အသက် ၂၂ - သိသာထင်ရှားပျော်ရွှင်မှု၊ စိတ်ကျဝေဒနာမရှိတော့ဘူး၊ ကျားမသို့မဟုတ်ကျား၊ မရေးရာနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယမရှိပါ

ဆန်းစစ်သုံးသပ်ခြင်းပုံစံ စတင်သည့်ရက်စွဲ: စက်တင်ဘာလ 10, 2015; အကဲဖြတ်သည့်ရက်စွဲ: ဒီဇင်ဘာလ 19, 2015; ဘာသာရပ်အသက်အရွယ်: 22

ဘာသာရပ်ဘွဲ့နာမ: ခွဲခြား

အသက်အရွယ် Start: 10-12 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းမသိသောခန့်မှန်း

အခြေအနေ (s) ကို: porn စွဲ, porn-သွေးဆောင် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု, စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်စိတ်, အနိမ့်ယုံကြည်မှု, လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုမရှိခြင်း, မိမိလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကျား, မဝိသေသလက္ခဏာနှင့် ပတ်သက်. ရှုပ်ထွေးမှုများ

Fetishနာမ်

အကြံပြုဆေး: အားလုံးပုံစံများအတွက်ညစ်ညမ်းထံမှ abstinence, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမှ abstinence, စစ်မှန်သောလူတို့နှင့်အတူတဖန်ချိတ်ဆက်ပေးနေသည်

အစီရင်ခံစာ

အကြောင်းအရာကနောက်ဆုံးနှစ်ခုသုံးခုနှစ်မိုးသည်းထန်စွာအသုံးပြုမှုဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူဆယ်စုနှစ်တစ်ခုများအတွက် porn အသုံးပြုသူဖြစ်ခဲ့သည်။ သူဟာတစ်ဦးစိုက်ထူရနိုင်ခြင်းကိုပထမဦးဆုံးအကြိမ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူခဲ့သည်အထိညစ်ညမ်းသူ့ကိုခဲ့သည့်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများသတိမထားမိဖြစ်သလိုပဲ။ အတွေ့အကြုံကသူ့ကိုအပေါ်တစ်ဦးခိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်, သူချီးမွမ်းခံရဖို့အရာအဘို့မိမိအခွအေနအေ, အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ထွက်ရှာသူ့ကိုအနိုင်အထက်။

အဆိုပါဘာသာရပ်သည်ငါ့အကူအညီနဲ့, ညစ်ညမ်းမရှိတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသို့မဟုတ်ကြည့်ရှုတောင်းဆိုတဲ့နည်းလမ်းနဲ့အတူရွေးချယ်ခဲ့သည်။

ထိုအချိန်မှစ. အကြောင်းအရာကသူ့ abstinence ပိုမိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းတင်းကြပ်လာခဲ့သည်။ သူ၏ပထမဦးဆုံး Streak 45 ရက်ပေါင်းကြာမြင့်, ထို့နောက်သူသည်အခြား relapse ခုနစ်နေ့က Streak ပြန်ရောက်သွားတယ်နှင့် 40 နေ့က Streak အပေါ်လက်ရှိဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါဘာသာရပ်သည်လွန်ခဲ့သောသုံးလအတွက်အဓိကပြောင်းလဲမှုခံခဲ့သည်။ အားလုံးသည်သူ၏အခြေအနေများတိုးတက်ပြီသူသည်မိမိအလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာပြန်လိုက်ပါတယ်နှင့် (သူပြန်ရောက်သွားတယ်တဲ့အခါမှာနှစ်ကြိမ် မှလွဲ. သုညဆင်း) အကြီးအကျယ်ညစ်ညမ်းမိမိကြည့်ရှုလျှော့ချခဲ့သည်။ သူကသိသိသာသာပျြောရှငျနှင့်ပိုပြီးတက်ကြွလျက်ရှိ၏ စိတ်ကျရောဂါများအဘယ်သူမျှမကပိုအရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ်။ သူသူသည်အများနှင့်သူလိုအဘယ်အရာကိုကျားအဘယ်အရာကိုကျားမအကြောင်းကိုမပိုသံသယသတင်းပေးပို့ထားပါတယ်။ ထို့ပြင်သူသည်, မိမိလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်တည်ငြိမ်မျက်လုံးချင်းရရှိထားသူနှင့်ယခု tangibly ယုံကြည်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ငါသတ်မှတ်ထားသောနည်းလမ်းများအပြင်, ဘာသာရပ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်အရှိန်မြှင့်အဖြစ်ပိုပြီးလုပ်ဖို့သူ့ကိုယ်သူအပေါ်ကိုယူ။ သူသည်ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်လေးလံသောအလေးများကိုသယ်ဆောင်ရန်စတင်အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့ပြီးသူသည်ပုံမှန်တွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတွင်တိုးတက်ရန်အချက်တစ်ချက်ကိုသူပြုလုပ်ခဲ့ပြီးတစ်ပတ်လျှင်ညများစွာထွက်ခဲ့သည် (သူ၌လက်ရှိမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်တစ်စုံတစ်ခုသည်အလုပ်ဖြစ်ရပေမည်) ။ သူသည်ပြproblemနာကိုအလွန်နှံ့နှံ့စပ်စပ်လေ့လာခဲ့ပြီးနက်ရှိုင်းသောနားလည်မှုကိုရရှိခဲ့သည်။ သူ၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအနေဖြင့်သူသည်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခြားသူများအားအကြံဥာဏ်စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုစတင်ရေးသားခဲ့သည်။ သို့သော်သူပြောင်းလဲသွားသောအကြီးမားဆုံးနှင့်သြဇာအရှိဆုံးအရာမှာသူသည်များစွာသောအရာများကို“ ဟုတ်တယ်” ဟုစတင်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုသူ့ကိုကြောက်လန့်ခြင်းသို့မဟုတ်ခက်ခဲပုံရသည့်အခါတိုင်းသူလုပ်ရမည့်အမိန့်ကိုချမှတ်လိုက်သည်။ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကသူရဲ့အခြားဆုံးဖြတ်ချက်တွေနဲ့အတွေးအမြင်တွေကိုလွှမ်းမိုးခဲ့တယ်။

