အသက် ၂၃ - ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များကိုပြန်လည်အသက်ဝင်လာသည်။ ကျွန်ုပ်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်သြဇာအရှိဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်

နေ့ 26, အမျိုးသား, အသက်: ဤရှည်လျားသည်ဆိုပါက 23, Hardmode ငါတောင်းပန်ပါတယ်။ ငါနောက်ကျောကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ထင်ဟပ်နိုင်အောင်ဒါဟာငါ့ကိုယ်ပိုင်စာရွက်စာတမ်းများအဘို့ဖြစ်၏။

သငျသညျအမြားစုလိုပဲငါစောစောစီးစီးမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်သို့ fapping စတင်ခဲ့သည်။ ငါသည်ဤအချက်မှာပုံရိပ်တွေနဲ့စတင်; မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်သည်အများပြည်သူအတွက်အလွယ်တကူမရနိုင်ပါ။ ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကတစ်ကိုယ်တည်းနေပေမဲ့အိမ်မှာတစ်ယောက်တည်းနေတုန်းမှာပဲညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်ခဲ့ဘူး နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်လိုက်ရင်ငါ့အမေသိပြီးသားပဲ။ ကျွန်တော့်အဖေကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ရှုခြင်းနဲ့ရုန်းကန်နေရတာကိုသိတယ်၊ အဲဒါကိုထိန်းသိမ်းဖို့အလေ့အကျင့်ကောင်းမဟုတ်ဘူးလို့ငါပြောခဲ့တယ်။ သို့သော်ဂျဟန္နမ်ငရဲဘုံ၊ ငါ fapping မတိုင်မီညတိုင်းနီးပါးစိုစွတ်သောအိပ်မက်များကိုမြင်မက်ခဲ့သည်။ ဒီတော့ငါခတ်နေသမျှကာလပတ်လုံးဘာကြောင့်အဝတ်လျှော်အဝတ်လဲနေရတာလဲ၊ အမေ့ကိုရှင်းပြစရာမလို။ ငါဗီဒီယိုရိုက်တဲ့အခါဘယ်တော့မှမပြဘူး၊ ကောလိပ်ကိုအလျင်အမြန်ရှေ့ဆက်သွားပြီး၊ အကြှနျုပျ၏အခန်းဖော်စွန့်ခွာနှင့် bam ... fap, fap, fap လိမ့်မယ်။ fapping ငါ့စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကြိမ်နှုန်းနှင့်အပြောင်းအလဲပြောင်းလဲမှုကိုသတိပြုမိလာသည်။ ငါအခုတစ်နေ့ ၂-၃ ရက်လောက်ပဲရိုက်နေပြီး cam ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေထဲကိုဝင်လာတယ် ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးအစစ်အမှန်အလုပ်ရရှိခဲ့ပြီးကြိမ်နှုန်းမှာတူညီနေဆဲဖြစ်သည်။ ငါသည်ငါ့နာရီနေ့လည်စာယူ။ , fap ရုံအိမ်ပြန်မောင်းလိမ့်မယ်။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတယ်…

ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးအကြိမ်သည်ဇူလိုင်လ ၂၁ ရက်တွင်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအကြိမ်ငါ့မှာ epididymitis ရောဂါရှိတယ်ဆိုတာသိလို့ငါကိုယ်တိုင်အစပြုလိုက်တယ်။ Epididymitis သည်သုက်ပိုးသိုလှောင်ခြင်းနှင့်သယ်ဆောင်သည့် ၀ တ်ရည်၏နောက်ကျောတွင်ပြွန်ရောင်ခြင်းကိုခံစားရပြီးအလွန်နာကျင်သည်။ ငါမကြာခဏလမ်း binging ကြောင့်ငါ epididymitis တယ်ထင်ပါတယ်။ ငါပြောတာကဘောလုံးနာကျင်မှုကြောင့်ဆရာ ၀ န်ကိုသွားပြီး STI's ကိုစစ်ဆေးတာကဘာမှရှက်စရာမဟုတ်ဘူး။ သင်၏ဆရာ ၀ န်က“ ဘယ်အချိန်မှာမင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွစွာပါဝင်ခဲ့တာလဲ” ဟုမေးပြီး၊ “ ဘယ်တော့မှအပျိုစင်မဟုတ်တော့ဘူး” ဟူ၍ သင်ပြန်ပြောသည်။ ဘယ်လောက်စိတ်မကောင်းပါဘူး ...

