အသက် ၂၂ - အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်းသွားရန်ဝေးသည်

နောက်ခံအချက်အလက်အနည်းငယ်။ ကျွန်မအသက် ၂၂ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားတစ်ယောက်ပါ။ ၂၀၁၄ အောက်တိုဘာ လမှစ၍ NoFap တွင်ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံးရက်သည်ရက်ပေါင်း ၇၀ ရက်နှင့် ၉၅ ရက်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါကိန်းဂဏန်းအများကြီးကိုမရေတွက်ပါဘူး၊

အပြန်အလှန်အားဖြင့်, ငါ 10 ရက်သို့မဟုတ်ရက်ပေါင်း 30 အထိသွားထပ်ခါတလဲလဲနှင့်ထပ်လောင်းအများအပြားရှိခဲ့ပါတယ်။

အချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများ - ပိုမိုရှင်းလင်းသောအသားအရေ -Deeper အသံ - ကျွန်ုပ်နှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကျပန်းလူများစွာ - အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ပိုမိုရှက်ကြောက်လာကြသည်။ ၎င်းသည်အလွန်သိမ်မွေ့သောအပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ - T အဆင့်တိုးလာသည်။ ဒါအရေးကြီးတယ် အလေးမခြင်းကကူညီသည်။ သင်၏ T level ကိုထောက်ပံ့သောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားပါ။ ဒါ့အပြင်သကြားကိုတတ်နိုင်သမျှဖြတ်နိုင်ပြီးကိုလက်စထရောဓာတ်များစွာပါသောအစားအစာများနှင့်ကပ်ပါ။ - ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသိရှိနားလည်မှု - အလုပ်ခွင်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်း - ကျွန်ုပ်သည်အားနည်းချက်များရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ပျော်ရွှင်သည်။ ငါကမ္ဘာကြီးကိုအောင်နိုင်နှင့်ဘာမှလုပ်ပေးနိုင်တယ်လို့ခံစားမှုနှင့်အတူရက်ပေါင်း! - ငါပြန်လာတာတွေအားလုံးကနေသင်ခန်းစာယူတယ်။ အခုတော့ငါစိတ်ထဲရှိတွန်းအားကိုအသိအမှတ်ပြုလိုက်ပါပြီ။ သူတို့ကိုအသိအမှတ်ပြုပြီးအာရုံစူးစိုက်ပါ။ - willpower အတွက်တိုး

ကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာများ - ငါပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒါဟာရှည်လျားတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့အစဖြစ်တယ်။ ငါမဆိုစူပါပါဝါရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး

