ကျွန်မပထမဦးဆုံး 2 န်းကျင်ကဒီအသိုင်းအဝိုင်းဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးတစ်နှစ်ခွဲလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းငါအားကစားခန်းမမှာပိုပြီးရုတ်သိမ်းပေးရန်နိုင်ခဲ့သည်ကြားနေသည့်အခါနားလည်သဘောပေါက်ဖို့စတင်ခဲ့သကဲ့သို့ငါအားကစားအပေါ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ၏ဆိုးကျိုးများအကြောင်း Google တွင်ရှာဖွေနေတုန်းကတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်ကောလိပ်မှထွက်ခွာသွားသောကလေး / ကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယောက်ျားများသည်ကျွန်ုပ်အားလေးစားခြင်းမရှိဟုခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုသည်မကောင်းသောအရာမဟုတ်ကြောင်းအထောက်အကူပြုသည်မဟုတ်။ ကျွန်တော်ဟာဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အရက်သောက်တာ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲတာတွေအပြင်ဝါသနာမပါဘဲမြေပဲရတာကိုမပျော်ဘူးအလုပ်တစ်ခုကိုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ (ပေါင်းပင်၊ coke၊ mdma) ။ ဒါတွေအားလုံးကကျွန်တော့်ကိုရှုံးနိမ့်စေပြီးစိတ်ဓာတ်ကျစေတယ်။
nofap ကိုစတင်ပြီးနောက်အပြောင်းအလဲများကိုချက်ချင်းစတင်တွေ့မြင်လာသည်။ ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်စိတ်ချမှုတိုးလာသည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ဖောက်သည်များကကျွန်ုပ်ကိုမလေးမစားပြုခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီး ပို၍ ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိလာပြီးကျွန်ုပ်အတွက်အမြဲတမ်းရပ်တည်ခဲ့သည်။ ငါအားကစားခန်းမမှာလျောက်ပတ်သောအကျိုးအမြတ်အောင်နေစဉ်ငါအများကြီးပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာခဲ့သည် ငါအပျိုစင်မဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်မိန်းကလေးတစ် ဦး နဲ့အတူရှိနေစဉ်ကငါ့ကိုစိတ်ထိခိုက်စေခဲ့ပြီးမိန်းကလေးများနှင့်ယုံကြည်မှုနိမ့်ကျသည့် အချိန်မှစ၍ တစ်နှစ်ခန့်ကြာနိုင်သည်။
ငါဆေးလိပ်သောက်တာ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲတာ၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာမျိုးမရှိတော့ဘူးတဲ့တစ်နှစ်တာကိုအစာရှောင်ပါ။ ငါအလုပ်ပိုလုပ်နေတယ်၊ ငါလက်ဝှေ့ထိုးနည်းသင်တန်းကိုတစ်ပတ် ၃-၄ နဲ့ + အပြင်က ၁၀ နာရီလောက်တက်တယ်။ ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အကောင်းဆုံးပုံသဏ္inာန်ကိုကျွန်တော်ခံစားရပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဈေးကြီးတဲ့အလေ့အထကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်မှာပိုက်ဆံပိုများလာပြီးငါ့ရဲ့စတိုင်နဲ့ဗီရိုကိုတိုးမြှင့်လိုက်ပြီ။
အမျိုးသမီးတွေသတိထားမိလာပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိလာတယ်။ ငါနေ့တစ်နေ့ဂိမ်းကစားခြင်း (တစ်နေ့တာတွင်အမျိုးသမီးများကိုရိုက်ခြင်း) တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်အနည်းငယ်စတင်ထွက်ပေါ်လာသည်။ လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုများများစားစားမရှိသောကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်တော့မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါပိုကောင်းလာပြီးနံပါတ်တွေအများကြီးရလာတယ်။ ရက်အနည်းငယ်လောက်ပဲထွက်တယ် / မထွက်သွားဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါနေခဲ့တဲ့နေရာနဲ့နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရင်တော့ပိုပြီးပျော်စရာကောင်းပြီးလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုပါ။
နောက် ၆ လအကြာကျွန်ုပ်တောင်အမေရိကရှိတစ်ကိုယ်တော်ခရီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများကိုနှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်သွားရန်အကြောင်းပြောခဲ့သည့်ခရီးစဉ်ဖြစ်သော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်တစ်ကြောင်းလက်မှတ်ကိုကျွန်ုပ်ဘွတ်ကင်လုပ်ခဲ့သည်။ ငါတိုက်ကြီးကိုချစ်တယ်၊ လူသစ်တွေကိုပထမဆုံးတွေ့ဆုံတာကခက်ပေမယ့်မကြာခင်မှာပဲငါလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှကြီးထွားလာတဲ့မိန်းကလေးခရီးသွား and ည့်သည်များနှင့်လက်တင်အမေရိကသားများနှင့်လည်းချိတ်ဆက်လာသည်။
နောက်ထပ် ၆ လအကြာကျွန်တော်ကိုလံဘီယာတွင်ရောက်နေခဲ့ဖူးသောအံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးတိုင်းပြည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အေးဆေးသောကိုလံဘီယာကျောင်းသားများနှင့်အတူတိုက်ခန်းတစ်ခန်းရှိဒေသခံရည်းစားတစ် ဦး ရှိသည်။ ဘ ၀ ၏ပုံပန်းသဏ္greatာန်ကျွန်ုပ်သည်အင်္ဂလိပ်စာသင်ကြားရန်စီစဉ်နေပါသည်။ ဒီမှာထွက်ဆရာပေါင်းငါ့စပိန်တိုးတက်အောင်။ ထိုအခါငါငါရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကြောက်မက်ဘွယ်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကဲ့သို့သောတုပ်ကွေးရောဂါနှင့်အတူအလွန်နေမကောင်းဖြစ်လာ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဆက်ရှိနေသေး။ ချက်ပြုတ်ဖို့တောင်မအားလောက်ပါဘူး။ အစားအစာဝယ်ဖို့ဈေးဆိုင်တွေကိုသွားပြီးလမ်းလျှောက်ထွက်ရင်းတကယ်မူးနေတယ်။
ငါဆရာဝန်များကတွေ့မြင်သွားပြီးငါတောင်သူတို့ကို Mono ဖော်ပြထားခြင်းအရာတန်ချိန်များအတွက်စမ်းသပ်ပြီးရပေမယ့်သူတို့ကထိုသို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပြီးသူတို့သညျငါ့ကိုရှာဖွေရေးမှာရန်ပျက်ကွက်ဟုဆိုသည်။
ကျွန်တော့်ရဲ့အခြေအနေကမတိုးတက်ဘူး၊ ၃ လအကြာ ၂၀၁၄ ခရစ္စမတ်မတိုင်မီလေးမှာပဲအင်္ဂလန်ကိုကျွန်တော်ပြန်လာတယ်။ ကိုလံဘီယာမှာရည်းစားရည်းစားနဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူနေဖို့အိပ်မက်ပျက်သွားတယ်။ ။ အင်္ဂလန်သို့ပြန်ရောက်ပြီးသူတို့သည်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ပြီးမကြာမီကျွန်ုပ်သည် MONO (Glandular Fever) ရောဂါလက္ခဏာပြလာသည်။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည်သက်သာခြင်းဖြစ်သည်။
LINK - သုညကနေ nofap သူရဲကောင်းပါ! ယခုမူကားပြန်လမ်းအတွက်ကြီးမားတဲ့ဖု hit ကြပါပြီ ..
by Brendan056
;
