ဟေ့ကောင်တွေ။ ငါ ၂၂ နှစ်ရှိပြီ၊ ငါ PMO စွဲနေတယ်၊ ဒါကငါ့ဇာတ်လမ်းပဲ။ ငါအသက် ၁၀ နှစ်အရွယ်မှာ fapping စတင်ခဲ့ပြီး၊ ၁၂ နှစ်အရွယ်ကတည်းက porn နဲ့ပေါင်းစပ်ခဲ့တယ်။ ဒါကဘယ်လောက်ကောင်းတယ်ဆိုတာငါမပြောနိုင်ဘူး။
ကျွန်မလွန်ခဲ့တဲ့လ NoFap 16 ရှာဖွေတွေ့ရှိအစဉ်အဆက်ကတည်းကကျွန်မရဲ့ဘဝကနေဒီ disgustingly ဖျက်ဆီးအလေ့အထပပျောက်ဖို့အချိန်အပြီးအချိန်ကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီ, ငါ 30 ကာလ၏ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးရည်မှန်းချက်နောက်ဆုံးတော့အောငျပွီ !!!
မကြာသေးမီလများမတိုင်မီကကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသားတစ် ဦး ၏စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ၊ လူမှုရေးအရစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ငါဟာအလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ပြီး၊ မိဘတွေနဲ့အတူအိမ်မှာနေခဲ့ရတယ်၊ နေ့တိုင်းပေါင်းပင်ဆေးလိပ်သောက်တယ်၊ အရက်သောက်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့တော်တော်အဆင်သင့်ပဲ။ အနာဂတ်အတွက်မျှော်လင့်ချက်လည်းမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါရှင်းရှင်းလင်းလင်းစိတ်ကိုသိနှင့်ရှင်းလင်းသောသတိအောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်ပေမယ့်ကိုယ့် shit မပေးခဲ့ပါဘူး။
ကျွန်ုပ်သည်ရက် ၃၀ တွင် P၊ M သို့မဟုတ် O နှင့် ၂၆ ရက်ပေါင်းပင်နှင့်အရက်ကင်းလွတ်သည်။ ကျွန်တော့်မြည်းကိုချွတ်လိုက်ပြီးနောက်ဆုံးတော့မြို့ငယ်လေးနဲ့မြို့ထဲကိုပြောင်းရွှေ့သွားတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချိန်ပြည့်လစာကောင်းတဲ့အလုပ်တစ်ခုရခဲ့ပြီးငါလုံးဝလွတ်လပ်တယ်။ အားလုံးနစ်မြုပ်နေတုန်းပဲ! ကျွန်တော့်အတိတ်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီအိပ်မက်တောင်မက်ခဲ့မှာမဟုတ်ဘူး။
ကျွန်ုပ်စိတ်သည်လည်း ပို၍ ရှင်းလင်းသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ သာယာအေးချမ်းသည့်ငရဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယုံကြည်မှုတိုးပွားလာပြီးလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာသည် (ကျွန်ုပ်၏အလုပ်သစ်တွင်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူရှိရန်လိုသည်။ ) ကျွန်ုပ်၏အသားအရေနှင့်မျက်လုံးများသည်ပထမ ဦး စားပေးရှင်သန်နေသည်။ နှစ်များတွင်အချိန်။ အားကစားခန်းမမှာကျွန်တော့်ရဲ့ခွန်အားတွေတိုးလာပြီးငါ့ရဲ့စွမ်းအင်ပမာဏဟာသူတို့အရင်ကထက်များလာတယ်။
ငါဟာနှစ်ပေါင်းများစွာယုံကြည်မှုမရှိခဲ့ဘူး၊ ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ကောင်မလေးတွေနဲ့စကားပြောခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါဒီနေ့ပယ်ချခံခဲ့ရပေမယ့်သူမဆုံးရှုံးမှုကတော့ဟေး။ ငါကြယ် biatch ရှိသည်!
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သင်ဤရလဒ်များအရအိပ်ယာသို့မဟုတ်သမျှဒါပေမယ့်ငါ NoFap နှင့်အံ့သြဖွယ်လူများ၏ဤကွီးစှာသောအသိုင်းအဝိုင်းငါ့အမကြာသေးမီအောင်မြင်မှုကြီးမားတဲ့အလှူငွေဖန်ဆင်းသောကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတွင်းသိကျွမ်းမခေါ်နိုင်ပါ။
မဆိုမေးခွန်းများမေးရန်အခမဲ့ခံစားရ, ငါ့အစီရင်ခံစာဖတ်ရှုဖို့အချိန်ကိုယူပြီးများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙂
LINK - My First စတား; 30 နေ့အစီရင်ခံစာ
by Tuanortspaf
;