  • ငါသည်ငါ့နှစျသိမျ့ဇုန်ထဲကရနျလိုအပျ
  • ငါလူမှုရေးအရစိုးရိမ်မှုတွေအများကြီးရှိနေတုန်းပဲ၊ ငါကငါထက်အများကြီးပိုကောင်းတဲ့ငရဲတစ်ခုပါ
  • မျက်လုံးချင်းထိန်းသိမ်းပါ
  • စည်းကမ်းနေပါ။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်သည်အလုပ်မလုပ်ခြင်းဖြင့်နှေးကွေးလာခဲ့သည်၊
  • အမြိုးသမီးမြားထံမှအတည်ပြုချက်ရဖို့ကြိုးစားနေခြင်းနှင့်အောက်ခံပေါ်မှာသူတို့ကိုချပြီးရပ်တန့်။
  • အခြားလူများထင်သောအရာကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရပ်တန့်။
  • လူများနှင့်စကားပြောဆိုရန်ကြိုးစားအားထုတ်ပါ။ ငါဒါနဲ့ရုန်းကန်နေရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါနောက်ဆုံးမှာအဲဒီကိုရောက်တော့မယ်။
  • သတိမရှိဘဲရှာဖွေခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ - တစ်ညအလုပ်မှအိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်သည် PC သို့သွားရန် (သို့) မည်သည့် browsing လုပ်ရန်အချိန်မရှိကြောင်းသတိပြုမိခဲ့သည်။ ငါအိပ်ရာဖြောင့်သွား၏။ နောက်တစ်နေ့တွင်ကျွန်ုပ်မယုံနိုင်လောက်အောင်ခံစားခဲ့ရပြီးကျွန်ုပ်ဒီမှာတွေ့ခဲ့သည့်စူပါပါဝါပို့စ်များနှင့်ဆက်နွယ်မှုရှိနိုင်သည်။ ငါကိုယ်တိုင်ထင်တယ်၊ ဒါကလူတွေကစူပါအင်အားကြီးကိုမတွေ့ကြုံရတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအနည်းငယ်အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည့်ဂိမ်းများ၊ လူမှုမီဒီယာများ၊ ရှာဖွေခြင်းများကဲ့သို့ PMO ကိုသူတို့အစားထိုးနိုင်သည်။
  • အစစ်အမှန်ဘဝတွင်အမျိုးသမီးများကိုလိင်ဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုများအဖြစ်မကြည့်ပါနှင့်။ ငါ porn ကြည့်ချင်တယ်မဟုတ်ပေမယ့်, အစစ်အမှန်ဘဝ၌မိန်းမတို့ကိုအများကြီးပိုနှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်လာကြပါပြီ။ အခြားနေ့ကလိုပဲငါဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူဓာတ်လှေကားသို့ဝင်။ ငါအရူးအတှေးအမြိုးမြိုးလာပြီ။ ငါဒီအဆင့်ကိုကျော်သွားပြီဆိုတာနဲ့ငါသူတို့နဲ့ပိုကောင်းတဲ့ဆက်သွယ်မှုတွေနဲ့ဆက်သွယ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ထင်တယ်။

အဲ့ဒါပဲ! နောက်ရက် (၉၀) သို့မဟုတ်အခြားရက်တစ်ခုအတွင်း၌ကျွန်ုပ်အခြား update ကိုတင်ရန်လိုလိမ့်မည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီမနက်မှာငါအိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ အားလုံးနေ့၏ယနေ့ဖြစ်ပျက်ကြောင်းရယ်စရာ။ ငါ setting ကိုကဲ့သို့သောကောလိပ်၌ရှိ၏နှင့်သင်ကြားသူတစ် ဦး တကယ်ဆွဲဆောင်မှုအမျိုးသမီးတစ် ဦး ရှိ၏။ ကျွန်တော်သူမကိုဂရုမစိုက်ခဲ့ပေမယ့်တကယ်ကိုကြည့်ရတာမကောင်းတဲ့အခြားကောင်လေးတစ်ယောက်ကတော့ ငါသည်လည်းသူမအပေါ်တစ် ဦး ပြောင်းရွှေ့အောင်အပေါ်တွန့်ဆုတ်။ ရှည်လျားသောဇာတ်လမ်းတိုသူမကရုပ်ဆိုး dude နှင့်အတူရတဲ့တက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ဒါကအိပ်မက်တစ်ခုပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါစိတ်ဆိုးလာတယ်။ ငါ pissed ခဲ့သည်! ထိုအခါမူကားငါတစ်ခုခုသဘောပေါက် .. ငါဒီတစ်လျှောက်လုံးလုပ်နေတာ! ငါ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းကငါ့ကိုတစ်ခုခုပြောဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။ အမျိုးသမီးများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်သာမကအခြားအရာများကိုပါလုပ်ဆောင်ရန်ပျက်ကွက်ခဲ့ရုံမကပါ။

ရိုးသားဖို့, ဤ 90 ရက်ပေါင်းရုံက start ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ပတ်ပတ်လည်ဤအချိန်, PMO ဖြတ်နိုင်အောင်ရိုးရှင်းတဲ့ပဲ! ငါခဲမဆိုခိုင်မာတဲ့ရမ္မက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ဤသည်နှင့်သင်ကလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်ဘယ်လိုအဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးသီအိုရီရှိသည်။ ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာ Edge မယ်လို့ဒီလက်ရှိ Streak မတိုင်မီလအတွင်း! တခါတရံမှာ relapsing မတိုင်မီကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်! သငျသညျပြန်သွားကြသည်ချင်လျှင်ကိုယ့်ကြောင့်ကိုကျော်ရအလျင်အမြန်ပြု။ အလားတူ porn စောင့်ကြည့်နှင့်အတူတတ်၏။ မျိုးစုံ tabs များဖွင့်လှစ်သို့မဟုတ်ရှည်လျားလွန်းများအတွက်မြင်ကွင်းတစ်ခုမှာစိုက်ကြည့်ကိုရှောင်ကြဉ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ တစ်ဦးမြင်ကွင်းတစ်ခုကိုရှာပါနှင့်ကျော်ရအလျင်အမြန်ပြု။

