စစ်မှန်သောအမျိုးသမီးများကိုဆွဲဆောင်နိုင်မှုမှာများပြားလာသည်။ Virtual မိန်းကလေးများကိုဆွဲဆောင်နိုင်မှုသည်များစွာလျော့နည်းသွားသည်။ သငျသညျကို virtual မိန်းကလေးများစာသားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ pixels ကိုဖြစ်ကြောင်းကိုသတိပြုမိ, သင်တစ် ဦး တည်းပါပဲ။ မိန်းမတွေနောက်မှာငါအရမ်းမက်ချင်စိတ်မရှိတော့ဘူး၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုလိုအပ်တယ်။ ငါကဒီမှာ၏မျက်နှာကို ထောက်၍ မိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံချင်သည်မဟုတ်။
ငါသည်ငါ၏ယုံကြည်မှု stupidly မြင့်မားသည်ဆိုအကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှု။ ယခုတွင်ငါသည်အများပြည်သူအတွက်သူစိမ်းမှာပြုံး။ ငါ 22 မိပါတယ်။
[အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်အာရုံကိုတိုးမြှင့်?] အများကြီး။ ယခုအချိန်တွင်ပေါ်တူဂီ၊ Sagres တွင်ကျွန်ုပ်အားလပ်ရက်ရောက်နေသည်။ မနေ့ကဘား / ကလပ်ကိုသွားခဲ့တယ်၊
ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်အလက်ဇန္ဒား Rhodes နှင့် NoFap အဖွဲ့များကြားတွင်မှထွက်မယ့် BIG ကြွေးကြော်။
အလွန် core ကိုမှဖြိုဖျက်ရန်။ ငါ ၈၇ ရက် hard mode၊ ၁ ရက်ပုံမှန် mode နဲ့ ၂ ရက်လွယ်ကူတဲ့ mode ကိုလုပ်ခဲ့တယ်။ စိုစွတ်သောအိပ်မက်တစ်ခု (ဒုတိယစိုစွတ်သောအိပ်မက်သည်ကျွန်ုပ်ကိုတိုက်ခိုက်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာမှလှိမ့်ခြင်းအားဖြင့်ယင်းကိုတားဆီးခဲ့သည်) ။
ဒီသုံးလအတွင်းငါလုံးဝမကြည့်ဖူးဘူးလို့ပြောရင်ငါလိမ်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါပြောနိုင်တာတစ်ခုကငါ PMO လွတ်မြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
တိုင်း relapse နောက်ဆုံးမှာ 90 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိဖို့ငါ၏အနည်းဗျူဟာပြန်လည်ပြင်ဆင်, ငါ့အသေးစိတ်အစီအစဉ်ပြောင်းလဲဖို့ကျွန်မကို enabled ။
NoFap သည်စာသားအရဘဝ၏လျှို့ဝှက်ချက်သော့ချက်ဖြစ်ပြီးအာဏာရှိသူများအနေဖြင့်သင့်အားရှာဖွေတွေ့ရှိရန်မလိုလားပါ။
အလေးအိတ်၌လာမည့် 90 ရက်ပေါင်းရရန်အချိန်။ မဆိုမေးခွန်းများမေးရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။
ငါစိုစွတ်သောအိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ ငါကဒုတိယတစ်ခုနီးပါးရှိပေမယ့်နိုးလာပြီးအိပ်ယာကိုလှိမ့်လိုက်တယ်။
ကျနော့်သီအိုရီကရက်ပေါင်း ၉၀ မတိုင်ခင်အချိန်တချို့မှာအမျိုးသမီးတွေရဲ့အာရုံကအထွတ်အထိပ်ရောက်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့်အချိန်ကုန်လွန်လာတာနဲ့အမျှအမျိုးသမီးတွေရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်လေပဲ။
ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်တော့ငါဟာ flatline ဖြစ်ဖူးတယ်လို့မထင်ဘူး။ ငါမထွက်ခင်မှာဘာလက္ခဏာမှမရှိခဲ့ဘူး။
ဒီလက်ရှိအကန့်မှာတော့ကျွန်တော်ပြန်မသွားဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်အတွင်းငါပြန်လုပ်ခဲ့တဲ့အကြိမ်အရေအတွက်က ၂၅-၃၅ လောက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှသင် [flashbacks] များကိုထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ကျရောက်လိမ့်မည်ဟုငါကတိပေးသည်။ [Flashbacks] လုံးဝဆုတ်ယုတ်ခြင်းမရှိပါ, ဒါပေမယ့်ဒါဟာ bro တိုးတက်အောင်ဖြစ်ပါတယ်။
LINK - အောင်မြင် 90 ရက်ပေါင်း
By ဂျူဂျူ-Jay
;