ငါ Hentai ရှာဖွေတွေ့ရှိ 17 ၏အသက်အရွယ်မှာကျွန်မဤကဲ့သို့သောစဉ်းစားခဲ့သည်: ကဘယ်သူအားမျှမအဘို့ဆိုးရွားသည်နှင့်ငါမည်သူမဆိုတပ်မက်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကဒုစရိုက်ကိုမဖွင့်နိုင်အောင်ပြုလုပ်မှသာလူတစ်ဦး created ရဲ့ ...
ငါအရမ်းရယ်ရတယ်မိုက်မဲခဲ့ပါသည်။ ပထမတော့ငါသာရုပ်ပုံနှင့် vanilla ပစ္စည်းပစ္စယစစ်ဆေးနေခဲ့သည်ပေမယ့်အလျင်အမြန်ဆိုးရွားလာခဲ့သည်နဲ့ကျွန်မ Gangbang နှင့်အခြားအမာခံပစ္စည်းပစ္စယအကြောင်းကိုကူးယဉျပြီးလေ၏။ 6 လအတွင်းနောက်မှငါမှားခဲ့တာကိုသဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ငါရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ထိုအခါက၏အဆုံးမဲ့သံသရာစတင်ခဲ့ပြီး: ငါ 1 တစ်ပတ်ရပ်တန့်ငါလဲနှင့်ညစ်ညမ်း၏ဆက်တိုက် 8 နာရီကိုကြည့်ငါဒါရှက်ကြောက်ခြင်းနှင့်မကောင်းတဲ့ခံစားရနှင့် im ဂုဏ်နအစစ်အမှန်ဤအချိန်များအတွက်ရပ်တန့်ကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပြနဲ့ကျွန်မ 'ဒါပြီးရင်ငါ freaky horny ဖြစ်ကြောင်းကို (သင်ဇာတ်လမ်းသိကြ) ကိုထပ်လုပ်ဘယ်တော့မှမ။ သင်သိကြောင့်အလုပ်မဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။ ငါစိတ်ကူးနိုင်အဖြစ်ဒါနဲ့တတ်နိုင်သမျှအများအပြားလှည့်ကွက်ကြိုးစားခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်အစားအခြားအရာတစ်ခုခုနှင့်အတူကအစားထိုး "ငါသည် porn စစ်ဆေးနေကိုရပ်တန့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်" ၏ပါရာဒိုင်းအတွက်အမြဲဖြစ်ခဲ့သည်။ Btw ငါငရဲနဲ့တူကစားခဲ့သည်တစ်ချိန်တည်းမှာ။ အနည်းဆုံးကိုယ့်အပတ်တိုင်းတစ်ချိန်က porn စစ်ဆေးနေခဲ့သည်နဲ့ကျွန်မလူမှုဆက်ဆံရေးနှင့်ကျောင်းတွင်ဒုက္ခမပေးခဲ့ပါဘူး, ငါသည်အပင်ဟော်ကီကစားခြင်းခံခဲ့ရသည်။ ဒါဟာနေဆဲငါ့အဘို့ကြီးတွေရုန်းကန်ခဲ့ငါနှင့်အတူကိုကျော်ရချင်တယ်။
အဲဒီနောက်ငါ့အစ်ကိုနှင့်အတူ collocation အတွက်တက္ကသိုလ်ကိုသွားငါ့မိဘ၏အိမျမှပြောင်းရွေ့ခြင်းနှင့်အရံအဖြစ်ကနေဒါတော်ဝင်ရေတပ်အတွက်ဝင်ကြ၏။ ငါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စစ်တပ်၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မတွေ့ဆုံခဲ့မိတ်ဆွေတစ်ဦး၏ဤ subbredit ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုနောက်မှငါသည်ငါ့အစ်ကိုငါ့ကိုကဲ့သို့တူညီသောပြဿနာရှိကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိကျနော်တို့အနေနဲ့တာဝန်ခံအဖွဲ့ကိုစတင်ခဲ့တယ်။ ငါနှင့်ငါ့အစ်ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့တိုက်ခန်းထဲမှာအင်တာနက်ဖယ်ရှားပစ်ရ။ အဆိုပါတာဝန်ခံအုပ်စုတစ်စုနှင့်မျှမအင်တာနက်ကိုတကယ်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါတိုးတက်မှုလုပ်နေခဲ့ငါ 40 ရက်ပေါင်းအချို့ Streak လုပ်ခဲ့တယ်ငါမူကားနေဆဲ (ငါသည်ငါ့တိုက်ခန်းအနီးတွင်အင်တာနက်သွားခဲ့ပါသည်နဲ့ကျွန်မ homme မှာ 5 နာရီ FAP ပြီးနောက်မှ 8 နာရီများကဲ့သို့အဘို့အညစ်ညမ်းဒေါင်းလုပ်ခဲ့ပါတယ်) ကျဆင်းခဲ့ပါတယ်။ ငါ 1 တစ်နှစ်အဘို့ဤနောက်ဆက်တွဲ, ဆိုးရွားစွာပျက်ကွက်ထက်နှစ်လယ်ပိုင်း Streak ကိုပြု၏။ ငါထို့နောက်အအေးရေချိုးခန်းရှာဖွေတွေ့ရှိ, ငါပြန်ပြီးတော့ 50 ရက်ပေါင်းငါ၏အရှည်ဆုံး Streak ကိုပြု၏။ ထိုနောက်မှငါသည်ရေတပ်အတွက်စာချုပ်များအတွက် သွား. ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ပြောပြသည်: ဒါဟာငါရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားစဉ်ကတည်းက 5 နှစ်ပေါင်းခဲ့ရဲ့ငါ (ကဒီနွေရာသီခဲ့) ချင်အခါတိုင်းကြောင့်ဂုဏ်န FAP im fuck ဆိုတဲ့။ ငါငါ့ဥစ္စာ၏ကောင်းတစ်ဦးအဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူယခုနှစ်နွေရာသီခက်ခဲလေ့ကျင့်စတင်ခဲ့သော်လည်း။ ယခုအပတ်သငျသညျ FAP မသင် (တိုး testosterone ဟော်မုန်း fapping နှင့်၎င်းသည်အားကစားရုံအတှကျအကောငျးတင်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့), ငါအလောင်းအစားကိုလက်ခံငါ့ကို 40 $ ကြွေးကြပါလျှင်သူတစ်ချိန်ကငါ့အားပြောဆို၏။ သူကကျွန်မပေမယ့်ခဲ့ဘူးကူးယဉျနဲ့ကျွန်မမပါဘဲ FAP နိုင်ကြောင်းတစ်ပတ်အကြာတွင်ဟုပြောသည်။ ထိုအခါမှသာအခြားအလောင်းအစားပြုလေ၏ပေမယ့်ဒီတစ်ခု (20 ရက်ပေါင်းခန့်) စာချုပ်၏ကျန်များအတွက် FAP မဟုတ်ဖို့ပဲ။ တဖန်ငါလက်ခံပြီးဤအချိန်ငါအင်တာနက်န်းကျင်ကိုတဖန်အချို့အကွံဉာဏျစစျဆေးဖို့စတင်ခဲ့တယ်။ ငါ NoFap အကယ်ဒမီရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်တကယ့်ကိုငါ့စိတ်ကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။
ဒါဟာပြောပါ: သင် porn ကိုတိုက်ဖို့ရှိသည်အရာအားလုံးကိုပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အမူအကျင့်နဲ့မဆိုင်ပါဘူး။ သငျသညျဒါ (စသည်တို့ကိုအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, ပျင်းရိခြင်း, ဂိမ်း, porn, fapping) သူအပေါငျးတို့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ think ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်စည်းကမ်း (စသည်တို့ကိုလေ့ကျင့်ရေး, စောစောထနိုး, ကောင်းသော alimentation, စာဖတ်ခြင်း, အအေးရေချိုးခန်း, ဆုတောင်းခြင်း,) ဖြည့်ဆည်းအတူကပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါတယ် ရှိသမျှတို့ကိုငါထ pumped နဲ့ကျွန်မ (ငါဒါငါအခြေစိုက်စခန်းခဲ့စစ်ရေးခဲ့) အရာရာ၌အကောင်းတစ်ဦးစည်းကမ်းရှိသည်ဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ငါ၌ဆုတောငျးလနှင့်အတူတူပင်ရုန်းကန်နှင့်အတူမိတ်ဆွေများကကူညီခြင်း, 8am မှာမနက်တိုင်းနိုးထဖို့စတင်ခဲ့တစ်ပတ်ကိုအားကစားရုံ 5 အချိန်သွား, အအေးရေချိုးခန်းဆက်လက်ကျန်းမာအစားအစာစားသုံးခြင်း, စာအုပ်တွေအများကြီးဖတ်နေ။ ငါကြီးမားတဲ့တိုက်တွန်းခဲ့အခါတိုင်းငါ (ငါလူမှုရေးလုပ်သင့်ရမ္မက်ကိုမေ့လြော့သောတွေ့ရှိခဲ့) မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုခေါ်။ တိုင်း Streak အတွက်ငါတိုက်တွန်းတကယ်ရူးသွပ်ခဲ့ကြ, နေ့ 40-45 န်းကျင်ကျဆင်းခဲ့သည်ခဲ့ပါဘူး။ သူတို့အားရမ္မက်တို့သည် လာ. ဤအချိန်, ငါရုန်းကန်နေခဲ့ပေမဲ့ငါထို့နောက်မှီတိုင်အောင်ခုခံနိုင်အောင်အသင်းတော် 1 နေ့ကနဲ့တူအတွက်ဆုတ်ခွာခဲ့ရသည်။ ထိုအခါလူမှုရေးကြှနျုပျတတ်ပြီး၏မေ့စေခြင်းနှင့်အရာခပ်သိမ်းသောနောက်ခံနိုင်သောသွားလေ၏။
