အသက် ၂၃ နှစ် - ပုံမှန်လူတစ်ယောက်လိုဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကိုမေ့သွားတယ်

ငါနောက်တစ်ခါထပ်ခါတလဲလဲနှင့် mini-relapses နှင့်အတူ nofap လုပ်နေတယ်။ သို့သော်၊ ရက် ၁၀၀ ကျော်ကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည် full-on porn ကိုမတွေ့ရသေးပါ။ တစ်လကျော်လည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိပါ။

အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား:

-libido အများစု asexual feeling နှင့်အချိန် flatline 1.5% အတွက်ဖြစ်ခြင်း, ငါ့လိင် drive ကိုတသမတ်တည်းပြန်ကြွလာ၏နီးပါး 90 နှစ်ကြာပြီးနောက်ပြန်လာမယ့်။ ၎င်း၏အံ့သြဖွယ်။ ငါလုံးဝနီးပါးက၎င်း၏ပုံမှန်သောသူကဲ့သို့ခံစားရလိုဘယ်အရာကိုမေ့လျော့ခဲ့သည်။

- ငါကစိတ်လှုပ်ရှားမှုကင်းမဲ့ပြီးစွမ်းအင်နိမ့်ဖုတ်ကောင်မဟုတ်ဘူး။ ဘဝအပေါ်ကျွန်ုပ်၏စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်ခံစားနိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ရရှိခဲ့ပြီးအပတ်တိုင်းပိုမိုကောင်းမွန်လာခဲ့သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်လှုံ့ဆျောမှုတိုးလာသည်။ ကျွန်တော်ဆေးကျောင်းတက်နေပါတယ် အစပိုင်းမှာတော့ကျွန်တော်စမ်းသပ်မှုကိုအနိုင်နိုင်လုပ်ခဲ့တယ်။ ယခုငါတသမတ်တည်းလူတန်းစားပျှမ်းမျှထက်ပိုမိုမြင့်မားရမှတ်များနှင့်မီးလောင်ရာမပါဘဲ A အများကြီးလေ့လာသင်ယူနိုင်! ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်က ၂၄ နာရီကြာထို ၁၉ နာရီကိုကျွန်ုပ်လေ့လာခဲ့သည် (ထိုနေ့သည် Aced နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်သည်။ )

-music နောက်တဖန်ကောင်းသောအသံ

-food နောက်တဖန်အံ့သြဖွယ်အရသာ

ဖွကမ္ဘာကြီးနောက်တဖန်လှပမှော်ပုံရသည်

-women နောက်တဖန်လှပမှော်ပုံပေါ်

YBOP နဲ့ nofap ကိုတွေ့တာအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ အဲဒါကျွန်တော့်ဘဝကိုအများကြီးပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ငါ 100% အနာရောဂါငြိမ်းစရာမခံစားရဘူး။ ၇၀% ဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့သော်လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းကွဲပြားခြားနားမှုများသည်အထူးသဖြင့်ရိုက်ခတ်ခဲ့သည်။

LINK - ငါယခုအချိန်အထိကြုံတွေ့ရအကျိုးကျေးဇူးများကို

by coganoog