ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၃ နှစ်ရှိပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၇ နှစ်တွင်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ၁၉၉၉ ခုနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်အမြဲရှိနေခဲ့ပြီး၊ ငါမတော်တဆညစ်ညမ်းတွေ့ရှိခဲ့ပြီးကတည်းကကတည်းကချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ 23 နှစ်စွဲ။ ငါနေ့တိုင်း porn ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်မကိုခက်ခဲစေပြီးဖန်သားပြင်ပေါ်ကအမျိုးသမီးတွေကိုကြည့်ရတာကြိုက်တယ်။
ငါ MO ကိုမရနိုင်သော်လည်းထိုအချိန်၌ထိုခံစားချက်သည်အဘယ်ကြောင့်အလွန်ကောင်းသည်ကိုမသိခဲ့ပါ။ ငါအရမ်းကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမှတ်မိသေးတယ်။ AOL ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကုန်ဆုံးသွားသောအခါကျွန်ုပ်သည်စမ်းသပ်မှုများပိုမိုရရှိရန်နည်းလမ်းများရှာလိမ့်မည်။
အပျိုဖော်ဝင်သောအခါကျွန်ုပ်သည် MO ကိုနောက်ဆုံးရနိုင်ခဲ့သည်။ ငါ့စွဲလမ်းအသစ်တစ်ခုကိုရောက်တဲ့အခါပါပဲ။ ငါ PMO ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုရှာဖွေကွန်ပျူတာပေါ်တွင်နာရီပေါင်းများစွာလိမ့်မယ်။ ငါနှင့်ငါ့ယခင် gf တို့သည်ကျွန်ုပ်မိဘများမြေအောက်ခန်းတွင် ၂ နှစ်အတူတကွနေထိုင်ခဲ့သည့်အထက်တန်းကျောင်းပြီးဆုံးခြင်းသို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်သွားပါ။
သူကကျွန်တော့်ရဲ့ဝက်ဘ်သမိုင်းကိုအမြဲတမ်းဖမ်းစားလိမ့်မယ်။ ဒါကသူမရဲ့ဇောက်ထိုးနဲ့ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုလှည့်လိုက်ပြီးငါဟာအပျက်သဘောဆောင်ပြီးစိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာတယ်။ နောက်တစ်နှစ်အကြာမှာသူမကကျွန်တော့်ကိုထားမသွားမချင်းသူ့မှာဘာရှိသလဲမသိဘူး။ ငါသူမကိုအပြစ်မတင်ပါဘူး၊ သူမဖိနပ်ထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုစွန့်ခွာလိမ့်မယ်။ ငါသူမကို soso လည်ချောင်းနာခဲ့ပါတယ်။ ငါမှာလည်းအချိန်တိုင်းမှာကိုကင်းစွဲလမ်းမှုနည်းတယ်၊ ငါအခုသန့်ရှင်းတယ်
သူမသည်သူမနှင့်သူမတွေ့ဆုံခဲ့သည့်အခြားသူတစ်ယောက်အတွက်သူမကိုလေ့လာခဲ့ပြီးလေ့လာမှုကိုဆည်းပူးနေစဉ်အချိန်အကြာကြီးကျွန်ုပ်သည်ယုတ်ညံ့သော်လည်းဒေါသထွက်မိသည်။ ကျွန်ုပ်သူမကိုယခု ၀ မ်းသာပါသည်။ သို့သော်နောင်တရမှုသည်မကြာခဏပြန်ပေါ်လာသည်။ ငါသူမကိုသတိမထားမိသော်လည်းကွဲသွားပြီးနောက်တစ်နှစ်သို့မဟုတ် ၂ နှစ်ခန့်အကြာတွင်သူနှင့်အဆက်အသွယ်ဖြတ်လိုက်သည်၊ အကြောင်းမှာသူမ၏အတွေးများသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်အခြေအနေကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါသူမနှင့်အတူအဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်၏ဘေးထွက်ပစ္စည်းကထင်သောသူမ၏နှင့်ပတ်သက်။ အိပ်မက်တွေကိုပြန်ဖွင့်ကြဘူး။ ငါသူမတစ် ဦး ခဏဖြစ်သကဲ့သို့ငါစာသားပေးသင့်ပါတယ်ဖြစ်စေမသေချာ။
TL; ဒေါက်တာ ၇ နှစ်တုန်းကရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ porn ဟာ ၂၁ နှစ်မှာဆိုးဆိုးရွားရွားပြိုကွဲသွားတယ်။ ၂.၅ နှစ်အကြာမှာမြန်မြန်ရှေ့ဆက်သွားပါ။ ကျွန်ုပ်မှာကိုယ်ပိုင်တိုက်ခန်း၊ ဝင်ငွေရှိပြီးငါ့ရဲ့စီးပွားစွမ်းဆောင်ရှင်အိပ်မက်တွေကိုအကောင်အထည်ဖော်နေတယ်။
လွန်ခဲ့သော ၂ လက nofap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏ဘဝသည် BIG အချိန်ကိုပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဘဝမှာပြproblemsနာတွေရှိခဲ့ပေမယ့် PMO ဟာသူတို့ရဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာမသိခဲ့ပါဘူး။ ယခုငါအအေးမိရေလောင်းယူပြီးအားကစားရုံထဲ ၀ င်သွားသည်၊ ထပ်မံဖတ်ပြသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပျော်ရွှင်မှုများစွာရှိသည်ဟုပြောနိုင်သည် (ကျွန်ုပ်၏ယခင်အိပ်မက်များနှင့်ပြန်လည်အိပ်မက်မက်ခဲ့သော်လည်း) မိန်းကလေးတွေရဲ့အသွင်အပြင်ကအဆတိုးများလာတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ငါသူတို့ကိုအခုပဲကြည့်နေတာပဲသတိထားမိတယ်။