ယခုလူအချို့ကထိုအကြံဥာဏ်သည်ကြောက်စရာကောင်းသည်ဟုတွေ့ရှိရပေမည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်ဤသို့စတင်လုပ်ဆောင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ထိခိုက်မှုနည်းပါးသောကြောင့်ဤရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်မှုသည်အဘယ်ကြောင့်များစွာပိုမိုလွယ်ကူသွားသည်ကိုများစွာအထောက်အကူပြုဖွယ်ရှိသည်။ ငါကတည်းက hardmode အပေါ်ခဲ့ပါတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုလုံးဝမကြည့်ချင်ဘူး၊ ငါအများကြီးပိုကောင်းလာတယ်။ ၎င်းသည်အချို့သောသူများအတွက်အလုပ်ဖြစ်နိုင်ပြီးအခြားသူများအတွက်လည်းအကျိုးမရှိနိုင်ပါ။ ဒါကကျွန်မရဲ့ရှုထောင့်ပဲ။ ဒါပေမဲ့ဒါကမူးယစ်ဆေးဝါးကိုသောက်ပြီးပြီးတော့လတိုင်းဒါမှမဟုတ်တစ်လနှစ်ခါလောက်ထိုးတာနဲ့တူတယ်။ အကောင်းဆုံးနှိုင်းယှဉ်မှုတော့မဟုတ်နိုင်ပေမယ့်မင်းတို့ယောက်ျားတွေငါပြောတာကိုမင်းသိလိမ့်မယ်လို့ထင်တယ်။

ငါထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကြာမြင့်စွာ PMOing ခဲ့သည်။ ငါဘယ်တော့မှဆက်ဆံရေးမရှိခဲ့ဘူး၊ ကောင်မလေးတစ်ယောက်တောင်နမ်းခဲ့တယ်။ ငါကြည့်ရတာကောင်းတယ်လို့ပြောခံရပေမဲ့ အစဉ်မပြတ်ငါအဆင်မပြေခြင်းနှင့်လူမှုရေးအရစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီတဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲနေပါတယ် ၎င်းသည်ရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီးရက်ပေါင်း ၉၀ သည်မလုံလောက်ပါ။

Tl; dr - အခြေအနေတွေကပိုကောင်းလာတယ်၊ ဒါပေမယ့်လုပ်စရာတွေအများကြီးကျန်သေးတယ်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ မလုံလောက်ပါ

LINK - 90 ရက်အတွက်! အကြှနျုပျ၏အကြံပေးချက်များနှင့်ရှုထောင့် [Long က Post ကို]

by ac786


 

နောက်ဆုံးထွက် - ဝက်တစ်နှစ်! / အစွန်းရောက်လူမှုတော့ပူပန်ရှိပါတယ်ဖူးသူတစ်ဦးထံမှ Hardmode အစီရင်ခံစာ။ AMA

ဒါဟာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့နှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်ခဲ့တယ် ဘယ်ကစရမလဲတောင်မသိဘူး။ ဒါဟာရိုးသားစွာပိုမိုလွယ်ကူယောက်ျားတွေရရှိသွားတဲ့!