ကျွန်တော်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်လုပ်နေတုန်းလုပ်ဖော်တစ်ယောက်ကိုပြောတော့သူက NoFap အကြောင်းပြောပြတယ်။ ငါသူ့ကိုမယုံခဲ့ဘူး၊ တောင်မှ fuck ဆိုတဲ့တောင်တောင်မပေးခဲ့ဘူး။ ငါရှိခဲ့ရင်လဲ ကျွန်ုပ်၏ကူးစက်ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်ကျွန်တော်ပြန်သွားခဲ့သည် နုံလိုက်တာဘယ်လိုလဲ

ငါအမြဲတမ်းလူမှုရေးစိုးရိမ်မှုပုံစံရှိခဲ့တယ်ဆိုတာသေချာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကောလိပ်မှာတခါစိတ်လှုပ်ရှားမှုအားလုံးနီးပါးဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ ငါအရာအားလုံးနှင့်လူတိုင်းဆီသို့လျစ်လျူရှုခဲ့သည်။ ငါ၌မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အဆက်အသွယ်ပြုလိုစိတ်မရှိခဲ့ပါ။ ငါလူမှုရေးအပြန်အလှန်များအတွက်စွမ်းအင်မရှိသလောက်ပဲ, ကျောင်း, အကနှင့်အလုပ်အတွက်ငါ့အိမ်ကထွက်ခွာခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်အမေကကျွန်တော်ဘယ်လောက်ဝေးကွာတယ်ဆိုတာသတိပြုမိပြီးကျွန်တော်ဟာဒီလိုမျိုးဖြစ်လေ့မရှိဘူးလို့ပြောခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့မြင့်မားသောဉာဏ်ရည်ကြောင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်မှာ sociopathic tendines များဖြစ်ပေါ်လာတယ်လို့သူမကိုပြောခဲ့ပါတယ်။ သူမသည်တကယ်စိတ်ဆိုးခဲ့သည်။ ငါပြောင်းလဲခဲ့ရတယ်သိတယ်။ ငါ့အဘို့မဟုတ်လျှင်, သူမ၏အဘို့။ ဒါနဲ့ငါလုပ်ခဲ့တယ် ...

တစ်နေ့မှာတော့ fapping ကိုကျွန်မရပ်လိုက်တယ်။ အဆိုပါတပ်မက်ကြောက်မက်ဘွယ်သောများနှင့်မကြာခဏဖြစ်ကြသည်။ ညအချိန်မှာငါစဉ်းစားသမျှ porn ဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံမှာငါပင် porn ကြည့်ဖို့အိပ်မက်မက်။ ဒီဟာစို့ တောက်ပတဲ့ဘက်မှာတော့ fap မရှိတဲ့အချိန်မှာကျွန်တော်စပြီးအလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်၊ တစ်ပတ်ကို ၁၂ မိုင်ပြေးတယ်။ ငါအပတ်စဉ် rockclimbing စတင်ခဲ့သည်။ ငါကခုန်သင်တန်းကိုနှစ်ပတ်တကြိမ်စသင်ခဲ့တယ်။ ငါဒေသခံကောလိပ်မှာကျူရှင်စတင်ခဲ့သည်။ ငါအများကြီးဖတ်နေခဲ့တာ။ အကြှနျုပျ၏လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုသွားပြီ ဘယ်နေရာမှာမဆိုငါနဲ့စကားပြောနိူင်တယ်။ ကျနော့်သူငယ်ချင်းကကျွန်တော်ဟာ Big Brother လို့ပြောတယ်။ ငါတကယ်ကရိုက်ချက်ပေးချင်တယ်။ ငါ့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေပြန်လာပြီ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူသေးငယ်တဲ့ရိုက်နှက်ခဲ့ရသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဘယ်အရာကိုမျှ, ဒါပေမယ့်ငါရက်စွဲတစ်ခုပေါ်တွင်သူမ၏ထွက်မေးတယ်။ တကယ်တော့သူမကို NoFap အကြောင်းပြောပြပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလုပ်လုပ်ဖို့အချိန်လိုတယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။ ငါဆက်သွယ်မှုအတွက်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူး ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ဝမ်းနည်းဖွယ်အခိုက်အတန့်လေးတစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကအခြေခံအားဖြင့်ပြောရရင်ကျွန်တော်ဟာခရစ်ယာန်တစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့လို့မရဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်ကျွန်မဘာသာရေးကိုင်းရှိုင်းမှုမရှိတဲ့အတွက်ဖခင်ကောင်းတစ်ယောက်မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ပြောခဲ့တယ် ငိုပြီးတဲ့နောက်မှာအဲဒါကိုကျွန်တော့်ကိုအဆင့်ဆင့်ခွင့်မပြုပါ။ ကျွန်တော်နောက်ကိုထားလိုက်တယ်။ အခုတော့ငါကသြဇာနဲ့နေ့တိုင်းယူလာတဲ့အရာတွေကိုမျှော်လင့်နေတယ်။ NoFap ကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ငါ့အခြေအနေကတခြားလူတွေကိုတွေ့တာကဒီခရီးကိုပိုပြီးလွယ်ကူစေတယ်။ PMO ကိုတစ်ခါမှမသုံးချင်တော့ဘူး။ ငါ rebooting အချိန်ယူမယ့်ငါသိ၏။ ဖြစ်ကောင်းပိုရှည်ရက်ပေါင်း 12, ဒါပေမယ့်ငါနေ့တိုင်းတိုးတက်မှုပါစေ။ အားလုံးကိုရက်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းမှာတွေ့နိုင်သည်။ ဘယ်လောက်အင်အား…