ငါမ PMO ၏ 90 ရက်ပေါင်းမှတဆင့်တစ်ဝက်အကြောင်းကိုဖြစ်၏။ ငါသည်ငါ့အဆိုးဆုံးမှာတစ်ရက်အထက်သို့ 8-9 အကြိမ် PMO လေ့ရှိတယ်။ PMO ထွက်ဖြတ်တောက်ကတည်းကအကျိုးကျေးဇူးများကြီးမားခဲ့ကြပြီ။ အကျိုးခံစားခွင့်အချို့မှာပိုပြီးစွမ်းအင်ပိုမိုအာရုံစိုက်ပို drive ကို, အမျိုးသမီးများနှင့်အတူပိုကောင်းဆက်သွယ်ရေးပိုမိုယုံကြည်မှု, ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း, ပိုကောင်းခြုံငုံကျန်းမာရေး, ပိုမိုနက်ရှိုင်းအသံမြည်ခြင်း, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ဖို့ပိုလှုံ့ဆျောမှုနည်းစိုးရိမ်စိတ်, ငါ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပိုကောင်း Tone, နှင့်အထွေထွေပါဝင်သည် ကြှနျတေျာ့ယုံကြည်မှုအတွက်တိုး, ဆွဲဆောင်, တန်ခိုး။
လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည် Las Vegas တွင်ကွန်ဖရင့်နှစ်ခုကျင်းပခဲ့သည်။ ငါအဲဒီမှာလှပသောမိန်းကလေးများစွာနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးစကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့ပြီးသူတို့နောက်မှသူတို့နှင့်အနည်းငယ်စကားပြောခွင့်ရခဲ့သည်။ “ ကံမကောင်း” ပေမယ့်ကျွန်တော်တကယ်တိုးတက်မှုရှိတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ NoFap မတိုင်မီကမိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်တွန့်ဆုတ်နေမည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ချစ်စရာကောင်းသည်၊ လှလှပပလေးဖြစ်သော်လည်းသူတို့ကိုပင်ပြောပြလိမ့်မည်။ အားလုံး၎င်း၏ယခုကြီးမားသောသဘောတူညီချက်။ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများအားငြင်းပယ်ခြင်းကိုယခင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ပါပြီ။
လွန်ခဲ့သည့် ၂ ရက်တာကာလများအတွင်းကျွန်ုပ်သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွန်းအားကိုခံစားခဲ့ရသည်။ Las Vegas မှာငါတွေ့ခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကဒီတနင်္ဂနွေကိုလာဖို့လာနေတယ်။ သူမမထွက်ခွာခင်သူမပြောခဲ့တဲ့နောက်ဆုံးစကားကတော့ "ငါလည်ပတ်တဲ့အခါမင်းရဲ့အပျိုစင်ဘဝကိုယူမယ်လို့ငါကတိပေးတယ်" တဲ့။ ငါ့အတွေ့အကြုံတွေအပေါ်မှာအခြေခံပြီးသူမရဲ့အတွေ့အကြုံကိုပျော်စရာကောင်းအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးမင်းရဲ့ယောက်ျားတွေကိုအကြံဥာဏ်ပေးချင်တယ်။
ငါ 23 မိပါတယ်။
LINK - 40 + နေ့ရက်ကာလအဘို့ nofap တွင်နှင့်အပျိုစင်ဒီတနင်္ဂနွေဆုံးရှုံးစေခြင်းငှါ
;