ကောင်းပြီနောက်ခံအချက်အလက်အနည်းငယ်နဲ့စကြရအောင်။ ငါမကြာသေးမီကအသက် ၂၃ နှစ်ပြည့်ပြီးတစ်ပတ်လျှင် ၅ ရက်အလုပ်လုပ်ပြီးတက္ကသိုလ်တက်သည်။ (၂ နှစ်တာလုပ်မည့်ဘွဲ့လွန်သင်တန်း) ဖြစ်သောကြောင့်အလွန်အလုပ်များခဲ့သည်။ ဒီအတွက်ကြောင့်တိုက်တွန်းမှုများကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့သည်။ ယခုနှင့် ၉၀ အကြားအကြီးမားဆုံးကွာခြားချက်ကငါဘာကြောင့်အရူးအမူးဖြစ်ရတာလဲဆိုတာနောက်ကွယ်မှကြည့်လို့ရပြီးအဓိကအကြောင်းအရင်းကတော့များသောအားဖြင့်မလုံလောက်ခြင်းနှင့်မပြည့်စုံခြင်းဟုခံစားရသည်။ သို့သော်ဤခံစားမှုသည်ရှားပါးပြီးများသောအားဖြင့် ၅ မိနစ်ထက် ပို၍ မကြာပါ။ ငါအရမ်းရှည်လျားသော flatline ၌ရှိသကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်, ဒါပေမယ့်ငါကလက်ခံနှင့်သူကကိုယ့်ကိုယ်ကိုနက်ရှိုင်းစွာကြည့်ရှုရန်ငါ့ကိုတွန်းအားပေးသောကြောင့်အဆင်ပြေပါတယ် (Elliot Hulse ကအမြဲတမ်းပြောသကဲ့သို့)

ကောင်းပြီ၊ ဒါဆိုငါတို့အကျိုးကျေးဇူးတွေမပေါ်ခင်မှာငါကိုယ်တိုင်တောင်ကုန်းမြင့်တက်ပြီးကိုယ်ရောက်ချင်တဲ့နေရာမှာမရှိဘူးလို့ပြောရမယ်။ ငါအနည်းဆုံးနောက်ထပ်တစ်နှစ်သွားရတော့မယ်လိုခံစားရတယ် တစ်ချို့လူတွေအများကြီးတစ်နှစ်ကျော်ကြာနေခဲ့ကြတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးဒီမှာရှိတဲ့ပုံပြင်တချို့ကိုဖတ်ဖူးတယ်။ ပြီးတော့ငါကဒီလူတွေထဲကတစ်ယောက်ပါ။ ငါအခုအချိန်မှာလိင်ဆက်ဆံဖို့စိတ်မဝင်စားဘူး။ နောက်တစ်နှစ်အကြာမှာ။

အကျိုးကျေးဇူးများပေါ်သို့ယခုအိုကေ။ သူတို့အားလုံးဟာတော်တော်လေးဆင်တူတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ဆက်နွှယ်ပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်ကနေထွက်လာတာပဲ။

- လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တယ် - ကျွန်တော်စိတ်ကူးကြည့်လို့ရနိုင်တဲ့အဆိုးဆုံးလူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်စိတ်ရှိခဲ့တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ဥပမာ - အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကျောင်းဝင်းအတွင်းသို့လျှောက်လှမ်းနေစဉ် (ကျွန်ုပ်၏ဘွဲ့ကြိုအချိန်က) နှင့်ကျွန်ုပ်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုတွေ့လျှင်ငါအတန်းတက်ရန်အခြားလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်လမ်းလျှောက်မည်ဖြစ်သောကြောင့်စကားလက်ဆုံပြောဆိုခြင်းကိုလုံးဝရှောင်ကြဉ်သည်။ (စိတ်မကောင်းပါဘူးငါသိ) ငါသည်လည်းမိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောမှာစို့။ ဒါဟာတကယ်ကိုရှက်ဖို့ကောင်းတယ်။ ရလဒ်ကတော့ငါဟာမိန်းကလေးတစ် ဦး ထက်ပိုပြီးကြည့်ရတာကောင်းတယ်လို့ပြောနေတာ။ (ဝါကြွားခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်ပြောခဲ့တာကိုသာပြောခြင်းဖြစ်သည်) ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းသူငယ်ချင်းများကကျွန်ုပ်သည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအော့အန်ခြင်းအတွက်လည်းအသုံးပြုခဲ့ပြီးလုံးဝမတည်မငြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုအသုံးချခဲ့တယ်။ ငါ့မှာရည်းစားမရှိသေးပေမယ့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါမလိုအပ်တော့ဘူး။ ငါသာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်ခြင်း၊ လက်ျာမိန်းကလေးတစ် ဦး လာလျှင်ကောင်းလိမ့်မည်။ တကယ်လို့မဟုတ်ဘူးဆိုရင်တော့ငါမစိုးရိမ်ဘူး။ ငါပိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိသည်

