ကျွန်ုပ်၏ ၂၃ နှစ်မြောက်မွေးနေ့ဖြစ်သောကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်က NoFap နှင့် PornFree ကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်အချိန်ယူချင်ခဲ့သည်။ အနည်းဆုံးတော့ကျွန်ုပ်အတွက်တော့ကောင်းမွန်တဲ့သတင်းကငါဟာအရင်ကထက်ပိုကောင်းလာတယ်လို့ခံစားရတယ်။
ငါ့ဘဝကိုပြန်ရဖို့ငါမျှော်လင့်ခဲ့တဲ့လမ်းအတိုင်းလူကြီးဘ ၀ ကိုစဖို့လမ်းပေါ်မှာလျှောက်ခဲ့တယ်။ ပျော်စရာအချက် ငါနောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအတော်လေးအများကြီးစောင့်ကြည့်ပါတယ်။
လွန်ခဲ့သော ၂.၅ မှ ၃ နှစ်ခန့်တွင် yourbrainonporn.com အကြောင်းကျွန်ုပ်သိရှိခဲ့ရသည်။ ငါ့မှာ HOCD ပြissuesနာတွေရှိခဲ့တယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအောက်ခြေကျဆင်းသွားတယ်၊ ငါ့ပညာရေးကိုအလေးအနက်ထားအာရုံစိုက်နေတုန်းပဲငါသွားမယ့်နေရာကိုမသိခဲ့ဘူး။ တစ်နှစ်လောက်ကြာတဲ့လမ်းတွေဖြတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ကျွန်တော်ဟာ၎င်းကိုဆွဲယူပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအများကြီးအလုပ်များခဲ့ပါတယ်။ ငါစာအုပ်များစွာဖတ်ပြီးအားကစားရုံသို့သွားသည်၊ ကျန်းမာရေး၊ ဖက်ရှင်၊ လူမှုရေးစွမ်းရည်များအကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးပြီးဝါသနာအသစ်များရှာဖွေခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်၌အများဆုံးလရှစ်လပတ်လုံးအခမဲ့ရုပ်ပုံများရှိပြီးထိုမှတပါးအခြားများစွာရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ငါတိုင်းတစ်ခုတည်းပြန်သွားလေ၏။ ပျင်းခြင်း စိတ်ပျက်စရာ။ မင်္ဂလာပါ။ အထီးကျန်။ ငါအရမ်းမြင့်လွန်းသည့်အခါသို့မဟုတ်ရုံစလစ်, အရမ်းရယ်ရတယ်။
ကျွန်တော်သတိထားမိသည့်အရာမှာညစ်ညမ်းခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အပေါ်များစွာမသက်ရောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်နေ့စဉ်ဘဝတွင် WAY ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။
porn ဖြတ်အားလုံးသင့်ရဲ့ပြဿနာဖြေရှင်းနည်းမဟုတ်ပါဘူး။
ဒါပေမယ့်ဒီနေ့ကျွန်တော်ဒီကိုပြန်လာနေတုန်းပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဒီပြည့်စုံတဲ့မွေးဖွားတဲ့နှစ်မှာငါမညစ်ညမ်းချင်ဘူး။
ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါသတိထားမိတဲ့အရာတစ်ခုရှိရင်၊ ငါက porn မကြည့်တဲ့အချိန်မှာမိန်းမတွေနဲ့ငါဘယ်လိုဆက်ဆံလဲ၊ ငါ porn တွေအများကြီးကြည့်တဲ့အခါငါ့ဘက်မှာလိင်ဆိုင်ရာစိတ်ဝင်စားမှုလုံးဝမရှိဘူး။ ငါပြည့်စုံတယ်။ ငါပရောပရည်မလုပ်ရ ပရောပရည်လုပ်တာသတိမပြုဘူး ငါအရေးယူခြင်း, အမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်ချိန်းတွေ့ဖို့စိတ်ဝင်စားမဟုတ်ပါဘူး။ ငါစဉ်းစားပေမယ့်လှုံ့ဆျောမှုကင်းမဲ့။
HOCD သွားပြီ ငါလိင်တူချစ်သူဖြစ်နိုင်ခြေ၏တော့ဘူးမကြောက်ဘူး။ ထိုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလက်ခံရန်နှင့် ပိုမို၍ ပို၍ စိတ်သက်သာရာရရန်သင်ယူခြင်းသည်အတင်းအကျပ်ဖြစ်စေသည်။
ငါဒီအခြေအနေကိုဖြစ်ပျက်မှမမျှော်လင့်ခဲ့ပါဘူး။ အများဆုံးကတခြားပစ္စည်းပစ္စယ porn အပေါ်ကောင်းသောစဉ်သွားနှင့်က porn မှတဆင့်ထိခိုက်စေခဲ့ရုံအမျိုးသမီးများနှင့်လိင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်ကြောင်းမည်ဖြစ်ကြောင်း။ အဓိကအားဖြင့်လူအပေါင်းတို့သည်စူပါပါဝါပုံပြင်များနှင့်အချို့လူများ၏အစွန်းရောက်အောင်မြင်မှုပုံပြင်များအပေါ်အခြေခံပါတယ်။
ကလူထိုကဲ့သို့သောအောင်မြင်မှုရှိသည်နှင့်သူတို့အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေတယ်လျှင်အဖြစ်ခံစားမိဘာလို့အပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်ပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ကိုအများကြီး (အနည်းဆုံး, ငါ့ကို) သူတို့ကဒီကိုရှာဖွေသည့်အခါအသက်တာ၌တော်တော်လေးအနိမ့်ပယ်စတင်ကြောင်း pornfree ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့အဘို့ငါယုံကြည်တယ်, ကအဓိကအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည် Self-တိုးတက်မှုအဘို့ကြီးစွာသောက start ဖြစ်ပါတယ်။
သို့သော် Self-တိုးတက်မှု pornfree ထံမှအများအားဖြင့်သီးခြားဖြစ်ပါသည်။ Pornfree ဦးနှောက်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ဓာတုချိန်ခွင်လျှာကျန်းမာသန်စွမ်းအောင်အတွက်အများကြီးအထောက်အကူ, သင်မူကားအသက်တာ၌မဆိုတိုးတက်မှုချင်တယ်ဆိုရင်မှတပါး, သင်ကကိုယ့်ကိုကိုယ်လုပ်ဖို့တယ်။
ဒါကြောင့်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်လောက်ကဒီလိုမျိုးပြန်ပြောင်းသတိရခြင်းမျိုးကကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီထပ်ခွဲပြောင်းမှုကိုကျွန်တော်ကြိုဆိုပါတယ်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်အမင်းတန်ဖိုးရှိသောအရာများဖြစ်ခဲ့ပြီးနောက်လများအတွင်းထပ်မံခွဲဝေသုံးစွဲခြင်းခံရမည်ကိုကျွန်ုပ်ဝမ်းသာပါသည်။
ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ကဏ္ many တော်တော်များများမှာကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နေတာကြောင့်အခုဘာအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေဖြစ်လာမယ်ဆိုတာကျွန်တော်အရမ်းတွေးမိတယ်။ သူတို့ဟာသိသာထင်ရှားနေ ဦး မလား၊ ဒါမှမဟုတ်ငါ့ ဦး နှောက်ထဲကဓာတုဗေဒဟန်ချက်ကိုပြန်ပြီးတည်ဆောက်ပေးမှာလား။
LINK - နောက်ကျောနှင့်ထွက် porn နှင့် pornfree အကြား, 2,5 နှစ်ပေါင်းရလဒ်များကို
by Vinniewalker
;