေ့စဉ်အသက်တာကိုနေ့စဉ်ကြည့်ရှုနေစဉ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းဖြစ်သည်။ ငါနိုးထလို့မရတဲ့အတွက်စိတ်ဓာတ်ကျတာကိုအဆုံးသတ်ဖို့တစ်ယောက်ယောက်ကိုလိင်ဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံတွေဝေမျှနိုင်တဲ့အချိန်တိုင်းကိုမှတ်မိနေတုန်းပဲ။ ကျွန်ုပ်သည်လက်ရှိတွင်အသက် ၂၂ နှစ်ရှိပါပြီ။ လွန်ခဲ့သော ၂ ရက်ကအခြားသူများနှင့်လှပသောအတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်ကျွန်ုပ်၏အခွင့်အရေးဆုံးရှုံးခဲ့သော်လည်း၊ မလွဲမရှောင်သာပေါ်ပေါက်လာခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ တိုင်းမ်မဂ္ဂဇင်းကိုဖတ်ပြီး TED ဟောပြောချက်ကိုကြည့်ပြီးတဲ့နောက်ဒီဟာကငါ့ဘဝမှာဆိုးဝါးတဲ့စွဲလမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးဒီကနေ့ဟာအပြောင်းအလဲရဲ့အစပဲဆိုတာကျွန်တော်သဘောပေါက်လာတယ်။
ငါနောက်ဆုံးတော့အပျေါမှာလဲကြပါပြီ r / nofap TED Talk ကိုကြည့်ပြီးအချိန်အတော်ကြာဝိုင်းရံထားခြင်းပြီးနောက်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤပြproblemနာနှင့်အတူမနေပါကရပ်ရွာ၏အကူအညီကိုတောင်းခံသည်။ ငါဘေးဘားကိုကြည့်ပေမယ့်သင်တို့ကိုငါယောက်ျားတွေအချို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းလမ်းတွေကိုချစ်လိမ့်မယ်။ ကြဉ်ရှောင်ကြပြီ သင်ကသဘာဝမဟုတ်သောနှိုးဆော်ခြင်းခံရပြီး၎င်းကိုတိုက်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါဘာဖြစ်မည်နည်း။ သင်ကိုယ်တိုင်တိုက်တွန်းချက်ကိုမည်သို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတိုက်ခိုက်သနည်း။ ကျွန်ုပ်၏ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်အချိန်များစွာဖြုန်းနေသောအင်တာနက်ကဲ့သို့သောဒေါသအမျက်ထွက်စေသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်မည်သို့သွားနိုင်မည်နည်း။
တနည်းကား, ဒီအသိုင်းအဝိုင်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါကဒီမှာကလူတိုင်းနှင့်အတူငါ၏အအနာဂတ်တောက်ပအောင်အပေါ်စီစဉ်ထား!
Edit ကို: သင်ယောက်ျားတွေငါပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်လာနိုင်သည်ဟုမဆိုအရင်းအမြစ်များနှင့် / သို့မဟုတ်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းသိရသလဲ ကျိန်းသေဒီစွဲလမ်းတိုက်ခိုက်နေကြသူအဲဒီမှာအခြားသူများကထွက်ရှိပါသည်ဟုသိမှတ်လျက်ငါ့ကိုရဲစွမ်းသတ္တိနှင့်ဤစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်ပြဌာန်းခွင့်ကိုပေးတော်မူ၏။ သင်သည်မည်သည့်အကြံပြုချက်များရှိပါကဒီတော့ငါ့ကိုသိကြကုန်အံ့ကျေးဇူးပြုပြီး!
ဆာထိုသူအပေါင်းတို့အစပျိုးခြင်းရှိလိမ့်မည်နှင့်သူတို့ကိုငါစွန့်လွှတ်စီစဉ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ upvoted သောအရာကိုကြည့်ရှု, ဒါပေမယ့်အချိန်ထဲမှာမထားပါနဲ့။
;