အသက်တာ၌ငါတကယ်သဘာဝပျော်ရွှင်ကောင်လေးဖြစ်၏, ဒီငါသည်ငါ့ဦးနှောက်ကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လိင်မှပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းကြောင့်ကြောင့်ထင်ပါတယ်ငါစသည်တို့ကိုစိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ခံစားမှုများ roller Coaster, ကွဲပြားခြားနားသောစိတ်ဓါတ်များနေ့ရက်တိုင်း, တွေ့ကြုံခံစားပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါပြီးသားလိင်၏အမှု၌ငါ၏အအရသာဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်ပုံမှန်သွားကြသည်, ထိုကွာခြားချက်ခံစားတယ်။
ဒါဟာငါ 90 ရက်ပေါင်းအောင်မြင်ရန်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါသည်, ငါနေဆဲဒီရန်သူစစ်တိုက်ခြင်းငှါရှိသည်နှင့် 1 တူသော 12 corinrthians သင်သိရ says: အဘယ်ကြောင့်သူသည်လဲကျခြင်းငှါသတိပြုတော်တွင်းထင်သည်သူ့ကိုကြောင့်ကြကုန်အံ့။ ဒါပေမယ့်ငါအများကြီးမျှော်လင့်ချက်ရှိပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖွင့်, ငါအောင်မြင်နိုင်ပါတယ်ငါသိ၏။ ထိုအခါငါပင်ကသငျသညျရှိနိုင်ပါသည်အဆိုးဆုံးစွဲသောလမ်းအတွက်ကျေးဇူးတင်စကား Porn ချင်သင်ကိုယ်တိုင်၏ပိုကောင်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်, သင်ကအားလုံးအတွက်ပေးရနျလိုအပျသငျသညျတတ်နိုင်သမျှအားလုံးလက်နက်လိုအပ်ပါတယ်။ မီ, ငါတစ်ခုတိုက်တွန်းခဲ့နှင့်ငါ၏အသက်တာ၏ဘာမျှမလုပ်နေအခါတိုင်းအားလုံးရက်, PMO ကစားခဲ့သူတစ်ဦးဂိမ်းပဲ! အခုဆိုရင် (ကျွန်မအထက်တန်းကျောင်းအမြဲတကယ်ကိုပါးလွှာခဲ့ပါတယ်) အံ့သြဖွယ်အဆင့်နှင့်အတူတက္ကသိုလ်အတွက်လေ့လာနေ im, ငါသည်သူတို့၏ဆရာသကဲ့သို့ငါ့ကိုစစ်ဆေးပေးသောမိတ်ဆွေတစ်ဦးကောင်းစက်ဝိုင်းရှိသည်, ငါ 5 အချိန်တစ်ပါတ်ကိုလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ငါထိုကဲ့သို့သောလှပသောခန္ဓာကိုယ်ရှိနိုင်တယ်လို့ထင်ဘယ်တော့မှမ ငါနေ့တိုင်းအအေးရေချိုးခန်းယူပြီးငါကတည်းကကြောင့် 2 နှစ်ပေါင်းခဲ့ရဲ့ယခုတကယ်ကြွက်သားဖြစ်ကြောင်းကို, ငါမနက်တိုင်းစောစောထနိုးကျွန်မရဲ့သင်တန်းနှင့်ကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးနှစ်ခုစလုံးအတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာကိုစား, ငါတော့ဘူးအချိန်မဆွဲကြဘူး။ ဘဝမှာအများကြီးတိုးတက်မှုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ NoFap ၏အဲဒီမှာပါ!
အဘယ်အရာကိုတကယ်ကူညီပေးခဲ့သည်:
(ယခုအဆုံးစွန်နာကျင်မှုအပျော်အပါး) (ယခုအဆုံးစွန်သောအပျြောအပါးနာကျင်မှု) စည်းကမ်းပြည့်စုံမှုအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အမူအကျင့် -Changing
ကောင်းသောအဖြစ်တတ်ပြီး -Viewing: ကသင့်ဦးနှောက်ကိုပြောင်းလဲသောနိမိတ်လက္ခဏာပါပဲ။ သူတို့မရှိဘဲသင့်ဦးနှောက် recover ပါဘူးကြောင့်ရမ္မက်ခင်တွယ်ပါ။
ငါတစ်ခုခုလုပ်မယ့်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေတောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်တိုကျတှနျးထားရှိခဲ့ -When, ကသင့်ရဲ့စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေခြင်းနှင့်အခြားအရာတစ်ခုခုပေါ်အာရုံစူးစိုက်ကူညီပေးသည်
တစ်ဦးတာဝန်ယူမှုအုပ်စုသည်, သင့်ရုန်းကန်နားလည်သူအချို့လူတွေ -Get
သင်တစ်ဦးရည်းစားလုပ်အအေးကြက်ဆင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး -If
LINK - 90 ရက်ပေါင်းအစီရင်ခံစာ!
by .ရာဝတီ
;