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ့ SA လျှော့ချခဲ့သည်! ငါမိန်းမတွေကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုတွေအဖြစ်မရှုမြင်ဘူး။ သူတို့ကိုငါပတ် ၀ န်းကျင်မှာပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်၊ ဒါကငါ့အတွက်ကြီးမားတဲ့ခြေလှမ်းပဲ။ အဲ့ဒီမှာကျွန်တော် ၁၀၀% မရှိသေးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုကိုလုပ်ခဲ့ပြီးအဲဒါကပိုကောင်းလာမယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါစကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကိုကောင်းကောင်းဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏အသံကိုထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်နေသေးသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ထိုတွင်ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သည်ဟုခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်တစ်နှစ်ကျော် hardmode လိုအပ်ကြောင်းအစောပိုင်းကပြောခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

  • လေ့လာခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုများစွာရှိသည် - NoFap မတိုင်မီကကျွန်ုပ်လေ့လာနေစဉ်အတွင်းတစ်ခုခုကိုနားမလည်ပါကကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဤသို့ပြောပါလိမ့်မည် -“ စာမေးပွဲမတိုင်မီသင်တန်းပြီးဆုံးသည့်အခါကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုကျော်ဖြတ်နိုင်သည်။ ” ငါလုပ်ခဲ့တာတစ်ခုထက်ပိုပြီးလုပ်ခဲ့တာသေချာတယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုငါတစ်ခုခုနားမလည်ဘူးဆိုရင်အဲဒါကိုငါရမယ့်အထိဆက်လုပ်နေတယ်! ဘယ်လောက်ကြာမယ်ဆိုတာအရေးမကြီးဘူး။ ဒီတော့ခင်ဗျားကငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုပြီးမောင်းနှင်အားပေးပြီးပစ္စည်းတွေကိုပြီးအောင်လုပ်ဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်လို့ပြောနိုင်တယ်။
  • ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအသံ - ဤသည်ရှည်လျားသော Streak နှင့်အတူဘုံဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်ထိုသို့ပြောနေခြင်းမှာကျွန်ုပ်အနေဖြင့်၎င်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မြင့်မားသောအသံဖြင့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိပြောသောအခါများမှာထူးဆန်းသောအသံဖြစ်သော်လည်းအင်း .. ၎င်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှတိုးတက်လာလိမ့်မည်။
  • အမျိုးသမီးအာရုံစူးစိုက်မှု - ငါမ cassanova မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်ပတ် ၀ န်းကျင်မှာမိန်းမတွေခံစားခွင့်ရနိုင်တဲ့ထူးခြားဆန်းကြယ်တဲ့သဘောမျိုးရှိတယ်လို့ခံစားမိတယ်။ ယခုအချိန်တွင်၎င်း၏အလွန်သိမ်မွေ့ပေမယ့်အဲဒီမှာပါပဲ။ နောက်တစ်နေ့မှာတော့ငါဟာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့အတန်းအပြင်ဘက်မှာရပ်နေခဲ့တယ် (သူမဟာသူမကို S လို့ခေါ်ပါရစေ။ အချိန်အကြာကြီးသိကျွမ်းခဲ့တဲ့သူမကိုခေါ်ပါ) သူမနဲ့သူမတွေ့ဆုံခဲ့တဲ့မကြာသေးခင်ကတွေ့ခဲ့သော (သူမ၏ Z ကိုခေါ်ပါ) ငါအပြင်မှာရှိနေတုန်းအခြားမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကကျွန်တော့်ကိုစကားပြောနေတာ၊ ငါ့လက်မောင်းကိုအများကြီးထိမိခဲ့တယ်။ ငါတွေ့ခဲ့တဲ့မိန်းကလေးအသစ် (Z) ကဒီအဆက်အသွယ်ကိုတွေ့ပြီးမနာလိုမှုအနည်းငယ်နဲ့ S အကြောင်းကျွန်တော့်အကြောင်းစပြောပြီးကျွန်တော်ဟာတစ်ကိုယ်ရေဘဝလားဆိုတာဟုတ်မဟုတ်မေးမြန်းခဲ့တယ်။ သူမသည်ငါ့လက်မောင်းကိုထိကိုင်အပြင်ဘက်မိန်းကလေးငါ့ကိုရယ်လို့ချိန်းတွေ့ခဲ့သည်ထင်။
  • ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်ကနေအတင်းအကျပ်ခိုင်းစေတာကဒါမလွယ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာအများသုံးစကားပြောဖို့၊ လူတချို့အတွက်ပုံမှန်ပုံရပေမယ့်ငါ့အတွက်ဒါဟာအသစ်အဆန်းတော့မဟုတ်၊ လုပ်ဖို့အလုပ်၏။ တနည်းကား၊ ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုနှင့်စကားပြောခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်နေလိုသောနေရာနှင့်ဝေးနေဆဲဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောဖို့၊ အတန်းထဲကလူတိုင်းနဲ့မိတ်ဆွေဖွဲ့ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းဖိအားပေးတော့မယ်။
  • အဲလ်ဖ်နဲ့တူတူပဲ - ငါကအခြားနေ့ကသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူနေခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါကနောက်တစ်နေ့တက္ကသိုလ်မှာတွေ့ခဲ့တယ်၊ ကျပန်းလူတစ်ယောက်ကကျွန်မတို့ရဲ့စကားဝိုင်းထဲဝင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါကအဆင်ပြေပေမယ့်သူကငါ့အသားအရေအောက်မှာဘယ်လိုလှည့်စားမလဲဆိုတာကိုသူကကျွန်တော်ကိုလိမ်ပြောတယ်။ သူဟာအခြေခံအားဖြင့်သူဟာတခြားသူတွေအပေါ်ကျွန်တော့်အပေါ်မသိမသာလွှမ်းမိုးနိုင်လိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါသူကသူဌေးကသူနောက်မှကျောထောက်နောက်ခံဤ asshole ကိုပြသခဲ့သည်။ ငါတကယ်လုပ်ခဲ့ပုံကိုအသေးစိတ်မရှင်းပြနိုင်ဘူး။ ဒါဟာငါ lol စကားများထဲသို့သွင်းထားနိုင်တစ်ခုခုမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်လူမှုရေးဒိုင်းနမစ်ကိုပိုမိုနားလည်ပြီးအခြေအနေများနှင့်မည်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရမည်ကိုနားလည်သည်။ ဒါကိုထားခဲ့ရအောင်။

ငါသည်လည်းအထွေထွေအထင်ရှားဆုံးဖြစ်ရန်ဤပြင်းပြသောဆန္ဒရှိသည်။ ထိုအခါငါအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုမှာအကောင်းဆုံးဖြစ်။ ငါအခုကျောထောက်နောက်ခံပြုသူကိုအမျိုးအစားမဟုတ်ပါ။

ဒါဆိုငါထင်ထားတာအားလုံးနီးပါးဖုံးလွှမ်းသွားတယ်။ ငါ့ကိုဘာမှမမေးမြန်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ ဒီနေရာမှာငါ့ရဲ့အရေးအသားကမကောင်းဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့ရဲ့အတွေးတွေဟာနေရာတကာမှာရှိနေလို့။

tl; ဒေါက်တာ - လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်သာ။ ကောင်း၏။ ဒါပေမဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတကယ်ကောင်းအောင်ပြောင်းလဲနိုင်ဖို့တစ်နှစ်ကျော်သွားရမယ်။