ကိုယ့်နေ့ရက်ကို 75 ပြီးဆုံးနဲ့ကျွန်မအကြီးခံစားရသည်။ အကြှနျုပျ၏ technique ကိုတိုးတက်ဘဝအပေါ်နေ့ကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအခမဲ့အခိုက်အလုပ်မလုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မအနေနဲ့တိုက်တွန်းရှိပါကကိုယ့်ခက်ခဲကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ထိုနေ့၏အဆုံးမှာငါပင်ပန်းဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်ငါ့စိတ်ထဲဖန်တီးမှုအတှေးထဲမှာစုပ်ယူသည်။
ရပ်တန်ငါ၏အအဆိုးဆုံးရန်သူပါပဲ။ ငါညစဉ်ညတိုင်းအိပ်ပျော်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်၏သည်အထိငါရွေ့လျားစောင့်ရှောက်ရပေမည်။ ထိုအခါနိုးထနှင့်နောက်တဖန်ထိုသို့ပြုကြ၏။ တွန်းရပ်တန့်ဘယ်တော့မှမ။
တစ်စုံတစ် ဦး သည်သူတို့၏ဘ ၀ များတွင်ဝမ်းနည်းဖွယ်အဖြစ်ဆိုးတစ်ခုခုကြုံတွေ့ရသောအခါ (သို့) စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဝေဒနာခံစားနေရသည့်အခါတိုင်း၎င်းတို့ကိုတစ်ခုခုထဲ၌နှစ်မြှုပ်ရန်အကြံဥာဏ်ပေးသည်။ အိမ်တအိမ်လုံးကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်။ ထွက်အလုပ်လုပ်စတင်ရန်။ လုပ်အားပေးလုပ်ဖို့။ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအသစ်တစ်ခုတွင်စီမံကိန်းအသစ်တစ်ခုစရန်အတွက်၎င်းသည်မငြိမ်မသက်သောစိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်တစ်ခုခုကိုပေးသည်။ သို့မှသာသူသည်မှောင်မိုက်နေသောတွင်းထဲသို့ကျသွားမည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ခံတွင်ရှိနေစဉ်အချိန်သည်ကုသမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ ဦး နှောက်ကပြုပြင်လို့မရအောင်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ fapping မလုပ်ဘဲကြိုးစားကြည့်ပါ။
အလုပ်ခွင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ကိစ္စကဒါအမှန်ပဲ၊ ငါ့မိသားစုနဲ့အတူသုံးဖို့အချိန်ရှာပေမဲ့ငါမလာတဲ့အခါငါနဲ့ငါ့ရည်မှန်းချက်တွေကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေတဲ့အတားအဆီးအားလုံးကိုဖြတ်သန်းနေတယ်။ ငါနေပါစေအဘယျသို့ထိပ်ပေါ်မှာရှိလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်အတွင်း၌ရှိသောစိတ်အားထက်သန်မှုသည်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုရန်ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည်။
အခုတော့မီးဟုန်းဟုန်းတောက်လောင်နေပါတယ်နှင့်ငါကအသုံးချမယ့်လမ်းကိုတွေ့။ ,
ငါ 23 ဖြစ်၏။ ကျွန်မပထမဦးဆုံးအသက်အရွယ် 7 မှာ porn ကိုမြင်တော်မူ၏။ အကြောင်းကိုအသက်အရွယ် 12 ကတည်းကပေါ်နဲ့ off ကအသုံးပြုခဲ့သည်။ အသက်အရွယ် 12-15, 17-18 နှင့် 19-23 ကနေတကယ်ပဲမိုးသည်းထန်စွာအသုံးပြုမှုနှင့်ငါ့အစည်းအဝေးများအများစုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ညစဉ်ညတိုင်း 10pm ထံမှ 4am မှရှည်လျားပါလိမ့်မယ်။
တချို့ကသည်အခြားအကျိုးကျေးဇူးများကို:
- ငါကပိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့စိတ်ချလက်ချ overthinking မရှိဘဲအသက်တာ၌အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များပါစေ။
- ငါအမျက်ဒေါသထိန်းချုပ်တစ်ခုပိုမိုလွယ်ကူအချိန်ရှိသည်။
- ပိုများသောမိမိကိုယ်ကိုစည်းကမ်းနှင့်ဒီထက်အချိန်ဖြုန်း။
- မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေး။ ငါမရှိတော့သလောက်ကွာငါ့ကိုယ်ပိုင်စိတျထဲမှာပုန်းရှောင်။
- လေ့ကျင့်ခန်းကာလအတွင်းပိုမိုအားကောင်း willpower ။
LINK - နေ့ 75 ။ Moving Stop ဘယ်တော့မှမ
By protector137
;
