ငါလေးလလောက်မှာငါတို့မသိတဲ့မြို့မှာငါရည်းစားနဲ့အတူနေခဲ့ရတယ်၊ အလုပ်တစ်ခုကိုငါကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိခဲ့ဘူး၊ ကျွန်မပတ် ၀ န်းကျင်မှာသူငယ်ချင်းမရှိသလောက်နဲ့နေထိုင်ခဲ့တယ်။ ငါ့ဘဝရဲ့ပုံသဏ္overာန်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းသိပ်မရှိသလောက်ခံစားရတယ်။
ငါအမြိုးသမီးမြားအပျေါအခြို့သောကယ့်ကိုကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အလေ့အကျင့်ခဲ့ကြသည်ခံစားခဲ့ရသောအရာကိုပြောင်းလဲပစ်ရန် NoFap ထွက်ရှာသော်လည်း PMO ထွက်ဖြတ်တောက်လည်းငါ့အသက်ကိုအကြောင်းကိုမှားယွင်းတဲ့ခံစားခဲ့ရကြောင်းအရာအားလုံးကိုချင့်တွက်ကြောင့် fix မှငါ့ကိုမဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းနှင့်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်အချိန်ကိုပေး၏။
NoFap, အသက်တာ၌ငါ့ကိုပိုကြီးရုပ်ပုံပိုမိုခက်ခဲပစ္စည်းပစ္စယအာရုံကြောင်းအနည်းငယ်သာအကျိုးဆက်များ၏ရလဒ်များအရအိပ်ယာမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကောင်းသောသလိုပဲသည့်အခါကြိမ်ရှိခဲ့သည်။ ငါသုန်မှုန်ခဲ့နဲ့ကျွန်မ Shit နဲ့တူခံစားခဲ့ရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခြားအချိန်များတွင်ကျွန်မ NoFap အပြစ်တင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာ - နှစ်ပတ်အကြာ - ငါပြီးခဲ့သည့်လအနည်းငယ်အတွင်းမှာငါတည်ဆောက်ခဲ့အပြုသဘောအလေ့အထများဘယ်လောက်သဘောပေါက်လာတယ် PMO ကိုရပ်တန့်ခြင်းသည်များစွာသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်လသို့မဟုတ်ထိုထက်မကပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်အားအလေးအနက်ထားသည်ဟုမထင်ပါ။
အားကစားခန်းမကိုသွားဖို့တစ်ရက်ထက်မနည်းတော့ဘူး။ အဲဒါကငါ့ညမှောင်ထဲမှာပုံသွင်းထားတဲ့စာအုပ်တွေဖတ်ဖို့ပဲ။ ကောင်းသောအလုပ်ကိုထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်လုပ်သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နှစ်သက်ဖွယ်ရာများကိုရှာဖွေရန်ကျွန်ုပ်၏မြည်းကိုရုံး၌အလုပ်ထုတ်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ အလုပ်ဖော်များနှင့်စကားစမြည်စပြောခြင်း၊ အကျွမ်းတ ၀ င်ဟောင်းများနှင့်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်း၊ လူများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း၊ မြို့တော်ကိုတွေ့မြင်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏လက်ပ်တော့ပ်နှင့်တိုက်ခန်းမှဝေးသောဘဝတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်နိုင်သမျှများစွာသောအခွင့်အလမ်းများကိုပြောခြင်းဖြစ်သည်။
PMO-free ကိုရက် ၉၀ လုပ်ခွင့်ရတဲ့အတွက်ကျွန်တော်ဂုဏ်ယူနေတုန်းပဲ၊ အဲဒါပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုကိုငါမခံစားရဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါကိုယ်တိုင်ပိုကောင်းအောင်လုပ်နေတဲ့အလုပ်ဟာရက်ပေါင်း ၉၀ ထက်အများကြီးပိုကြာတယ်ဆိုတာကိုယခုငါနားလည်လိုက်ပြီ။ ၎င်းသည်ရာသက်ပန်ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊
[နောက်ထပ်]
PMO နဲ့စပြီးအခုအသက် ၂၂ နှစ်မှာငါဟာရှစ်တန်းကျောင်းသူလေးဖြစ်ခဲ့တယ်လို့ထင်တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်နှစ်ကစပြီးပြနာတစ်ခုလိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ကောလိပ်တက်နေတယ်။ ပြီးတော့ကောလိပ်ကနေထွက်လာတာကငါ့ကိုမြင်တယ်။ ၁။ ကျွန်ုပ်မျက်နှာပြင်ရှေ့တွင်ဖြုန်းတီးခဲ့ပုံ၊ ၂) ကျွန်ုပ်၏သဘောထားနှင့်အပြုအမူများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ပါ။ အဲဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော့်ကိုဝိုင်းရံထားခဲ့သည့်လှပပြီးလှပသောအမျိုးသမီးများစွာရှိသည်။ အရင်က NoFap ကိုကျွန်တော်ကြားဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အသေးစိတ်ကိုသိပ်နားမလည်ဘဲကျောင်းဝင်းကိုပြန်လာတဲ့အချိန်မှာညနေခင်းမှာညနေခင်းပါတီရုံးကထွက်ဖို့ကျွန်တော့်ကိုစည်းရုံးခဲ့တယ်။
GF သွားသည်နှင့်အမျှသူမနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်ခဲ့သည်။ လိင်ပညာရှိသူ၊ DE သည်ပြanနာမဟုတ်တော့ကြောင်းသူနားလည်သည်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိမှုတို့ကိုသူမကထင်မြင်ယူဆသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမို၍ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီးယုံကြည်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုနည်းပါးသည်။ သူမသည်ခြုံငုံရလဒ်များကိုနှင့်အတူတော်တော်လေးပျော်ရွှင်ပုံရသည်။
LINK - ငါ 90 ကဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
by mw3025
;