ကျွန်မအထက်တန်းကျောင်း PMO ရပ်တန့်ခဲ့လို။ ငါပို, စိုးရိမျစိတျဓာတျနဲ့ Moody waaay ပိုပြီးမကြာခဏငါ၏အရွယ်တူချင်းထက်ရလိမ့်မည်ဟုအဘယ်ကြောင့်အစဉ်မပြတ်ငါသိချင်ခဲ့သည်။
PMO နှင့်ရုန်းကန်နေရလျှင်သင်အရှုံးမပေးပါနှင့်။ ဒါဟာကျွန်မအတွက်အရမ်းကိုခက်ခဲပေမယ့်အချိန်ပိုရတာလည်းလွယ်ပါတယ်။
Nofap HardMode ကတည်းကအပြောင်းအလဲများ (နေ့ 46, 1 နေ့က 30 မှာ reset):
- Waaay ပိုပြီးယုံကြည်မှု
- တိုးတက်ကိုယ်ဟန်အနေအထား
- ပိုများသောစွမ်းအင်
- ပိုများသောလှုံ့ဆျောမှု
- ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း
- ပိုများသောအာရုံ
- ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ဓါတ်များစည်းမျဉ်း
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ် higher level
- ပိုများသောပြုံး
- ပတ်လည် Love!
- အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်ယခင်ကထက် (သို့မဟုတ်သတိပြုမိရုံမျှမက၊ ယခင်ကပိုကြိုက်သည်) အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုအာရုံစိုက်သည်
- တိုးမြှင့် positive
- တိုးမြှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအား
- Waaay ပိုပြီးလိမ္မာနှင့်လူတို့နှင့်အတူပွင့်လင်း
- လုံးဝမ fuck ဆိုတဲ့ပေးထား !!
- (စတင်ကတည်းက 5 ပေါင်ဆုံးရှုံးသွားသော) အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု
- ကို Creative AF!
- (Euphoria ပီတိရုတ်သိမ်းရေးအထိ) ကိုယ့်ကိုကိုယ်ငါ့ကိုလှည့်ပတ်အခြားသူများကိုဂုဏ်ယူ
- သိသိသာသာလျှော့ချထားသောအရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု (ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ ကျဆုံး” ရန်တိုက်တွန်းမှုနည်းသည်)
- ကျွန်တော့်ဘဝကိုထိန်းချုပ်နိုင်မှုနှင့်၎င်းရဲ့လမ်းကြောင်းကို ဦး ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိခြင်း
- လမ်းကိုပိုပြီးကျန်းမာရေး orientated
- ငါဖြည့်ဆည်းလူတို့နှင့်အတူပိုပြီးအဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စွမ်းရည်
- အဘယ်သူမျှမအရှက်ကွဲခြင်းမရှိ, အပြစ်ရှိခြင်းနှင့်နည်းနည်းစိုးရိမ်စိတ် / စိတ်ကျရောဂါ (ကပိုကောင်းနေ့စဉ်ရရှိသွားတဲ့!)
- ဝင်ငွေရောက်လာ (တိုက်ဆိုင်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်)
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုအတွက်ကြီးမားတဲ့ဆူး!
ငါဆက်သွားနိုင်ဘူး။ PMO-ing / ဤစရိုက်များကို domino's ကဲ့သို့ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြိုဖျက်လိမ့်မည်ဟုငါသိ၏။
PMO ကိုဖြတ်ဖို့အခက်တွေ့တယ်လို့မင်းထင်ရင်အသက် ၇ နှစ်ကတည်းကစပြီးဖိနပ်ထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတင်လိုက်ပါ။ ငါလုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်ဘယ်သူ့ကိုမှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါ့ကိုမှားယွင်းအောင်မလုပ်ပါနဲ့၊ ငါ့ ဦး နှောက်ဟာတစ်ခုခုကိုခုခံတွန်းလှန်နိုင်လောက်အောင်မအောင်မြင်နိုင်ဘူး။ 7 နှစ်အဘို့အစွဲ။ PMO ကြောင့်ကျွန်ုပ်ဆုံးရှုံးခြင်း၏ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းမှရရှိသောကောင်းကျိုးများကိုသာဆက်လက်တွေးတောနေသည်။
အစပိုင်းမှာတော့ဒီကိုကျွန်တော်မရေးချင်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီ post ကအနည်းဆုံးလူတစ် ဦး ကိုဆက်ပြီးလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်မယ်ဆိုရင်အဲဒါတွေကိုရေးသင့်တယ်။
သင့်ရဲ့ခရီးအပေါ်အပေါင်းတို့အား Goodluck!
by nofilter400
;
