ယခုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 9 လအတွင်းများအတွက် nofap ခရီးအပေါ်ဖူးကငါ့အသက်ကိုတစ်အများကြီးလိုအပ်ခုန်-စတင်ကြုံတွေ့လျက်ရှိသည်ဟုလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ ငါသာ 23 နှစ်ရှိပြီဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်ငါပြန်လည်မွေးဖွားခဲ့ကြပြီးအမှန်တကယ်လူတဖြစ်လာနေပါတယ်တူသောငါခံစားရတယ်။ ငါ၏အလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတွက်ဒီအဓိကပြောင်းလဲမှုငါ့ကိုငါ re-အကဲဖြတ်ရန်ငါ့အသက်ကိုဖို့လိုအပ်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်းနှင့် willpower ခွင့်ပြုခဲ့။
ငါ nofap စတင်ကတည်းကငါလုံးဝ, တနေ့လုံးအိုးဆေးလိပ်အလွန်အကျွံဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်အိမ်ပြင်ဖြစ်ခြင်း / ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ်ခြင်းရှောင်ရှားတူသောအဖျက်အလေ့အထများထွက်ခုတ်ဖြတ်နိုင်ခဲ့ပါပြီ။ ငါစိတ်ရင်းမှန်နဲ့ nofap ငါ့ကိုစိတ်ကို၏ရှင်းလင်းပြတ်သားပေးထားသောနှင့်တစ်ချိန်ကငါ့အသက်ကိုကြီးစိုးသောဤထိခိုက်အလေ့အထများပပျောက်ရေး, ဒါပေမဲ့သူတို့နှစ်ဦးစလုံးသည်ငါ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုလုပ်နေခဲ့ကြသည်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုအသိအမှတ်မပြုဖို့မသာမှလိုအပ်သော resolution ကိုလျက်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ငါကဖတ်နေလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါမှမဟုတ်ပဲသင်စိတ်ဝင်စားသောအကြောင်းအရာများအပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးတူသောအပြုသဘောဆောင်တဲ့ကျန်းမာအလေ့အထများသို့မဟုတ်ဝါသနာနှင့်သင်၏ဟောင်းသဘောထားတွေကိုအစားထိုးဖို့, သို့သော်, သော့ချက်ဖြစ်ပါသည်ယုံကြည်ပါတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်ရှိဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကျချိန်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ငါသည်အပင်ကျွန်မနှင့် ပတ်သက်. အလွန်စိတ်အားထက်သန်ဖြစ်ကြောင်းကိုတစ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆီသို့ဦးတည်ကုမ္ပဏီကြီးအပြင်းအထန်လုပ်ဆောင်စေနိုင်ခဲ့ပါပြီ။
လူမှုရေးအရ, ဒီအသစ်တွေ့ရှိထားတဲ့စွမ်းအင်နှင့်ယုံကြည်မှုအကြှနျုပျ၏စိုးရိမ်စိတ်များဖြစ်ကောင်း 95% ဖျက်သိမ်းငါ့ကိုအဟောင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခွင့်ပြုထားပါတယ်, ရောနှောယောက်ျားမိန်းမတို့နှင့်အတူအသစ်နှင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝဆက်ဆံရေးဖောက်လုပ်နှင့်ပဲငါနှင့်အတူရုန်းကန်သမျှသောသူစိမ်းတွေနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ပြောဆိုမှုများ (ကျင်းပရန် ယခင်တုန်းက)။
ကာယရေးအရငါဟာအမြဲတမ်း fucking energizer bunny လိုခံစားရတယ်။ ငါခံစားရသောစွမ်းအင်မြင်သာထင်သာနှင့်ကူးစက်နီးပါးပါ! ငါအားကစားရုံ၌ကြီးစွာသောအကျိုးအမြတ်များကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်၊ ငါ့ဆံပင်ကပိုပြည့်လာတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် (ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်ရှိပါက) ပိုမိုတင်းကြပ်ပြီး ပို၍ ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ငါ့အသားအရေဟာဘယ်တော့မှရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါဟာမဟန်နိုင်တဲ့နှုန်းနဲ့လည်ပင်းညှစ်နေတဲ့သူတွေဆီကနေပြန်ထွက်လာနိုင်ပြီ။ ယုံချင်ယုံမယုံရင်ငါ nofap ကိုစကတည်းကကတည်းကအအေးမိတာတောင်မတွေ့ဖူးဘူး။
ဒီအသိုင်းအဝုိင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်ကြောင်းလူတိုင်းအထူးသဖြင့် mods ကျေးဇူးတင်ချင်တယ်။ သငျသညျယောက်ျားတွေအမှန်ပိုကောင်းများအတွက်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများ၏ဘဝများကိုပြောင်းလဲသွားကူညီပေးသည်။ ကိုယ့်ကိုငါ့ရင်ဘတ်ချွတ်ဒီရဖို့လိုရှည်စာသားကို post ကိုများအတွက်ကြိုတင်တောင်းပန်ပါတယ်။
တစ်ဖန်ကျွန်ုပ်အားလုံးအားလုံးကိုအလုံအလောက်မပေးနိူင်ပါ။ အဆိုပါ mods မှကြွေးကြော်သံ။ သူတို့တိုးတက်မှုအကြောင်းသူတို့ဘယ်လောက်စိတ်လှုပ်ရှားနေကြတယ်ဆိုတာကိုပို့စ်တင်တဲ့သူတွေကိုကြွေးကြော်ပါ။ အထူးပြန်လည်ကြွေးကြော်ကြသည့်ယောက်ျားများနှင့်ဂလစ္စများကိုသူတို့ပြန်ဝင်လာပုံနှင့်သူတို့မလိုချင်သောအရာများကိုတင်ရန်ဆိုင်းအင်လုပ်ရန်ကြွေးကြော်ကြသည်။ ဤ post အားလုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမည်သို့တင်ဆက်။ မှတ်ချက်ပေးသောမုန်းသူများပင်။ သငျသညျအားလုံးဒီကုန်းတက်တိုက်ပွဲတစ်လျှောက်လုံးငါ့အဘို့လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုကြီးမားတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ရပြီ !!!
LINK - တစ်ဦးက Man ဖြစ်လာခြင်း
By nofaps2016
;
