အသက် ၂၃ - ကျွန်ုပ်သည်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများမရှိတော့ပါ။ စိတ်ဓာတ်မကျဘူး။ မိန်းကလေးများ၏ဆွဲဆောင်မှုသည်ရူးသွပ်သည်

flirting.343565.jpg

ငါက Unreal ခံစားရငါ PMO မရှိဘဲရက်ပေါင်း 60 စေမယုံကြည်နိုင်ပါ။ 10yo ယခု 23yo မှာစတင်ခဲ့ပါတယ်။ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာများအတွက်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နေ့လုပ်လေ့ရှိတယ်။ ဒါ့အပြင်ဗီဒီယိုဂိမ်း (10 + နာရီ / နေ့) နှင့်တစ်ဦး fuck ဆိုတဲ့ရှုပ်ထွေးဖို့နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းစွဲခဲ့ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းဆိုးတနျး, အရူးလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန် (ငါကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှမသွားမီစာသားနာရီရဲစွမ်းသတ္တိကိုစုသိမ်းရန်ကြိုးစားချင်ပါတယ်) မျှရှိခဲ့သည်။

ငါ 2 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းရော့ခ်အောက်ခြေကိုနှိပ်ပါ။ သေမင်းလက် (130'6 များအတွက် 1lbs ") နဲ့တူတယ်။ စကားပြောရန်သို့မဟုတ်ပင်အရှက်ကွဲခြင်းကိုခံစားခြင်းမရှိဘဲမည်သူမဆို (ပင်မိသားစု) ကိုကြည့်လို့မရပါ။ ငါမိန်းကလေးတစ်ဦးမှပြောဆိုချင်ပါတယ်အခါ, သူမ၏မျက်စိ "ကျွန်မဒီမှာရှိချင်ကြဘူး" ပြောနေနှင့်ငါ့ကိုကိုကြည့်ချင်ပါတယ်။ ငါစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပါတယ်နှင့်ဤတစ်ခုလုံးကိုကာလအတွင်းသုည Self-ယုံကြည်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအသိတစ်ခုခုမှားသိတယ်။ ကျွန်မတစ်ဦးသေနတ်ယူပြီးအားလုံးအဆုံးသတ်နိုင်ဘယ်လို, သတ်သေအကြောင်းအများကြီးစဉ်းစားလေ့ရှိတယ်။ ဒါဟာသာယာသောခံစားချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ငါတော့ဘူးယူနိုင်ဘူးတစ်ကြိမ်မှာတစ်ခုခုပြောင်းပေးဖို့ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်ပစ်ချင်ပါတယ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ Self-တိုးတက်မှုသို့နက်ရှိုင်းစွာရရှိရန် Started နှင့် NoFap အပေါ်လဲ။ ဒါကအပြောင်းအလဲအတွက်ဖို့စတင်မှတ်ဖြစ်ခဲ့သည်။

recovery ကိုဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်

ငါပျောက်ကင်းအောင်ကုသမျှနည်းလမ်းပေါ့ဒါပေမယ့်လုံးဝပိုကောင်းဘို့အကြှနျုပျ၏အသကျရှငျပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါသူတို့တော့ဘူး porn စိတ်ဝင်စားခံစားရတယ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ XX ရက်အကြာမှာပြန်ရောက်သွားတယ်သူတို့ဘာမျှမခံစားခဲ့ရကြောင်းမဟုလူတို့နှင့်အတူဤနေရာတွင်အစီရင်ခံစာများကိုဖတ်ပါ။ ငါ့အမှု၌တည်၏။ ငါတစ်နေ့ 45 မှာ peek ယူ. ချက်ချင်းအလုအယက်ခံစားခဲ့ရပြီးနောက်ရက်ပေါင်းပြင်းထန်သောမတရားသောရှိခဲ့ပါတယ်။

ငါနောက်ဆုံးမှာသင်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်အာဏာမဲ့ခံစားရပုံကိုမှာညစ်ညမ်းမှာအမျက်ထွက်လာတယ်, ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အလင်းတန်းများဖြာရဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကာလအတွင်းကျနော် 5 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင် (30 နှစ်များတွင် 2lbs ရရှိခဲ့) ထွက်အလုပ်လုပ်, ဘာဝနာအကောင်အထည်ဖော်ကျန်းမာကိုစား, စာအုပ်တွေဖတ်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်နှစ်ဦးစလုံးငါ့အစိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးများအတွက်ကြီးမားတဲ့အကျိုးကျေးဇူးကိုမြင်တော်မူ၏။

အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

  • ယုံကြည်မှု: ငါတော့ဘူးလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိကြပါဘူး။ ငါဘာမှမငါ့အားဖွစျနိုငျနဲ့ကျွန်မနေဆဲ OK ကိုဖြစ်လိမ့်မယ်ကြိုက်နှစ်သက်ခံစားကြရသည်။ ထိုသို့အများကြီးမထင်ထားဘူးဒါပေမယ့်လုံးဝငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါဒါ fuck ဆိုတဲ့အခမဲ့ခံစားရကြောင်းမှပျော်ရွှင်ကျေးဇူးတင်စကားနှိုး။
  • မျက်စိ: ငါမျက်လုံးပြာရှိသည်နှင့်ယခုသူတို့ထွန်းလင်းနေကြတယ်။ ချီးမွမ်းအများကြီးလက်ခံရရှိခဲ့သည်။
  • မိန်းကလေးများဆွဲဆောင်မှု - အပြောင်းအလဲကရူးသွပ်သည်။ ငါရည်းစားများရှိမိန်းကလေး (A, B & C) သုံးခုနှင့်အလုပ်တွင်အချိန်များစွာကုန်လွန်ပြီး၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ မေ့ထားချက်များများစွာရှိသည်၊ သို့သော်ထူးဆန်းသည် (သို့မဟုတ်မ) သူတို့သည်ငါလမ်းလျှောက်နေမှသာဖြစ်ပျက်သည်။ ငါ့စိတ်ကိုဖြတ်သန်းသွားတဲ့တချို့:
    • တစ်ဦးကသူမပင် "ငါသည်ကြွက်သားခဲ့လျှင်ကြည့်ပါ" ငါ့ရှပ်အင်္ကျီချီ, ငါ့ကိုပွေ့ဖက်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်၏လက်မောင်းကိုထိဖို့မဆိုအခါသမယကြာပါသည်။
    • ကျနော်တို့ Facebook တွင်အုပ်စုတစ်စုကို chat ရှိသည်, ပျော်စရာအဘို့အသီးအသီးအခြားအမိုက်မဲ (အနုတ်လက္ခဏာ) အမည်များကိုပေးခြင်းခံခဲ့ရသည်။ B က "sexy ရေကူး" (ငါရှည်လျားလက်နက်နှင့်ခြေထောက်ရှိသည်) ငါ့ကိုအမည်ပြောင်း။ တစ်ဦးအေးမြနာမကိုအမှီနှင့်အတူတစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ခြင်းတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။
    • ကျနော်တို့မကြာခဏအားလပ်ချိန်အတွင်းမှာအုပ်စုများအတွက်စကားပြော, C ကိုကရယ်စရာရဲ့အာကာသပတ်ပတ်လည်ရှိတောင်မှကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထိထိမိမိနှင့်အတူသို့မဟုတ်နီးပါးငါ့ကိုအနီးတွင်အမြဲဖြစ်ပါတယ်။ သည်အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကအကြောင်းဦးဇော်လင်းနှင့်သူမတစ်ဦးခရမ်းချဉ်သီးကဲ့သို့နီတယ်။
  • တော့ဘူးစိတ်ကျရောဂါမဟုတ်: ငါအမှန်တကယ်ဘဝကိုပျြောမှေ့, ငါသည်အနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်. စိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။ ဤသူသည်ငါ 2 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းဖြစ်နိုင်သောမယုံကြတစ်စုံတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အကြံ

  • သားအပေါင်းတို့, fuck ဆိုတဲ့အချိန်အလုပ်များနေပါ။ သငျသညျလုံ့လရှိသူဟုခံစားရလျှင်သင်၏အိမ်၌မနေပါနဲ့။
  • ဤသူသည်သင်တို့သာ 99% ကိုမပေးနိုငျသညျ, ဝေးနေဖြင့်အစဉ်အမြဲငါဘဝမှာပွုပါပွီအခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်ပါတယ်, အလွန်အလေးအနက်ထားဒီစိန်ခေါ်မှုယူပါ။
  • ဘဝကိုခံစားကြည့်ပါနဲ့ပျော်စရာရှိသည်, ဒီ PMO အကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
  • lift, အကျိုးကျေးဇူးများရူးဖြစ်ကြသည်။ NoFap နှင့်ဝသကဲ့သို့, တကရည်မှန်းချက်ဆီသို့ဦးတည်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်သင်ကရောက်ရှိဖို့ရန်ရှိသည်အရာအားလုံးကိုပေးစေခြင်းငှါ, ငါ့ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်ဆုံးမသွန်သင်။

LINK - 60 ရက်ပေါင်းခက်ခဲ mode ကိုအစီရင်ခံစာ

by RED_SPARTIATE