ဒါဟာဘာသာရပ်တစ်ခုအနေဖြင့်အဘို့အအကျိုးကျေးဇူးများကြုံနေရဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်ငါ့ခန့်မှန်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အပြောင်းအလဲများအစအဦး၌ရှိသကဲ့သို့အဖြစ်အကြီးအကျယ်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဲဒီမှာနောက်ကျောသွား relapsing ၏အခွင့်အလမ်းကအမြဲတမ်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ယခုဘာသာရပ်တစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအဖြစ်မှန်ကြုံတွေ့ခဲ့သည်အများကြီးလျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ဟန်ရှိသည်။

ဒါကလွန်ခဲ့တဲ့ဆယ်နှစ်တုန်းကကျွန်တော်လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့အမှုတစ်ခုပဲ။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအရေအတွက်တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာပုံရသည့်အတွက်ကျွန်ုပ်အားအလွန်ဝမ်းနည်းစေသည်။ ၎င်းသည်လူတို့၏အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ် မူတည်၍ လူများသည်ယင်းကိုရွေးချယ်မည့်အမှောင်ကမ္ဘာဖြစ်သည်။ သို့သော်လူငယ်များနှင့်လူကြီးများစွာသည်ကျွန်ုပ်ထံလာပြီးဘဝပြောင်းလဲခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားရသည်ကိုမြင်တွေ့ရခြင်းကတောက်ပသောအလင်းတန်းတစ်ခု ဖြစ်၍ တစ်နေ့နေ့တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်အတွက်ကျွန်ုပ်ကိုမျှော်လင့်ချက်ပေးသည်။

ဒေါက်တာပက်ထရစ် Stephenson က

*

*

*

[နောက်ဆက်တွဲ]

မင်္ဂလာပါ၊ မင်းဒီပုံစံကိုကြိုက်တယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် ငါခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ရပ်မှန်အစီရင်ခံစာရုံထက်ကွဲပြားခြားနားသောနှင့်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုရေးသားချင်တယ်။ မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆရာဝန်မဟုတ်ပါ၊ ထိုအပိုင်းသည်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောအရာဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါလိုလူတွေကိုကူညီဖို့စာအုပ်တစ်အုပ်ရေးနေတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုကျွန်ုပ်၏ reboot ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ရေးသားရန်ကြိုးစားခဲ့သည်၊ ယခုမူ၎င်းကိုရေးသားနေပြီ ဖြစ်၍ ၎င်းကိုမျှဝေရန်မလိုပါ။

ငါအပြည့်အဝပြန်ကောင်းလာပြီဟုမထင်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ တွင်အကောင်းဆုံးခံစားခဲ့ရသည်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်ဒီတွေ့ကြုံခံစားရမျှော်လင့်ပါတယ်။ ကောင်းချီးများစွာနှင့်ပျော်ရွှင်ဖွယ်အားလပ်ရက်များ!

LINK - reboot အစီရင်ခံစာ

by မင်္ဂလာပါ